婚姻与家庭·家庭教育版

一期一会 | 给孩子准备的幸福行囊

作为父母，都有过为孩子准备书包或行囊的经历。有没有想过，如果我们送孩子踏上幸福人生的旅程，该在他们的背包里装上点儿什么？第一件放在行囊中的宝物就是让孩子有存在感。除了孩子表面上说了什么、做了什么，你还

特别关注 | 别再给原生家庭甩锅

| 策划人小语 |随着心理学的普及，人们对“原生家庭”这个概念不再陌生。但原生家庭似乎也成了最好用的“背锅侠”，无论是工作不顺、人缘不佳、家庭不幸，都可以归咎于原生家庭：都是我爸妈当年……我才会……果

特别关注 | 原生家庭的创伤，可以这样疗愈

我们不否认原生家庭带来的伤害，却也不能无限放大或沉溺于这些伤害。那么该如何应对呢？请专业人士帮忙是个不错的选择。光鲜却委屈的人生莉莉在一家上市公司上班，是一名人事经理。她事业有成、家庭美满，但总是郁郁

特别关注 | 你才是自己人生的第一责任人，3步帮你超越原生家庭

在分享超越童年的原则之前，我想特别强调一点，这也是能够超越童年的重要前提，那就是拒绝甩锅，你才是自己人生的第一责任人。很多人习惯将问题归咎于原生家庭，因为甩锅不用承担任何责任，自己最轻松。这背后是一种

特别关注 | 来无锡，体验可观可感的儿童友好

无锡市妇联探索儿童全方位融入社会生活、参与城市治理的新路径，让儿童友好成为儿童发展与城市发展的“双向奔赴”。“在这片土地上，每一个孩子都能充分感受到文化的浸润和滋养。无锡有底气争创儿童友好城市，源自这

家风 | 立家规、传家风，“胖妈妈”的幸福经

以家规治家，以家风育人，她不仅让自己的家庭成为全国“最美家庭”，还帮助了无数家庭向着幸福前行。在家里，她是智慧妈妈，用好家规、好家风培养孩子健康成长；在外面，她是无数孩子心中的“知心妈妈”，创办“胖妈

家风 | 无一字着墨，却处处强调感恩

早在两千年前，关于感恩的重要性和方式，孔子就对我们隔空喊话、明确示范啦。中国家庭是特别讲究感恩的。夫妻之间是“一日夫妻百日恩”，我们最早教给孩子的处世箴言则是别人帮助你，要道一声“谢谢”。逢年过节，亲

家风 | 巧用澄清法，帮孩子培养正确的价值观

很多父母想把自己的价值观灌输给孩子，孩子却嫌烦听不进去。别急，也许是方法不对。价值观教育是家庭德育的重要组成部分。长辈从自己的人生阅历和社会经验出发，希望通过说教等方式传递自己的价值观念，帮助孩子培养

人物 | “光明使者”陈洁：上了高原，就是战士

十余年来，她带着团队行走5万多公里，帮助近万人重见光明。她的团队中有自己的学生，也有很多中小学的孩子，有追光而行的行业精英，也有朋友和家人。用生命支持生命，她就是陈洁。10月24日凌晨4点钟，陈洁从家

真实故事 | 铿锵玫瑰战友团，让“活着”拥有更深刻的意义

她们是一群乳腺癌患者，抱团取暖，让姐妹们一起重新遇见生活的美好，绽放生命的力量。世界卫生组织国际癌症研究机构最新发布的数据显示，乳腺癌已成为全球第一大癌症。在我国，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其

真实故事 | 幸亏没有放弃！哥哥3次劝学将网瘾弟弟送进大学

曾经萎靡不振的网瘾少年成了未来可期的大学生，是历劫，更是蜕变。“我这一路上看到过社会底层，看到过沉沦之后暗无天日的人生。当积极进取的时候，才会获得最珍贵的宝物……赤日煌煌，其芒未央。生命如登山，经历了

真实故事 | “母爱”点亮世界！万名爱心妈妈结对关爱留守儿童

留守儿童将如何抵御漫长的孤单，又如何去触摸宽厚温暖的母爱？有一个普通却伟大的名字—“爱心妈妈”，给出了令人泪目的答案……上学爸爸送，放学妈妈接，天天都能吃到妈妈做的美味饭菜，难过的时候有人可以倾诉和依

