伴侣

卷首语 | 爱与被爱

爱上别人是幸福的，被人爱也是幸福的。幸福的感受是突然闯入另一个生命之中，毫无预兆又猝不及防，陌生而惊奇，羞涩而惊悸，慌乱而惊喜。只有在爱中你才会发现，无爱的灵魂原来是那么孤独，更需要另一个灵魂来守护和

人生视界 | 戒毒英雄朱明明：永不放弃，永远守职

本文主人公朱明明39岁的朱明明，曾任河南省女子强制隔离戒毒所四大队大队长、一级警长。现任河南省第一强制隔离戒毒所党委委员、纪委书记。她收获荣誉无数，最耀眼的是2020年度被中宣部、中组部确定表彰为全国

人生视界 | 空中“蓝玫瑰”：中国首位女消防飞行员的飞翔青春

本文主人公高嵩高嵩在驾驶消防直升机90后姑娘高嵩扎着马尾辫，一身“火焰蓝”，手里提着飞行头盔，身后是她驾驶的消防直升机。当得知自己是中国消防史上首位，也是迄今为止唯一一位消防直升机女飞行员时，高嵩十分

人生视界 | 唐红娇：将“我为祖国献石油”的理想践行在广袤的准噶尔盆地

本文主人公唐红娇2023年3月10日，唐红娇和同事完成了南缘呼101井不同生产制度下的原油性质分析报告，为该井油气性质特征及油藏类型判断提供了基础数据支撑。工作11年来，已成为新疆油田实验检测研究院开

人生视界 | 党的二十大代表热西拉·热哈提：练就大国工匠，为热爱更为传承

2023年5月17日，在新疆干部学院，党的二十大代表热西拉·热哈提在国旗下为入党积极分子宣讲。“只要有不服输的钻劲、韧劲，普通工人也能成为本领域内的专业人才，也能有机会成为党代表，走进人民大会堂见到人

人生视界 | 选美夺冠，清华女研究生的“破框”之旅

本文主人公洪昊昀2023年夏，在云南大理举行的“第72届世界小姐选美大赛”传来喜讯，清华大学女生洪昊昀荣获中国区最强人气冠军和东部赛区冠军。从小就是“学霸”的洪昊昀不断突破自己，她说：“我要打破人们对

人生视界 | 铁路网红刘影的“流量密码”：用幽默的语言科普铁路知识

本文主人公刘影“这就是中国高铁的商务座，是不是感觉有点不一样啊？搭眼一瞅，哎，好像飞机商务舱。没错，这种类型的商务座是智能复兴号独有的……”这个说着东北话的姑娘，语速又快又顺溜，再配上生动的表情和肢体

人生视界 | 中国首位视障播音女硕士董丽娜：拒绝被设定，我要做那个“先例”

6月28日，中国传媒大学举办2023届毕业典礼，我国首位盲人播音女硕士董丽娜作为毕业生代表发言的视频，感动了无数人。少女时期，盲校老师曾告诉她和同学们：“将来你们要好好学习推拿按摩，这是大家唯一的出路

人生视界 | 从职专生到女博士，没有等来的辉煌只有拼出来的精彩

本文主人公魏晓娟魏晓娟来自河南南阳一个普通山村，她从小就牢记爷爷说的“只有读书才能走出大山”这句话，从一名职专生拼到名校博士，在求学路上留下一串串自强不息的脚印。如今，魏晓娟已成为一名大学教师，她的励

人生视界 | “最佳女主角”吴越：亦师亦友，父亲是我幸福的底气

本文主人公吴越近日，演员吴越凭借《县委大院》中女县长“艾鲜枝”这个角色荣获第28届上海电视节“白玉兰奖”最佳女主角奖。很多人还不知道，除了在事业上的成功，生活中她还是个大孝女。在父亲中风后，她日夜守护

人生视界 | 养老院里的“共享儿子”刘华：把老人宠成孩子

刘华和养老院的老人们在欢快的音乐中，一名中年人带头舞动身体，他身边的老人们也热情高涨，随着他的节奏一起舞动……日前，河北唐山市一家养老院在网上爆红。视频中的领舞者刘华，正是这里的“奇葩院长”，他喜欢带

时尚点击 | 最优秀的人因缺点而造就

卞毓方，1944年生于江苏，毕业于北京大学东语系日语专业和中国社会科学院研究生院国际新闻专业，文学硕士。著名作家、教授。长期从事新闻工作。他的作品或如天马行空、大气游虹，或如清风出袖、明月入怀，其风格

时尚点击 | 父母一定要知道亲子沟通的7个密码

俗话说：“一两的关系胜过一吨的教育。”亲子关系是教育中不可忽视的一道“命题”，它的好坏决定了父母在教育中的力量。而决定亲子关系好坏的关键词就是“沟通”。它的真谛不是说服、不是言语控制，而是用语言与孩子

