过敏高发季 正确洗鼻很重要

春季的一个周末，童童的父母趁着天气晴朗带着他出门游玩。回家后，童童说鼻子发痒，而且不停地打喷嚏。父母知道童童有过敏性鼻炎，赶紧让他用海盐水清洗鼻子。谁知第二天，童童开始流鼻血了，虽然每次出血量不多，但一天好几次，于是童童爸妈赶紧带着他来到附近的宁波市北仑区人民医院医疗健康服务集团春晓院区就诊。

接诊的全科副主任医师、家庭医生颜世昊对童童进行了详细的检查，发现他是典型的过敏性鼻炎，这次鼻出血就是因为他高频率地揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏，造成了鼻黏膜损伤。

“春季本来就是过敏性鼻炎的高发季节，空气中花粉、尘螨等过敏原增多，容易导致鼻腔黏膜受到刺激，引发过敏反应。”颜世昊医生告诉童童父母，一旦出现无法缓解的过敏症状，不仅需要服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药，还需要进行鼻腔冲洗。

“我们有让孩子用海盐水洗鼻子，为什么这次没用呢？”童童的父母提出了疑问。

颜世昊医生解释，虽然现在市场上有很多儿童用的海盐水可供选择，但正确的冲洗方法起着关键作用。对于孩子来说，最好使用等渗的生理海水或生理盐水作为冲洗液。这些溶液与人体鼻腔环境相似，不会对鼻腔黏膜造成刺激。

正确的冲洗鼻腔方法主要有喷剂洗鼻和冲洗瓶洗鼻两种方式。

使用喷剂洗鼻时，应让孩子选择一个舒适的姿势，如坐着或半卧。然后，将喷剂的喷嘴对准孩子的鼻道深部，多次轻柔按压喷洒，使生理海水或生理盐水进入鼻腔，起到冲洗、湿化的效果。在冲洗过程中，让孩子配合口式呼吸，以免冲洗过程中造成呛咳。“如果只是让孩子自己使用喷剂洗鼻，往往达不到预期的效果，因为溶液只在鼻腔口就流出或被擦掉了。”颜世昊医生解释。

使用冲洗瓶洗鼻时，首先要让孩子擤出鼻腔内的分泌物，确保鼻腔畅通。让孩子坐在椅子上或把孩子抱坐在怀里，头部微微前倾，保持张口动作。将冲洗瓶的冲洗头（或感染口）轻轻放入孩子的一侧鼻腔内，注意不要太深。然后缓缓按压冲洗瓶，使生理盐水轻柔地冲洗鼻腔。这时冲洗液会从一侧鼻腔进入，又从口腔或另一侧鼻腔流出，可以边冲洗边让孩子适度擤鼻涕，将部分黏脓分泌物清理出来。冲洗一半后，换另一侧鼻腔继续冲洗。在冲洗过程中，让孩子配合口式呼吸，以免发生呛咳。“如有出血或孩子挣扎哭闹，就要暂停冲洗，以免因动作粗暴而损伤鼻黏膜。”颜世昊医生提醒。

总之，学会正确冲洗鼻腔是一种简单而有效的缓解过敏性鼻炎的方法。通过选择合适的冲洗液和工具，掌握正确的冲洗步骤以及注意事项，可以帮助孩子减轻过敏性鼻炎带来的不适和困扰。同时，家长应给予孩子足够的关爱和支持，鼓励他们坚持冲洗治疗，共同度过这个充满挑战性的季节。

编辑/孙蓓红