婚姻与家庭·家庭教育版

一期一会 | 母亲营养法则

母亲住在距城市二百里外的乡下，那当然也是他的。城市有直通村头的公共汽车，一天一班。一年中绝大部分时间，他和母亲间的联系几乎全靠这辆汽车。每隔一个星期，母亲都要托司机师傅为他捎来一些新鲜蔬菜：西红柿、黄

特别关注 | 科技助老，让关爱更有温度

| 策划人小语 |2024年10月11日，民政部、全国老龄办公布的《2023年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2023年年末，我国60周岁及以上老年人口超2.96亿，占总人口的21.1%。老年人口不

特别关注 | 家的智能升级，爱的贴心守护

从智能门锁到家庭共享相册，科技不仅方便了老人的日常生活，更拉近了亲情的距离。看看这位科技记者如何为家中长辈打造“高科技含量”的幸福生活。我是一名科技记者，平时比较忙，虽然尽量抽出时间回家看望老人，但陪

特别关注 | VR眼镜，让老人足不出户环游世界

小吴通过VR眼镜，将世界美景带到爷爷奶奶身边，让科技成为连接祖孙情感的桥梁。我是奶奶带大的，和奶奶的感情特别深。小时候，家里人都叫我“老六”，因为奶奶带大了爸爸、大姑、小姑和堂哥、堂姐，而我正好是第六

特别关注 | 从“无声”到“有声”，科技之光让老人听见幸福

随着科技的进步，AI助听器成为老人“重获听力”的福音，它不仅解决了听力问题，更传递了社会对老人的关爱与尊重。一起听听助老员小潘讲述的故事。我是一名助老员，主要任务是关怀儿女不在身旁的老人，陪他们聊天，

特别关注 | 高科技助力社区养老，让关爱无距离

老人观念传统，更愿意选择居家养老。随着高科技产品的出现，科技产品逐渐成为家庭照护者的得力助手。北京市通州区养老服务中心通过一系列高科技手段，将居家养老的便捷与安全提升到了新高度。我是北京市通州区养老事

特别关注 | 从养老到享老，开启银发生活新篇章

在第八届中国（广州）国际养老健康产业博览会（下文简称“老博会”）上，各类高科技养老产品琳琅满目。自媒体博主王先生带着老妈一同参会，深切感受到了科技为养老带来的便捷与舒适。我是助力新时代养老的自媒体博主

特别关注 | 科技温暖夕阳，尊严与爱同行

当“老有所养”的传统愿景遇上“科技赋能”的现代潮流，老人的生活正变得更加丰富多彩、便捷舒适。所有人都渴望被关爱，老人也不例外，尤其想得到以尊重为基础的爱。这也是老人不肯向身边的人寻求帮助的原因—不想让

特别关注 | 小孩哭闹被陌生人“教育”，家长同意也不行

2024年8月24日，从贵阳飞往上海的一架飞机上，被认为是“好心人”的两位女乘客将一名哭闹不止的女童带到洗手间“教育”。事后，她们把相关视频发到网络，不仅没有得到预想中的赞扬，反而引发了网友们的指责。

特别关注 | “白天上班，晚上学艺”：当宝妈爱上青年夜校

“白天上班，晚上学艺”“平时带娃，周末充电”，在备受年轻人追捧的青年夜校里，年轻宝妈的身影令人瞩目，也引发了对“做妈妈”还是“做自己”这个恒久话题的新思考……小孩有各种各样的兴趣班，退休老人有遍布各处

特别关注 | 关爱女童，守护成长

帮扶受害女童和她们的家庭，帮助她们走出阴影、树立生活信心，妇联在其中发挥了柔性补位作用。再远再苦也不怕“农忙时节，你会因为要干农活把孩子托付给邻居照看吗？”“熟人作案在性侵未成年人案件中高发、频发，而

特别关注 | 呼和浩特：为孩子们打造绿色智慧成长天地

内蒙古呼和浩特市利用得天独厚的自然和文化资源，通过一系列创新举措，为孩子们打造安全、环保、舒适、便捷的成长环境，让他们自由撒欢、快乐成长。近年来，内蒙古呼和浩特市致力于“为孩子们打造有温度的城市空间”

家风 | “有秤当家，家财兴发”：郑小翠和她的家庭博物馆

“执行有星称量公平正义，持权无偏测度天地良心。”2023年全国最美家庭郑小翠的木杆秤家庭博物馆大门口的这副对联，藏着她和丈夫邢永江相识相恋的秘密，也是他们传承给子孙后代的家风，体现了一个家庭最朴素的家

家风 | 别错过国风动画片的德育价值

近年来，国风潮升温，国风动画已经走进了万千家庭。家长可以充分利用这一资源，深入挖掘其中的德育价值，传承传统文化中的优秀道德品质。中华优秀传统文化是中国人民在漫长历史中形成的宇宙观、天下观、社会观和道德

