按年龄进行个性化体检让您的体检更加“有效”

体检是我们了解自身健康状况的重要手段。但是，不同个体之间存在年龄、基础疾病等差异，让五十多岁的人和二三十岁的人做同一个体检套餐，可能造成部分受检者检查不足，另一些人检查过度等问题。怎么解决这个问题呢？答案就是不同人群根据自身需求，进行个性化体检。

什么是个性化体检？

个性化体检即根据受检者的年龄、性别、家族病史、工作生活环境、近期身体状况等因素，“量身定制”体检项目。个性化体检通常遵循“1+X”模式，“1”代表基本体检项目，包括常规生化检查，眼科、耳鼻喉科检查，胸部正位X线检查、心电图检查，肝、胆、胰、脾、双肾B超检查等。“X”则代表个性化体检项目，如肿瘤标志物检测、心脏及颈动脉彩超等。目前，很多医院的体检中心开设了体检项目定制服务，您可以在医师指导下选择适合自己的体检项目。

个性化体检的优势

1.提高疾病检出率

个性化体检能更准确地评估受检者的健康状态，提高疾病的检出率，尤其是对于筛查肿瘤、心脑血管疾病等早期症状不明显，但危害较大的疾病更具优势。

2.降低体检成本

体检项目并非越多越好、越全越好。个性化体检能够帮受检者避免过度检查，减少花费、省时省力。

按年龄段选对体检项目

1. 18岁以下

18岁以下人群正处于生长发育的关键时期，体检应重点关注身高、体重、血压、肺功能、骨龄等生长发育指标。腹部B超检查有助于了解腹部器官的生长发育情况，视力、色觉检查则对早期筛查弱视、斜视、近视、色盲及色弱等具有重要意义。此外，青少年心理问题多发，应定期进行心理健康筛查。

2. 18～45岁

我国30岁以上人群糖尿病、高血压、高脂血症的发病率逐年上升，建议重点筛查血糖、血脂、血压、肝肾功能等项目。腹部B超检查有助于发现脂肪肝、肝硬化、肝胆结石、肾结石等问题。30岁之后，肺癌等部分癌症的患病风险逐渐升高。有肺癌家族史、吸烟史的人群，长期入厨做饭的人群，建议每年进行一次肿瘤标志物测定。35岁以后，心脑血管疾病的患病风险升高，除了进行常规心电图检查，还应根据自身情况增加颈动脉超声等检查。

18岁以上女性应每年进行一次常规妇科检查，并定期进行乳腺、宫颈检查。40岁以上男性应定期进行前列腺检查，包括前列腺B超和前列腺特异性抗原（PSA）检查等。此外，还可以根据职业和生活方式，有针对性的选择体检项目。如长期伏案工作者应增加颈椎X线片检查。

3. 45～60岁

这一年龄段人群发生骨质疏松、心脑血管疾病的可能性进一步提高，应定期监测血糖、血脂、血压、骨密度等相关指标。建议每年进行一次眼底检查，以便发现眼底病变，监测全身血管病变情况。

围绝经期妇女的体检项目，应涵盖心脑血管健康评估、肿瘤风险筛查、骨质疏松风险评估等。存在结直肠癌家族史者，长期存在便秘、腹泻等症状的男性应定期进行肛肠检查，包括直肠指检、肛门镜检查等。

4. 60岁以上

60岁以上人群每年应进行一次全面体检，除检查心脑血管疾病、糖尿病、肾损害、骨质疏松症等常见病及其并发症外，还应关注耳鼻喉健康状况、眼底病变和肿瘤风险。阿尔茨海默病高风险人群应定期进行神经心理评估、生物标志物检测等相关检查。