得了风湿病是因为免疫力下降了吗

山东 罗女士

医生，我得了风湿病，是不是因为我的免疫力低下了？但是我吃了一些补品，病情却没有好转，这是为什么呢？

相信很多风湿病患者都会有像罗女士这样的疑问，认为自己是因免疫力下降而得了风湿病，需要多吃增强免疫力的保健品，因此想尽各种各样的办法来提高免疫力，购买大量的保健品、补品，甚至使用胸腺肽、丙种球蛋白等，花了很多钱。

世界卫生组织将风湿病分为10大类，常见的风湿病有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、骨关节炎等。风湿病又被称为风湿免疫病，风湿病确实跟人体免疫相关。但风湿病的发病机制非常复杂，一般认为与遗传性因素、感染性因素、免疫因素、内分泌因素、环境因素以及物理性因素等多种因素有关，由一种或两种以上的因素相互作用导致发病。当然，人体免疫系统的紊乱在风湿病的发病中也占据很重要的位置。注意，这里指的是免疫紊乱，不是下降！

免疫系统是人体的一种防御系统，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌、支原体、真菌等），处理衰老、损伤、变性、死亡的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染的细胞，是人体识别和排除“异己”的一种生理反应。例如，抗病毒免疫是人体针对病毒的免疫，包含细胞免疫、体液免疫等免疫模式，能够有效地对抗、遏制、消除病毒对人体的感染和破坏，是人类适应自然环境的重要保证。但人类免疫系统不能清除所有的病毒。如人类免疫缺陷病毒（HIV）会逐渐破坏人体的免疫系统，感染HIV 后，人体的免疫系统渐渐失去正常的免疫功能，导致获得性免疫缺陷综合征（艾滋病），使患者易受感染和疾病的侵害。

正常情况下，人体免疫系统是不会对自己身体内部的组成成分发动攻击的。而在罹患了风湿免疫病的情况下，人体免疫对自身的成分辨别错误，从而使免疫系统针对自身组织成分发动了攻击。我们可以把人体的免疫系统认为是人体内的部队，主要用来抵抗和消灭外来侵略，但是风湿免疫病患者体内的部队对外来侵略的识别能力乱了，导致免疫系统这个大部队都去“内战”了，对外抵抗外来入侵的兵力也就减弱了。从这个角度来看，风湿免疫病患者不太必要多吃增强免疫力的食物或保健品，因为增强免疫反应可能会加剧对自身内部组织的攻击。

那得了风湿病，应该怎么办呢？有以下几点建议：

●营养均衡，保证食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素类的合理摄入。

●养成健康良好的生活方式，比如适当运动、保持健康的体重、戒烟、戒酒等。

●保证充足睡眠和积极向上的良好心态，避免过分焦虑甚至抑郁，努力调整好自己的生活方式。

●按照医生的医嘱及时服药，定期复查，不要随意停药、断药或者听信各种“偏方、秘方”。

如果能够做到以上几个方面，可能会比多吃增强免疫力的食物或保健品更有用，不用再为所谓的“提高免疫力”而浪费不必要的精力和财力了。