时尚点击 | 学做会夸人的父母

我感觉，当下父母对孩子最不吝啬的就是赞美，“你真好”“你真棒”“你太厉害了”这样的话，信手拈来。但明明经常夸孩子，却为何不仅不见孩子进步，反而做事时畏手畏脚，遇到点困难就退缩呢？这是因为，“真棒”这类

时尚点击 | 闲出来的“冷遇”

闺密找我诉苦，说她结婚十多年，丈夫和她越来越没话说，她嫌丈夫不关心她，丈夫反而说她越来越像唐僧，唠叨起来让他头疼不已。闺密问我，难道结婚久了的夫妻都这样吗？闺密婚后一直在家相夫教子，做全职太太，她的世

时尚点击 | 戒掉婚姻里的“咄咄逼人”

吃过晚饭，我给远在外地工作的丈夫打电话。因为最近有个工程要赶，他是负责人，得整天在现场，都有好几天没空和我们好好说话了。电话很快被接通，我问他：“你是不是又在加班？”出乎意料，他说：“今晚不加班，我在

时尚点击 | 再婚需要婚礼仪式吗

“女友是初婚，我离异再婚。她想要一场美好盛大的婚礼，我却觉得没必要，不想因此勾起大家对前尘往事的回忆。为此，我俩陷入了冷战……”说起自己即将来临的第二次婚姻，岭南苦恼地说：“日子不是过给别人看的，我的

时尚点击 | 为爱的人留一盏灯

我和丈夫结婚后，公婆担心我们在城里开支大，便时常把他们在乡下种的米粮和瓜果蔬菜送给我们。只是每次公公来，都不在我家留宿，哪怕时间再晚，也挡不住他回家的脚步。我一度猜疑是不是我这个当儿媳的什么地方做得不

时尚点击 | 父母收到过的情书

“小刘你好，这个月的月底因为要加班，我又回不去了，虽然我离你很远，但我的心离你很近。”“小刘你好，天气凉了，你体质比较弱，昨天我领到工资，就到百货大楼给你买了一件天蓝色毛衣寄了回去，收到了别舍不得穿，

时尚点击 | 结婚前一定要聊的10件事

“婚姻是一座围城，城里的人想出去，城外的人想进来。”关于婚姻，钱钟书的这句话一直广为流传。每个人结婚时，大都会憧憬着婚后的幸福生活：相知、相爱、相伴到老……然而很多人却发现：恋爱时ta好像不是这样的，

时尚点击 | 重拾爱情

01最近，宋嘉莉觉得有点茫然。她总觉得自己跟冯臣的婚姻太草率，从认识到结婚，只有三个多月。她对冯臣的感情，还说不上深刻，但冯臣对她却很用心。用冯臣的话说，我爱你就够了。冯臣比她小三岁，有一双干净的眼睛

时尚点击 | 深到骨子里的教养，都藏在细节里

前几天，我和一个朋友逛商场，刚下电梯到停车场，在一个转弯又比较窄的地方，迎面走来一位满手纹身的大叔，身高估计在1.80米以上，人也比较壮，看起来一脸不好惹的样子。我注意到大叔走过来的时候，靠近我朋友的

时尚点击 | 不把情绪带到工作中

处理事情，先处理情绪。工作中最怕遇到的，就是带着情绪工作的人。上班不带情绪，是对工作、对同事的尊重。不知你有没有这样的感受：和开朗的人在一起，内心很容易充满阳光；和悲观的人在一起，自己也会变得沮丧。人

时尚点击 | 最好的生活，是以“从容”为底色

生活中，我们总会发现，有的人整日慌慌张张，有的人始终气定神闲；有的人遇到一点点小事就如同“世界末日”，有的人泰山崩于前而色不变。人，是同样的人，只是经历相差甚远。生活中的智者明白，解决问题最高明的方法

时尚点击 | 坚持，才有好事发生

一位朋友踏入社会十几年，换过好几份工作，生活一直没有太大的起色，后来，他一咬牙，干脆自己创业，开了一家水果铺。每天赶最早的车去挑选新鲜的水果，当时因为资金有限，也不敢请人，搬水果等重活都是自己干。有一

健康家园 | 从小没被爱过的人，该如何学会爱人

小枫咨询：我从小在姑姑家生活，跟着表哥表姐一起长大，初中时住在奶奶家，高中时住在小姨家，再后来上大学就自己一个人生活了。因此，我从小就没有体验过与父母亲密的时光，记忆里对父母印象最深的画面是他们提着大

健康家园 | 越来越多人恐婚，背后原因是什么

晓棠咨询：我和交往3年的男友文远终于要组建自己的家庭了，双方父母都很开心，两家人都在为这个新家庭奔忙。但随着各项事宜一一确定，我却并没有感到轻松，反而有了更多不确定感和担忧，有时候明明是之前已经订好的