人物 | 彭凯平：让孩子活出有意义的人生

采访对象彭凯平，清华大学心理学教授、博导，清华大学学术委员会委员，清华大学社会科学学院原院长，清华大学心理学系首任系主任，清华大学幸福科技实验室（H+ Lab）联合主席，国际积极心理联合会（IPPA）

人物 | 柳智宇：人生每一步都算数

人生的意义是什么？到底怎么才能过好这一生呢？“北大数学天才”柳智宇给出了一个令人意外的答案……上网搜索“柳智宇”，他的个人名片后面有个括号，内容是“数学天才”。2005年，第31届国际数学奥林匹克循环

真实故事 | 有一群知心奶奶，让孩子心灵洒满阳光

虽然已经年逾花甲，但他们仍在努力帮扶每一个困境中的孩子，一做就是二十多年。2024年的暑假，江苏南通崇川区有不少孩子都收到喜讯：“调皮大王”钟浩被当地重点中学录取；孟轩高考580分，正满心欢喜地等待自

专栏 | 父母的自我成长和改变

当父母始终能处于不断自我成长和自我超越中，提升自身的安全感、力量感和影响力，孩子身上很多曾经困扰我们的问题就会迎刃而解。以改变孩子为出发点的教育往往适得其反，不仅很难解决原有的问题，还容易引发新的问题

专栏 | 学会“信”和“任”，助力孩子成长

在孩子面对各种挑战和问题时，父母的信任是他最坚强的后盾。父母的信任对孩子成长的重要性不容忽视。被父母信任的孩子会对自己的言行负责、自我约束，成为一个更加自律、有道德的人，同时让亲子关系变得融洽。怎么做

专栏 | 孩子有手机瘾，父母不妨求助一下学校

想让孩子合理使用手机和网络，家长不能一味地“堵”，而要和学校共同合作，齐心协力引导孩子懂网、知网、善用网。在我的班上，曾经发生过这样一件事。10岁的晨晨聪明好学，成绩一直名列前茅，课堂表现、尊老爱幼方

专栏 | 摔跤是成长的开始

宝宝在园里摔跤了，家长很激动，要求园里保证不再让孩子摔跤，该怎样妥善处理并且借机引导正确的养育理念？又该怎样正确看待宝宝的摔跤、磕碰呢？晚上临睡前，我习惯性地查看手机，发现微信有一条添加好友的申请。我

专栏 | “混龄教育”挺好的

二孩政策实施已经10年了，三孩政策也有4年了，你还在等什么？2015年，国家颁布二孩政策；2021年，三孩政策落地。那些及时响应国家政策的夫妻，老三都已经上幼儿园了吧！也有不少家庭还在犹豫要不要二孩、

专栏 | 小心玩笑伤害了孩子

作为家长，一定要告诉孩子什么是真正的玩笑，因为有些校园欺凌往往会披着玩笑的外衣……性教育不仅涵盖性与性行为，还包括社会性别、价值观、权利等。性教育对预防校园暴力起着至关重要的作用。通过性教育，孩子可以

专栏 | 学习第二语言，多少岁都不晚

孩子学习第二语言是越小越好吗？学习第二语言对大脑有没有好处呢？根据脑科学的最新研究成果，学习第二语言的最佳时间是在7.3岁。需要注意的是，双语学习的具体开始时间可能受到多种因素影响，包括个体差异、语言

专栏 | 隔代探望权：法理与情感的双重考量

失去独女后，为争取探望外孙的权利，这位母亲毅然走上了法庭。这场隔代探望权之争，不仅考验着法律的边界，更让我们看到了亲情的力量与温度。丁萍出生在一个清贫的家庭，父亲瘫痪在床，母亲早逝。为了赚取生活费和父

亲子时光 | 白水漂流，让大自然教会女儿成长

上课走神、做事拖拉、考试失利一蹶不振……孩子遇到的这些问题，这位爸爸竟然独辟蹊径，靠白水漂流解决了！快来一探究竟。白水漂流是一项极具挑战性的极限运动，因其在漂流时对河底的礁石、河岸撞击形成波光粼粼的白

亲子时光 | 12岁儿子的第一次独自骑行

人生这场漫长的旅途中有无数次相遇，每一次遇见之后总会有别离。让孩子独自去体验、品尝生活的酸甜苦辣，是父母的义务，也是孩子的权利。关上门的那一刻，我在心底默默劝说自己：要相信孩子，他会安全到家的。毕竟他

亲子时光 | 做孩子最仗义的朋友

如何做孩子的朋友，这个问题可能有千人千面的答案。但不管怎么说，作为一个朋友，总要仗义顶用。用一份稳定的力量支撑起孩子稚嫩的世界，才是友谊小船的坚实基石。女儿升入四年级之后，开始有了独立思考，和我的矛盾

亲子时光 | 爱上读书，我陪娃越过一条“天堑”

