“双减”政策下如何优化初中物理教学

摘要：“双减”政策的目标是减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，这就要求教师要“提质增效”，在有限的课堂时间内做到教学效益最大化，提升教学质量。物理学科在学生的学习生涯中占据着重要地位。在“双减”政策下，初中物理教师要改革教育理念、创新教学方式、尊重学生主体地位，在减轻学生学习负担的同时，提升教学质量与效率，以促进学生全面健康发展。

关键词：“双减”政策初中物理教学优化

物理学科是初中阶段的重点学科，在学生的学习生涯中所占比重较大，培育学生的物理学科核心素养是提升学生综合素养的重要内容，对学生的长远学习具有重要意义。相较于其他学科，物理学科知识的抽象性与逻辑性较强，学习难度较大。“双减”政策要求教师减轻学生的作业负担和课外培训负担，在初中物理教学中，教师要紧跟时代发展的步伐，积极转变教学观念，优化物理教学，打造初中物理课堂新样态。

一、更新教学理念，充分尊重学生主体地位

教师是学生学习的引导者与参与者。在“双减”政策下，初中物理教师应及时转变自身的教育教学理念，及时了解、掌握“双减”政策的要求，并依照物理学科的核心内涵，树立正确的、符合时代发展的教育教学观念。在此基础上，积极进行初中物理课堂教学改革，突破传统教学模式的限制。同时，在开展教学活动时，初中物理教师应充分尊重学生的学习主体性，给予学生足够的时间与空间去自主探索、思考物理知识，而不是一味向学生“灌输”知识。

例如，在教学“流体压强与流速的关系”时，初中物理教师可以借助气体与液体的两个小实验，引导学生在实验探究中认识流体压强与流速之间的具体关系，提高学生的学习效率。实验一：将两个乒乓球放置在桌面上，并向两个乒乓球中间吹气，仔细观察两个乒乓球运动状态的变化。实验二：一手拿一张纸，让两张纸自然下垂，并向两张纸中间吹气，仔细观察这两张纸的运动状态。在分析气体实验后，学生能初步认识并总结出流体压强与流速的关系是“在气体和液体中，流速越大的位置，压强越小”。为使学生进一步巩固这一知识点，初中物理教师还可以让学生自主开展液体实验。在液体实验过程中，教师要为学生准备一盆水及两只小船，将两只小船放入水中，并准备吸管，指导学生用吸管向两只小船中间吹气，观察实验现象，并尝试用流体压强与流速的关系解释实验现象。在实验结束后，教师可以给学生充分的时间讨论、总结气体与液体实验所涉及的知识点。这样不仅能够激发学生的学习热情，使学生积极主动探索物理知识，还能够让学生在实践中加深对知识的理解，培养学生的实践能力、创新能力与自主学习能力。

二、合理安排课堂时间，提高课堂教学效率

“双减”政策的主要目的就是“提质增效”，这就使得课堂时间变得极为宝贵，合理安排课堂时间，对提升学生的学习效率与学习质量具有重要影响。在“双减”政策背景下，初中物理教师需要合理安排课堂时间，摆脱传统“灌输”式教学模式的束缚，让学生在有限的课堂时间内深度参与物理教学活动，实现高效学习。在安排课堂教学内容时，教师要注意松弛有度，在课堂教学初始阶段运用新颖的导入方式吸引学生的注意力，让学生能够迅速进入学习状态；在教学过程中，要适当放慢节奏，穿插适当的趣味小游戏，激发学生的学习热情；在课堂教学收尾阶段，给学生预留一点时间进行知识梳理与回忆，让学生对课堂所学知识进行清晰回顾，形成具有结构性的知识体系。

例如，在教学“机械能及其转化”时，在课堂教学导入阶段，教师可以为学生播放蹦床运动的相关视频，并提出导入问题：“运动员在蹦床过程中，机械能是怎样转化得到的？”以激发学生的探究欲望。在课堂前半段时间内，教师要保证教学进度，让学生对本节课的重点知识“动能和势能的相互转化”及难点知识“机械能守恒定律”进行初步理解。在课堂教学过半时，教师可以适当“放慢脚步”，通过演示“皮球下落弹起”这一小实验吸引学生的注意力，让学生用物理语言描述“皮球从下落到弹起”这一过程中动能与势能是如何转化的，帮助学生巩固知识，加深学生对知识的理解，培养学生的知识迁移运用与语言表达能力。在课堂教学结束前几分钟，教师可以让学生自主梳理本节课所学知识点，并邀请一个学生到讲台上，带领其他同学一起复习课堂所学知识。这样既保证了课堂教学进度，又能够推动初中物理课堂教学有序开展，提升初中物理教学质量。

三、充分利用翻转课堂，发挥学生主观能动性

物理学科是一门实践性较强的学科，但由于教学条件有限，课本上所提及的各项物理实验难以全部落到实处。初中物理教师在教学过程中可以借助微课，实现翻转课堂教学，帮助学生掌握相关理论知识，让学生更加直观地认识与感受物理知识。初中物理教师可以借助线上学习平台，收集课程教学所需的相关物理实验视频，并借助翻转课堂这一教学形式，开展物理教学活动，以打破传统教学模式的束缚，有效提升课堂教学质量。

例如，在教学“分子热运动”时，教师可以在课前将“液体扩散实验”视频上传至线上学习平台，并引导班级学生自主观看，让学生仔细观察实验现象，思考实验原理。在课堂上，教师可以借助多媒体设备放大、暂停、慢放等功能，为学生详细介绍实验的注意事项及原理，并对学生难以理解的地方进行重点讲解，让学生清楚地认识到“为什么硫酸铜溶液比水的密度大，但放置几天后水与硫酸铜溶液之间的界限会变得模糊”。在此基础上，让学生思考问题：“液体之间会发生分子热运动，那气体和固体之间会发生分子热运动吗？”并为学生播放气体扩散实验及固体扩散实验相关视频，为学生系统讲解分子热运动相关知识。这样不仅能够加深学生对知识点的理解，还能够将知识立体化地呈现在学生面前，使学生能够直观地认识物理知识，提升学习成效。

四、设计分层作业，帮助学生巩固知识

课后作业既是教学环节中的重要一环，也是“双减”政策关注的核心内容，良好的课后作业设计不仅能帮助学生巩固知识，还能帮助学生养成良好的学习习惯。在初中物理教学中，教师可以对课后作业进行分层设计，依据不同层次学生的学习水平与自主学习能力，从题量和题目的难易程度入手布置分层作业，从而满足不同学生的学习需求，为学生的有效学习提供保障。

例如，在教学“运动和力”后，笔者依据学生的物理基础水平、知识掌握情况，将学生分为三个层次，并结合本章学习的重难点“区分惯性与牛顿第一定律以及二力平衡”，设计了基础巩固类、深入理解类、拓展延伸类作业。这样不仅能够减轻学生的学习负担，还能够充分发挥课后作业的作用。

综上所述，初中阶段的学生由于面临着中考这一重要转折点，学业压力较大，而“双减”政策的落实，大大减轻了学生的课业负担。在“双减”政策背景下，初中物理教师要不断优化教学方法，提升课堂教学质量，让学生高质、高效掌握物理知识点，促进学生全面发展。

参考文献：

[1]万代红.从学生中来，到教学中去：“双减”政策下的初中物理教学初探[J].安徽教育科研，2023，（12）：54-56.

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