高中心理健康教育在立德树人中的作用和实践

[摘 要] 高中阶段是个体身心发展的重要时期，也是最易出现心理和行为问题的阶段，心理健康教育在高中生的健康成长中具有至关重要的作用。立德树人是高中教育的根本任务，是实现高中教育高质量发展的必然要求。心理健康教育是落实立德树人的关键。本文通过分析高中心理健康教育的现状，探讨高中心理健康教育对立德树人的作用，提出了在心理健康教育中落实立德树人的实践举措，以期为高中生的全面发展提供一定的参考和帮助。

[关键词] 高中；心理健康教育；立德树人；作用；实践

当前，社会正以前所未有的速度飞快发展，科技不断创新，经济日新月异，社会变革加速，心理健康已成为人们关注的热点之一。尤其是儿童与青少年心理健康，是国际公共卫生领域的一项重要议题。高中生的心理健康问题尤为突出。高中生面临巨大的升学压力、青春期过密交往困扰、亲子关系紧张等问题，加上近几年新冠疫情的影响，高中生的心理健康越来越受到人们的重视。心理不健康不仅会影响其学习成绩，还可能会对其未来的生活造成重大威胁。心理健康教育逐渐成为高中教育中不可或缺的一部分。立德树人作为当前教育的根本任务，将其贯穿到心理健康教育的各个环节，不仅能引导学生树立正确的“三观”，还能帮助学生解决心理问题，提高其心理健康水平。因此，本文从高中生心理健康教育的现状出发，分析了心理健康教育对立德树人的作用，并提出切实可行的措施，旨在为高中生的全面发展提供一定的参考和帮助。

一、高中心理健康教育的现状分析

随着现代社会经济的发展，人们的生活环境日益复杂，中学生的心理健康问题日益凸显。2023年2月，中国科学院心理研究所发布的调查报告显示：青少年群体存在抑郁风险的占比约14.8%，其中，4.0%的青少年属于重度抑郁风险群体，10.8%的青少年属于轻度抑郁风险群体。相比于美国、日本和韩国，我国的高中生在情绪健康、自我评价、压力感、人际支持四个维度上，呈现出了“四低”趋势，高中女生比男生更焦虑、更抑郁、压力更大、自我评价更低。由此可见，强化高中心理健康教育迫在眉睫。

高中阶段的心理健康教育肩负着立德树人、深化素质教育等特殊使命。然而，现今的高中心理健康教育面临着诸多挑战，主要表现在以下几个方面：其一，心理健康教育的师资力量严重不足。高中心育教师需要上好心理健康课，做好心理咨询，开展心理危机干预，但很多都是非专业、非专职的心育教师，甚至是为了应付检查临时聘请的人员，专业素养和教学经验参差不齐，这严重影响了高中心理健康教育的质量和效果。其二，心理健康课时安排不合理。不同的高中，心理健康教育的课时没有统一，有的学校每周每班开设一节心理课，有的学校两周开设一节心理课，有的学校甚至一个月开设一节心理课……心理健康教育的课时完全是在挤、压、凑，被抢占现象严重。其三，课程内容设置不合理。心理健康课程没有统编的教材，各学校使用的教材版本不一，心育好的高中可能有自编教材，心育差的高中可能没有任何教材，教师上课自由发挥。在教学内容上，有的学校只注重理论知识的讲解，缺乏团体活动教学、个性化教学等。

二、心理健康教育对立德树人的作用

（一）夯实立德树人的基础

心理健康是落实立德树人的前提条件。心理健康是指人的一种心理状态，一个拥有健康心理的人，在应对生活压力时更为积极，展现自己的才能时更为主动，学习与工作时也更加乐观。相反，如果高中生的心理不健康，如出现严重的焦虑、抑郁、失眠、自卑、孤独、嫉妒等症状，教师将无法在高中教育中落实立德树人。而面对绝大多数没有心理问题的高中生，也需要对其积极开展心理健康教育，进行及时的预防与身心维护，培养其自信、自尊、乐观向上的积极品格。当高中生拥有了积极的品质，如阳光的心态、良好的人际关系、抵御挫折的能力，将有利于德育的实施。因此，心理健康是落实立德树人的前提条件，通过心理健康教育来维护和促进高中生的心理健康，将为落实立德树人根本任务夯实基础。

（二）增强立德树人的实施效果

高中心理健康教育的具体内容包括：帮助高中生积极适应学习环境，发展高中生的创造性思维，充分开发高中生的学习潜能，让高中生在学习中确立自己的职业志向，学会处理人际关系，学会人际交往，建立积极的情感体验，提高耐挫能力等。高中心理健康教育的目的之一，就是引导高中生树立正确的“三观”，这些内容与立德树人的教育目标一致，高中心理健康教育进一步增强了立德树人的实施效果。

例如，由傅宏教授主编的教材《高中一年级心理健康教育》，第七课的主题就是“了解人生价值观”。通过博士夫妇摆摊卖章鱼小丸子的故事，引发学生的自我思考，学生积极主动参与角色扮演、小组讨论、游戏活动、自由分享等课堂活动，自然而然地树立了正确的价值观。

然而，在立德树人教育中，通常是通过案例呈现、理论灌输、榜样示范等形式，给高中生直接灌输基本知识，按照国家及社会的道德标准来教育高中生，往往无法走进高中生的内心世界，难以引起其共鸣，最终导致德育的效果不尽如人意。而将德育的内容与高中心理健康课程深度融合，让学生在活动体验中学习，可以直接调动高中生的积极性、主动性、参与性，强化德育的实施效果。