专栏 | 小小保健医，玩儿转生活收获健康

用真材实料玩儿“过家家”，一定成就感满满！这是在玩儿中收获知识和乐趣的过程，也是关注自己、关爱家人，重塑健康生命观的过程。小小“食疗官”，美食和健康不分家课间，伊宝听到同桌盈盈一直在咳嗽，轻轻拉了拉她

专栏 | 刘轩：孩子闹情绪时，推荐您用“OPEN法则”

有时候孩子表现得像个小野兽一样无法自控，很可能是由于生理心理尚未发育完全。父母真的要有耐心和宽容，静候孩子的成长。捕捉孩子的情绪信号在孩子的成长过程中，情绪管理无疑是一项重要议题，鲜有父母不曾面临孩子

专栏 | 培养孩子的松弛感

当父母放下焦虑，孩子才能拥有松弛感，从而更好地迎接挑战、适应变化。曾经，我因为不满儿子的学习态度而常常发火，家中气氛总是剑拔弩张，孩子有了厌学的迹象。后来，我放下焦虑，不再盯着他学习，他反而能够独立完

专栏 | 消除代沟， 先理解孩子的快乐

理解青春期孩子到底是如何体验到快乐的，是架在亲子关系代沟上的一座桥梁。青春期的代沟“代沟”这个词在大众语境里早已耳熟能详，甚至近乎陈词滥调了。每当我们用到它的时候，都会想到两代人之间观点不同、生活方式

专栏 | 养正教育，从读诵经典开始

先养心再学知识，孩子才能成为一个有德行、有能力的人。孔子云：“少成则若性也，习惯若自然也。”意思是，儿童时期养成的习惯就像人的天性一样难以动摇，因此要重视孩子的启蒙教育。《周易》也有云：“蒙以养正，圣

专栏 | 当孩子开始探索自己的身体

你知道吗？从出生开始，孩子就已经开启对自己身体的探索，其中有类似于“自慰”的行为。对孩子来说，性感觉神经与生俱来。胎儿4个月大时，生殖系统就已经发育成型，阴蒂、阴茎内也有了神经末梢。而且，胎儿还会有触

专栏 | 写作业远没有身心健康重要

问题孩子背后一定站着一位问题家长，说得严重些，孩子有心理问题，大人最好也要去找找心理咨询师。最近在朋友圈里看到一则消息。一位医生朋友去某精神卫生中心会诊，那里有一些住院治疗的抑郁症孩子。有一位妈妈在门

专栏 | 孩子在学校致同学受伤，家长需要担责吗

在学校，孩子难免会有磕绊，如果不小心受了伤，责任应该由谁来承担？王宇今年11岁，是阳光小学四年级的学生。他活泼开朗、乐于助人，深受老师和同学的喜爱。因为处在好动的年龄，父母经常告诉王宇，和同学相处时要

亲子时光 | 家有3枚“夜市小网红”

比起孩子带给我们的幸福和充实，生养3个孩子的忙乱和焦灼实在是不值一提。第二胎是龙凤胎“老婆，我们一定要再生个孩子，两个人照顾4个父母，真的太累了！”老公从老家回来，头发油腻、胡子拉碴，一脸疲惫地往沙发

亲子时光 | 陪儿子晨读，不一样的亲子时间

琅琅读书声，孜孜勤学影，悠悠语文韵。每天清晨，这一幕都准时在我家中出现。在我的陪伴下，孩子对阅读的兴趣更浓厚了，晨读成了我们共同的爱好。体验前情今年，儿子韬韬升入小学，我想让他养成阅读的好习惯。早晨头

亲子时光 | 无法买断的亲情

哥哥重度脑瘫，我一出生就意味着要承担将来替父母照顾哥哥的使命。命运的枷锁我是带着使命来到这个世界的。我有个大3岁的哥哥，出生时因为难产导致严重脑瘫，生活不能自理。父母希望百年之后，能有人接替他们照顾哥

亲子时光 | 云朵是颗棉花糖

我发现女儿想象力丰富是在她3岁那年。有一回听到洗衣机发出“轰哒哒”的声音，她迅速跑过来，奶声奶气地告诉我：“妈妈，洗衣机在开车车！”老公赶紧纠正道：“什么开车车？是皮带松了！”我朝老公使了个眼色，“宝

