食品与健康

聚焦2022 | 生活方式塑造了今天的你

营养学界有句很著名的话：你，就是你所吃的食物。虽不全面，却有一定的道理。包括饮食习惯、作息习惯、运动

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根据我国食品安全法律法规及食品安全标准规定，金银箔粉既不是食品生产原料，也不是食品添加剂，不能用于食

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近日，国家市场监管总局印发《进口冷链食品集中监管仓建立与运行技术指南》等文件，指导各地市场监管部门依

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“医生，您快看看我们家孩子，怎么一个肩膀高，一个肩膀低啊？”笔者在骨科门诊经常能够听到家长类似的疑问

医学百科 | 合理预防不做“年轻骨松族”

骨质疏松症是指由于各种因素造成的骨质量、骨密度降低，骨微结构发生破坏，骨脆性增加的一种疾病。在很多人

医学百科 | 走近骨关节炎

骨关节炎会对关节造成严重的破坏，导致患者活动受限，严重影响正常生活。 ·症状表现· 1.关节疼痛 疼

医学百科 | 好学、易做的颈椎病中医康复方法

信息技术的发展改变了我们的生活与工作方式，催生出了“低头族”和“久坐族”。长时间低头和久坐会伤害颈椎

医学百科 | 优选强骨营养素

骨骼是生命的支柱，具有贮藏骨髓、支持形体和保护内脏等功能，享有“生命工厂”“体质银行”的美誉。因此，

食有新意 | 顺时应节调便秘

便秘是一种肠道功能紊乱症状，表现为排便周期延长至2天以上;或排便周期正常，但大便干燥、排出艰难;或大

食有新意 | 善用烤箱，美味又健康

近几年，年轻人之间相互安慰时常说：“没有什么难事是一顿烧烤解决不了的，如果不行，就两顿！”可见人们对

食有新意 | “多面”粪肠球菌

面对“粪肠球菌”这四个字，大家可能会有不太美好的联想。的确，该菌就是从哺乳动物的粪便中分离出来的。不

食有新意 | 生酮饮食引发的痒疹

生酮饮食是一种少吃甚至完全不吃碳水化合物——每天摄入20～50克，摄入中等量的蛋白质，大量脂肪的饮食

食有新意 | 合理饮食助安睡

每年的3月21日是“世界睡眠日 ”（1），目的是为了提高人们对睡眠重要性的认识。人的一生中有1/3的

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踢毽子在我国是一项流传很广，拥有悠久历史的传统民间体育活动，据文献记载起源于汉代。在古籍中，毽子又写

健身锦囊 | 在游戏中成长

通过亲子游戏，父母与孩子不仅能够建立起合作关系，提高亲密度，还可获得更为健康的体质，为幼儿的顺利成长

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家人健康 | 血常规检查前应该知道的事儿

在血液检验中，血常规检查是最常见、最基本的项目。通过观察血细胞的数量变化及形态分布，能够辅助医生诊断

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牙列缺失（上颌或/和下颌的牙齿全部缺失）是老年人的常见口腔疾病，会损害老年患者的口腔功能，影响其正常

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听音乐、打游戏、刷网剧是现代人释放压力常用的方法。为了不打扰别人，很多人会佩戴耳机。但是，耳机是一把

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时值而立之年的李女士体态比较丰满。一年前，她的好朋友向她推荐“过午不食”减肥法，声称这种饮食方法不仅

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