药箱整理正当时

随着三月和煦暖风的 轻抚，大地逐渐摆脱了冬日 的沉寂，万物欣然复苏，展 现出勃勃生机。在这个充满 希望与活力的季节，别忘记 给默默守护家人健康的家庭 药箱也来一次全方位的“焕 新升级”哦。

三月，药箱整理正当时

三月，我国大部分地区早晚温差变大，冷暖空气频繁交替，感冒、 流感、过敏等疾病都对人体健康发起挑战。与此同时，经过一整个冬 天的 “沉睡”，很多人的家庭药箱里的药品或许已悄悄发生了变化。长 期的存放可能导致药品过期、受潮变质等问题，一旦急需用药时才发 现药品失效，不仅会延误治疗时机，还可能因使用变质药品而引发更 严重的健康风险。因此，在三月整理家庭药箱，有助我们更好守护家 人健康。

火眼金睛，精准识别问题药品

紧盯有效期

药品的有效期如同它的“生命期限”， 一旦过期，其疗效和安全性均无法保障。在 检查时，务必仔细核查药品包装上的生产日 期和有效期，哪怕仅过期 1 天的药品，都必 须坚决让它“退役”，绝对不能抱有侥幸心 理继续使用。

细察外观性状

每种药品都有其各自独特的“外貌特 征”。片剂通常应该表面光滑、色泽均匀，无 斑点、裂片；胶囊则需保持外壳完整，无破裂、 漏粉现象；糖浆剂应澄清透明，无沉淀、浑浊， 且无异味 ；药膏则应质地均匀细腻，无分层、 变色。一旦发现药品的外观出现异常，就意 味着它可能已经变质，需果断舍弃。

妥善处理过期及变质药品

过期及变质的药品并非普通的垃圾，若随 意丢弃，可能会污染土壤和水源，对环境造成严重危害。更堪忧的是，它们还有可能被不法分 子回收利用，重新流入市场，危害公众健康。正 确的做法是，将过期及变质药品装入密封袋，然 后投至有害垃圾桶。如果所在社区设有专门的过 期药品回收点，那是再好不过了，直接送至该处， 确保过期药品得到妥善处理。

春日专属，按需补充必备药物

抗过敏防线

春天是过敏的高发期，空气中弥漫的花粉、 柳絮等过敏原，让不少人饱受折磨。家中可常 备氯雷他定片、西替利嗪等抗过敏药物，一旦 出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状时， 及时服用，即可缓解不适。

缓解感冒不适

气温的波动使得感冒成为春季的“常客”。 感冒清热颗粒、银翘解毒片等经典感冒药，对 缓解感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状效果 显著。在感冒初期及时服用，能帮助身体更快 地恢复健康。

儿童退烧必备

对于家中有小孩的家庭来说，退烧药至关 重要。对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液等， 是儿童常用的安全退烧药。不过，一定要严格 按照孩子的年龄和体重，选择合适的剂型和剂 量，确保用药安全。

肠胃守护卫士

春季饮食不规律，再加上误食不洁食物的 风险增加，很容易引发胃肠道不适。健胃消食片、 蒙脱石散等，能有效缓解消化不良、腹泻等症状， 守护肠胃健康。

科学规划，合理配置家庭药箱

个性化定制

可根据家庭成员的年龄、健康状况和常见 疾病，有针对性地挑选药品。例如，家里有老人则需多备一些预防和治疗心脑血管疾病的常 用药；有小孩的家庭则儿童专用药品必不可少。

精简实用

药品并非越多越好，盲目囤积不仅占用空 间，还可能导致药品过期，造成浪费。选择常 用且疗效确切的药物即可，并优先选用一药多 用的品种，提高家庭药箱的实用性。

动态管理

药箱的整理时间不应仅限于三月，平时也 应养成定期检查的习惯。一旦发现药品用完或 者过期，要及时补充和更新，确保药箱始终处 于“备战状态”。

巧妙收纳，药品摆放有章可循

分类存放

将内服药和外用药、处方药和非处方药严 格分开，不同剂型的药品，如片剂、胶囊、水剂、 药膏等也分别归类摆放。这样既能快速找到所 需药品，又能避免误用。

醒目标记

在药箱内贴上清晰醒目的标签，详细注明 药品的名称、用途、用法用量和有效期等关键 信息。即使不熟悉药品的家庭成员也能轻松使 用。

适宜环境

药品对存放环境要求较高，应存放在干 燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温 潮湿。特殊药品如胰岛素等，必须严格按照说 明书要求，放在冰箱冷藏保存。

三月，是万物更新的季节，也是我们守护家 人健康的新起点。让我们行动起来，为家庭药箱 进行一次全面的整理和更新，让它成为家人健康 的坚固防线，让这个春天充满安心与温暖。