只要父母有心，天堑也能变通途。一直到现在，每当我回忆起10年前看手机的那个下午，都会感慨自己当时决定的英明神武。那是个美好惬意的周末，对我和娃来说都是如此。娃在地垫上蛄蛹来蛄蛹去，玩得不亦乐乎；我则瘫

亲子时光 | “闲言碎语”好好讲

你有多久没跟孩子聊天了？要知道，聊天可不是不务正业，而是教育的好机会。上周六，我和闺蜜玉兰约下午茶。女人相见总离不了孩子的话题。“前天去接儿子，他悄悄把喜欢的女生指给我，我赶紧追过去看。儿子扶着额，对

亲子时光 | 跨越心墙，重拾幸福

一次离婚危机让我读懂了妈妈的不易，也解开了多年的心结。我想了很久，还是决定把这件事告诉妈妈。“你抽什么风，好好的，离什么婚！”电话那头，妈妈的声音一下子高了八度，震得我耳朵嗡嗡响，我忽然有点儿后悔，干

亲子时光 | 失聪女儿与乐队主唱妈妈的5年

为人父母就是一场修行，和一个不谙世事的小生命一起面对人世间的未知，跨越无数的坎儿，共同成长为更好的自己。愕然，三岁女儿失聪了我在省歌舞团担任主唱，业余和朋友组了乐队，经常到全国各地商演。老公是我的粉丝

智囊团 | 孩子在学校被恐吓 等

孩子在学校被恐吓Q： 15岁的儿子跟同学玩闹，没想到对方却开不起玩笑动了怒，掐了我儿子的脖子，还威胁说在校外要打他。儿子没有还手，后来被同学拉开，老师也让他们和解了。但我很气愤，更害怕对方真会报复儿子

智囊团 | “老鼠乐园”实验：上网成瘾，不能全怪孩子

电子游戏、短视频、网络直播……孩子面临的网上诱惑越来越多，有些孩子甚至因上瘾影响到了身心健康。孩子为什么会上瘾？真的是因为自控力差吗？1970年，为了深度探究成瘾行为，加拿大心理学教授布鲁斯·K·亚历

智囊团 | 预防近视，必须知道的那些事儿

近年来，中国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，严重影响了孩子的身心健康。《不近视的秘密》一书由婚姻与家庭杂志社策划出版，特邀眼科专家针对大众“必须了解”和“想知道”的近视防控问题，进行有趣又实用的科学

智囊团 | 狂热追星女孩

仅仅一次追星，这个14岁女生就花了6万元。怎样才能让追星女孩从狂热中走出来？追星追到家里没钱了小熙今年14岁，自初中二年级起，因为追星多次与父母发生冲突。由于无法与同学分享同样的兴趣和话题，小熙在班级

智囊团 | 孩子，“隐私”可能不是你想象的那样

在外打工的妈妈打印出女儿的话费清单，女儿说，每个人都有自己的隐私。一个孩子说，爸爸妈妈在外地打工，她跟着爷爷奶奶生活。上个月，妈妈把她的话费清单打印出来了。“我曾经跟妈妈说过，每个人都有自己的隐私，但

智囊团 | 不咆哮，让孩子爱上学习

陪孩子写作业也需要学习，如此，才能实现写作业依旧亲慈子孝的美好。孩子写作业，磨蹭、粗心是常态，更让人抓狂的是，父母怎么讲，他都不明白。一位妈妈就遇到了类似的情况。她说自己教一年级的儿子写作业，花了1小

喜乐生活 | 书吧

《无教育法》作者：刘一滨出版社：华夏出版社出版时间：2024年6月推荐理由：无教育法传递的理念是“不仅爱，还会爱”。它根据孩子的生理和心理特点，将孩子从出生到成人分成六个阶段，有针对性地培养孩子的体格

喜乐生活 | 寻找伟人足迹，激发爱国情怀

寻找伟人足迹，探访古人家训，传承爱国爱家的精神。在我的童年记忆中，父亲讲述的周恩来总理与山东省滨州市杨柳雪镇的故事总是让我心潮澎湃。今年国庆节来临之际，我带着儿子参加了山东省滨州市妇联以及滨城区妇联联

喜乐生活 | 帮助孩子冲破“信息茧房”

应对儿童短视频沉迷问题，父母的正确引导至关重要。最近，我注意到，10岁的侄女放学后潦草地写完作业，就向父母要求刷20分钟短视频。一个20分钟到了，还有下一个20分钟等着，直到父母脸色一变，从孩子手中抢

喜乐生活 | 谢谢你陪伴我走过人生每一个重要阶段

这一辈子，能陪伴我们走过近20年的人和物屈指可数，而它就是其中之一。2006年，我得到了一个宝贵的机会：为《婚姻与家庭》杂志撰写一篇以“婚姻爱情”为主题的心理分析稿件。当时的我25岁，未婚无恋。我有点