（三）促进立德树人目标的实现

在高中心理健康教育中，涵盖了大量的心理学基本知识。教师如果能充分了解心理学基本知识，并善于运用其相关理论，就能促进高中立德树人目标的实现。高中生的生理发育已接近成人，但心理发育仍不完善，表现出了闭锁性、不平衡性、叛逆性等典型特征。从教师育人的角度看，教师如果能充分了解高中生的生理、心理特点，将对高中生的不良行为进行深切思考，有利于师生积极共情，实施更多的关怀教育、情感教育，真正做到“晓之以理、动之以情”。从学生的角度看，学生如果了解更多的心理学知识，不仅能提高学习效率，也能更好地理解自己，降低不良行为发生的频率。如，设计“认识自己”心理健康活动课，就是让高中生充分发现自己的优点与不足，从了解自我到接纳自我再到肯定自我，以此扬长避短，完善自我意识，实现树人目标。根据人本主义心理学家马斯洛的需要层次理论，当低层次的需要满足之后，人们会追求高层次的需要。学生可依据这一理论，在满足低层次需要的前提下，确立合理的目标，努力奋斗，最终实现自我。

三、改善高中心理健康教育的措施

（一）构建科学的心育课程体系

首先，学校应将心理健康教育纳入课程体系，真正地开足、开全心理健康课程，充分保证心理健康的授课时间，绝不能停留在形式主义上，如只体现在课程表上，不能以各种理由（学业考试压力、时间紧张）少开或不开心理健康课程，让心育课程落地；其次，教师要认真、系统地设计好每一节课，将心育与德育深度融合，并依据不同地域、不同学校、不同学生的具体情况设计特色课程，因材施教，积极引导学生了解自身心理特点，管理自我的情绪，培养积极向上的心态，预防并及时解决心理困扰。最后，心理健康教育作为一门新兴学科，需要构建系统的课程体系与科学的评价机制，学校可以从课程目标是否明确、课程内容是否适当、师生关系是否平等、活动安排是否合理、课堂氛围是否轻松活跃等方面着手，建立特色课程长效评价机制，推广学校心理健康课程。

（二）建设齐全的心理功能室

温馨舒适的心理功能室益处很多，不仅能让来访的学生与咨询师很快建立信任感，而且能让来访者放松心情，缓解压力，合理宣泄情绪。学校应当建立齐全的心理功能室，如心理接待室、个体咨询室、心理健康测试区、沙盘游戏室、放松室（音乐放松室、冥想放松室）、情绪宣泄室、团体活动室等。一方面，心理功能室可以为高中生提供个体心理咨询，通过与专业的心理咨询师面对面交流，学生可以获得情感支持，同时也能避免同一性混乱造成的认知失调，有利于道德情感的培养，以及道德行为的形成。另一方面，心理功能室为心理教师开展室内团体心理辅导活动提供了保障。此外，心理教师还可以在心理功能室组织各类心理健康活动，如主题讲座、座谈会、心理剧表演等，积极组织学生讨论，可以将立德树人理念贯穿于心理活动的全过程，鼓励学生积极分享心理体验和成长过程，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，学生在活动中不断提升心理健康水平，落实立德树人。

（三）提高心育教师的专业素养

心育教师是心理健康教育的重要引导者，承担着心理健康教育中立德树人的基本职责。教师要注重个人修养和师德建设，充分发挥示范引领作用。然而，当下许多高中仍然没有专职心理健康教师，兼职心育教师的专业不对口，专业素养有待提高。因此，高中首先应当按要求配齐、配全专业的心理健康教师；其次，要加强心育教师的教育培训，为心育教师创造学习的机会，鼓励心育教师学习掌握更多的心理学基本知识，咨询实操技能，不断提高心育教师的专业水平；再者，建立督导制度，给来访者提供心理咨询也是心育教师的重要工作之一，面对许多没有办法解决的个案，咨询师需要及时进行督导；最后，心育教师需要不断加强德育学习，在保证自我心理健康的前提下，不断提高自身的道德水平，提高思想政治觉悟，提高个人修养，真正做到从自身开始立德树人。

（四）建立协同育人机制

党的二十大报告指出，要健全学校、家庭、社会协同育人机制。对于高中生，家庭和社会需要共同承担教育责任，各方应“以学生为中心”，建立协同育人机制。在学校层面，要将学生的身心健康放在首要位置，加强心理健康教育，规范心理健康监测，完善心理预警干预，建设心理人才队伍，支持心理健康科研等；将学校心理健康工作与德育深度融合，营造良好的校园氛围。在家庭层面，温馨和谐的家庭氛围有利于孩子的心理健康，帮助孩子树立正确的价值观；家长要与孩子多沟通交流，构建良好的亲子关系；父母是孩子的第一任老师，要引导孩子扣好人生第一粒扣子，培养其良好的道德品行。在社会层面，需要加强未成年人心理健康保护，构建美好的社会道德环境；利用新媒体平台，如微信公众号、微博、社交网站等，积极推送心理健康知识，增强学生的心理健康意识。

四、结语

高中心理健康教育起着举足轻重的作用，与立德树人的教育目标一致。心理健康教育帮助高中生认识自己，理解自己的情感和需求，明确自己的人生目标，为立德树人夯实基础。本文提出的措施不仅能更好地立德树人，更能提高学生的心理健康水平，促进学生全面健康发展。学校、家庭、社会需要建立协同育人机制，并“以学生为中心”，积极营造良好的校园环境、家庭环境和社会环境，帮助高中生充分发展、完善自我意识，共同努力让高中生成为健康有德的社会栋梁。

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