“双减”政策下家长的教育焦虑与消解路径探究

摘   要：随着“双减”政策的出台和贯彻实施，部分家长在面对新的教育形式时感到焦虑和不适应。针对家长的这种焦虑心态，本文提出了“双知”的应对策略：从知“己”的角度出发，更新教育理念，提升家长自身的认知水平；从知“彼”的角度出发，让家长有更多机会了解课堂、参与课堂，提升对学校教育的信任度。

关键词：“双减”政策    教育焦虑    家校合作

教育焦虑是我国家长的真实心态写照，在“双减”政策的背景下，家长对孩子的作业表现、学校的学习环境等过度关注，却忽视自身教育能力的提升。因此，如何应对教育新挑战，成为当下亟待解决的问题。

一、知“己”，学做智慧型家长

（一）更新育人理念

面对现代社会的竞争压力，“教书育人”的初衷常常被异化为“唯分数论”。在这种情况下，分数成了显示自身竞争优势的“手段”，不利于学生学科核心素养的提升。要缓解家长的教育焦虑，还要回到对教育长远意义的理解上来。对于“双减”政策，多数家长只关注“减负”，而并未透过“减负”的表象去理解其内在的“增效”。“双减”政策的根本目的是克服教育的功利性，减少学生不必要的课业负担，落实立德树人的根本任务，保证学生的健康成长。

教师要改变家长的育人理念，引导他们主动参与孩子的教育过程。在和家长沟通的过程中，教师要有意识地引导家长关注学生的综合素养，肯定家长的辛勤付出。在家长会等场合，教师除了分享学生近期的成绩，还应多展示学生在校生活的多面性，还原一个“立体”的人，从而在潜移默化中转变家长的教育理念。

（二）树立育人信心

“双减”政策落地之后，家庭和学校两大教育主体对学生的成长更为重要。有些家长习惯了当“甩手掌柜”，不知道如何帮助孩子成长，会产生教育焦虑。对此，教师如果能做到因势利导，帮助家长树立育人信心，就能大大消解家长的焦虑，形成家校合力，提升素质教育水平。

教师可以通过线上交流，给家长定期分享教育类图书和影片，引导家长成为“学习型”家长，与孩子共同成长。教师也可以举行“家校共读一本书”活动，定期邀请家长在班级群分享育人经验、读书心得，在这种学习氛围下，家长的育人信心能够得到提升。

（三）转变育人方式

“双减”政策之后，不少家长抱怨孩子在家学习不认真。这时，教师可以帮助家长为孩子营造一个轻松而稳定的家庭氛围。“父母是孩子的第一任老师。”家长的行为方式会深深影响孩子，因此父母需要在日常生活中以身作则。

教师要站在家长的角度，肯定他们对于家庭的付出，并引导家长从积极的角度看待问题。教育切忌急功近利，父母应该接受孩子，理解孩子，陪伴孩子共同成长。教师还要和家长一起探讨孩子出现问题的根源，使问题得到解决，帮助孩子成长。

二、知“彼”，实现家校同频共振

家长对学校教育的不信任，根源在于缺少对学校教育过程具体而直观的认知。因此，加强家校沟通，让家长认识“真实”的学校教育，是很有必要的。

（一）角色互换：让家庭教育多一些理解

当学校面对家长的不信任，除了提高教师的专业素养，还可以给家长提供了解日常教学的渠道，让家长更多地了解教师日常勤勉的工作状态，明白学校的教学主体作用。如今，家校交流的渠道主要有家长会、家长开放日、家委会等，这些都是学校精心准备的，与日常的教学有区别，带有“表演”的成分，且有时候并非对所有家长开放。

设置家长学习体验日，能够让家长深度体验学生的校园生活，感受学生最真实的在校状态。如此一来，家长对教师的教学工作和学生的学习就有了更全面的认识，从而改变刻板印象：原来，教师的工作除了上课，还需要努力备课、批改作业和处理学生的日常琐事；学生也并不只是坐在教室听讲，还需要跟着教师的节奏积极思考。在真实的体验中，家长会更加明白学校教育的不易，做到换位思考，在教育中多一些理解。

（二）敞开怀抱：让家校沟通多一些信任

首先，线上“云”分享能够拉近家校距离。家长对学校的误解在某种程度上是由于家校沟通的欠缺，不少教师忙碌不停，上课、备课、改作业等工作占据了大部分的时间，家校沟通的时间被压缩。如今，信息技术的发展让沟通变得更加便捷，教师可以突破时空限制，利用微信和钉钉等平台及时反馈学生的在校情况。当学生取得进步时，教师可以肯定他们的进步和努力，让家长看到希望；当学生出现问题时，教师可以和家长探讨解决问题的方法，让家长感受到教师的用心，从而产生信任感。学生是复杂的个体，他们在与家长、教师和同伴相处的时候，会呈现出不同的精神面貌。教师可以通过信息技术，把学生在校的情况通过文字、图片等方式传送给家长，帮助家长更全面地认识自己的孩子。当他们看到孩子与同学、教师快乐相处，自然会打消对教师的不信任，从而更加支持教师的工作。

其次，线下“家长课堂”能够激活家校沟通。教师可以建立家长资料库，对学生的家庭情况做到了然于心，并设计“家长送课进校园”活动，鼓励家长积极报名。当教师放下身段，诚心邀请家长，家长就会感受到教师的诚意，精心准备活动内容。学生家长来自各行各业，对各自的工作领域最有发言权。从“家长”到“教师”这一身份的转变，可以让家长切身体会到教师的感受，以便做到换位思考，有利于学校教育工作的展开。与此同时，家长的授课内容会给学生打开新世界的大门，让学生对父母工作的领域有更深的了解。通过“家长课堂”，家长会进一步理解和信任教师的工作。家校的互通互融，能够实现家校的同频共振。

总之，家长需要不断学习，在与孩子的互动中一起成长。缓解教育焦虑最好的方法就是提升家长的认知水平，最大限度地避免家长陷入焦虑情绪的泥淖。当家长看到教师日常勤勉的工作状态，看到孩子在学校忙碌的学习状态之后，自然能明白学校的教学主体作用，从而实现家校同频共振。

在过去的应试教育中，分数被过度重视，导致教育走上了一条畸形的道路。家长应该明白，教育的目的是培养“全人”，让学生能够成长为人格健全的人。要消解教育焦虑，教师和家长就必须深入理解“双减”政策，把握教育的大方向，保证学生的健康成长。

参考文献：

[1]王娟涓，何毅梅.“双减”背景下家校共育的问题及策略[J].教育科学论坛，2021（34）：77-80.

[2]王家祥，茹宗志.“双减”政策背景下家长教育焦虑的纾解[J].教学与管理，2022（7）：19-22.

[3]梅易.“双减”视域下家校合作的现实困境与实践对策[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2022（1）：26-29.

[4]丛利平.家校沟通的有效实施策略[J].教育观察，2020，9（3）：42-43.◆（作者单位：上海市封浜高级中学）