健康家园 | 如何不被桑拿天“蒸”服

上闷下蒸的“桑拿”天气，该怎样安然度过？从内到外调养身体，才是最佳的消暑方法。1.开空调首选除湿模式&nbsp 感到闷热不适时，一定要及时把空调打开。当室温降至体感舒适的范围后，可将“制冷”模式改为“

健康家园 | 睡觉时小腿抽筋的5大诱因

1.睡觉受冷在比较凉的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，也会出现痉挛。2.肌肉连续收缩过快剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌

健康家园 | 夏季外出，5类“工具”帮你防住紫外线

1.防晒服&nbsp 根据《纺织品防紫外线性能的评定》，防晒指数值（UPF）大于40，且紫外线（UVA）透过率小于5%的产品，可以称为防紫外线服装。防晒指数并不是越高越好，太高可能是加了抗紫外助剂，或

健康家园 | 揭开“奇亚籽”的神秘面纱

“减肥神器”？热量比你想象的高奇亚籽，是芡欧鼠尾草的种子，颗粒比较小，有点像芝麻，颜色有白色、棕色和黑色。网络上，奇亚籽因其“减肥种子”“高膳食纤维”等标签，受到不少减肥人士的追捧，但实际上，奇亚籽可

健康家园 | 不必大惊小怪，这些宫颈异常其实都挺正常

女性的宫颈是一个非常脆弱的组织，常会出现许多异常，让女性朋友们十分头疼。不过，其中一些异常不用担心，观察即可。那么，这些异常都包括什么呢？宫颈糜烂&nbsp 很多女性做健康体检，会检查出宫颈糜烂。一听

健康家园 | 顺产分娩时，如何科学饮食

分娩过程中该吃东西吗？对每个女性来说，分娩都是体力与意志力的双重挑战。顺产的正常产程通常要12～16小时，毫不夸张地说，顺产所消耗的体力不亚于跑完一场马拉松。产程中体力消耗过度，还会导致产妇不能很好地

健康家园 | 雌激素，如何影响女性健康

女性生殖器官的发育、生殖细胞的形成、第二性征的出现，都和雌激素密切相关。进入青春期后，雌激素会大量分泌，除了影响子宫、卵巢、乳房等明显具有女性特征的部位，皮肤、骨骼、大脑、神经系统、心血管系统等也都深

健康家园 | 开心5分钟

减肥我对最近嚷嚷着要减肥的女友说：“你吃两块巧克力威化，这一天的运动就等于白做了，你知不知道？”女友边吃边说：“我知道啊。”我问：“那你还吃？女友笑眯眯地说：“可我今天没做运动啊。”倒茶一次在始发站坐

健康家园 | 这四件事比玩手机更有意义

手机在给我们提供便利、快乐和生产力的同时，却很容易让人进入“忘我”的境界，原本你只想玩那么一小会儿，但总是会在不知不觉中刷上个大半天。那么，如果你想暂时放下手机的时候，还可以做些什么呢？试着做做下面这

法律在线 | 同居期间的借款还能要回来吗

问：毛先生与梁女士经朋友介绍相识，两人一见如故，很快到了谈婚论嫁的地步，但梁女士的父母一直未同意两人的婚事，所以两人只举行了一场简单的婚礼，未办理结婚证。两人同居期间，梁女士因工作需要，向毛先生要了1

法律在线 | 哺乳期离婚，孩子归谁直接抚养

问：我和丈夫小王婚后不久育有一子。为了照顾孩子，我在儿子出生后就当起了全职太太，而小王却在儿子6个月时出轨了。我得知情况后无法忍受，便向小王提出离婚。小王说他同意离婚，但是儿子必须跟着他，理由是我没有

法律在线 | 结束同居关系后，未成年子女由谁抚养

问：我与男友同居生活了多年，一直未办理结婚登记手续，所生育的男孩也已年满10周岁。现在我俩感情破裂想分手，但双方都不愿意抚养孩子。请问，孩子应该归谁抚养呢？答：首先需要明确的是，法律赋予非婚生子女和婚

法律在线 | 房屋赠与儿子未过户，离婚后能否反悔

问：我与李某协议离婚时，我提出将共同的房屋赠与12岁的儿子李某博，否则不同意离婚。李某为尽快离婚，只好答应。双方到婚姻登记部门办理了离婚登记后，我要求李某与我一起办理房屋过户手续，李某予以拒绝，理由是

法律在线 | 要拆迁的房子面临继承，拆迁款该如何分配

问：最近，王大哥的父亲突发疾病去世了，父亲生前留有一套房子，然而这套房子要拆迁，从而引发了一系列问题。这套房子登记在王大爷一个人名下，但是王大爷和王大娘婚后一起买的。王大爷和王大娘育有三个子女，大儿子