亲子时光 | 失独后，我做了试管婴儿

在两个女儿到来之前，我和老公已经在黑暗中穿行太久太久……40岁那年，我成了失独妈妈40岁，是我人生的一道坎儿。那年，儿子小伟刚刚拿到心仪大学的录取通知书，却在等待开学期间，因为救一个落水女孩，生命永远

亲子时光 | 原来，人世间没有一个孩子是多余的

在养育女儿的过程中，我仿佛也养育着自己内心的那个小女孩。我决定与自己和解，也原谅每一位亲人的有限和为难。我是一个不招人喜欢的孩子父母一共生了3个孩子，我排行老二。由于我性格内向执拗，嘴还笨，不讨父母喜

亲子时光 | 带儿子一起做个“显眼包”

每个孩子都是一颗星星，他们只需要学习如何闪耀。9岁的儿子成绩中上，作业也能按时完成，就是有些胆小。每次上课，他都会把头埋起来，生怕被老师点名。为此，班主任跟我交流了好几次。正所谓“玉在璞中人不知，剖出

亲子时光 | 孩子在学校被欺负，智慧的父母这样做

当孩子被欺负时，父母务必保持理智，智慧解决，切不可意气用事。儿子安安换了新同桌，之后，文具盒里的钢笔总是被莫名其妙地弄坏。第一周被弄坏了两支，坏的方式都是笔尖劈开且被弄弯。安安说是新同桌弄坏的。我一直

亲子时光 | 一波三折的钢琴曲

父母总希望孩子掌握的知识技能越多越好，殊不知，有时候退一步反而能获得更多。新年快到了，森森的幼儿园开始紧锣密鼓地排练节目。有一天放学回家，森森兴奋地对我说：“妈妈，老师让我在新年联欢会上演奏钢琴。”他

智囊团 | 没骨气的儿子等

没骨气的儿子Q： 13岁儿子没有手机，都是用我的手机上网，所以，我意外发现他恋爱了。聊天记录显示，他害怕失去对方，动不动就道歉、发誓。女孩成绩不好，他竟然还准备跟她一起上职高。我该怎么办呢？A： 仅凭

智囊团 | 紧张的父子关系

看到孩子身上有缺点时，父母总是想做点儿什么立刻帮他改掉。殊不知，当方法不对时，不但缺点改不掉，还会影响亲子关系。简单粗暴的爸爸小博妈妈第一次来咨询室时，是拉着小博爸爸一起来的。小博妈妈满脸忧愁，而小博

智囊团 | 孩子的抽动症竟与父母的情绪有关

父母焦虑不安，影响的不只是自己，还可能是孩子。当着10岁男孩潇潇的面，儿科医生没有直接说出诊断，而是叫孩子爸爸李明凑近一点儿，在纸上写下“抽动症”三个字。李明一下慌了神：一向乖巧可爱的儿子怎么会得这种

智囊团 | 这4年与“种爱计划”携手同行

一次征文、一封孩子的书信，成了我们与“种爱计划”结缘的契机，4年间，我们与“种爱计划”一起携手同行。我是湖南省岳阳市岳阳楼区朝阳小学的老师、民进朝阳小学支部主委，负责在本校组织开展关爱留守儿童“种爱计

智囊团 | 孩子玩的不是手机，是孤独！

如果生活是丰富多彩的，孩子能从真实世界中获得乐趣和成就感，他又怎会沉迷于冰冷的手机呢？在忙碌的现代生活中，手机成为许多人无法割舍的一部分，孩子也不例外。“妈妈，我可以玩一下你的手机吗？”“不行，你得做

喜乐生活 | 书吧

书名：心语漂流瓶（全两册）作者：陈伟萍、孙文冲、朱婷婷 主编孙俊倩、王君兰&nbsp 绘出版社：北京联合出版公司出版时间：2023年10月新书快讯： 在“心语漂流瓶”里，每一个烦恼都是小学生真实的成长

喜乐生活 | 我找不到太阳

我找不到太阳

喜乐生活 | 谢谢你，把光带进了我的生命

人生的转折往往伴随着痛苦，同时也离不开一股推动人转变的力量。小婚家就是这股力量。两年前，相恋一年的男友提出分手，理由是我控制欲太强。我一赌气，想都没想就答应了。这次分手让我备受打击，我把自己关在家里整