家庭百事通

人物 | “乘风破浪”张建民：长江救援十四载

“‘救命啊，救命啊！’你是不是经常在电视上看到落水的人这样喊？其实，那都是假的！真正溺水的人，是喊不出来的……”2024年5月的一天，武汉武昌江滩上，长江救援志愿队总队长张建民通过一起真实案例瞬间将现

人物 | 全国五一劳动奖章获得者钱素云：把生命托举当作使命

2024年4月28日，首都医科大学附属北京儿童医院（简称北京儿童医院）重症医学科、内科教研室名誉主任钱素云被授予“2024年全国五一劳动奖章”。从医40余年，她以高超医术为刃，以高尚医德为盾，在不见硝

万家灯火 | 一头青丝

一不记得是从什么时候开始，一头黄毛的丫头竟自己梳起了头发。那小身子坐得端正，一面镜子就搁在面前的木凳上，有模有样的，双眼皮的大眼瞅着镜中的人，不眨一下。她舒展起小胳膊，一只小手中的木梳上上下下、前前后

万家灯火 | 时尚凉鞋伴夏天

最近逛街想买一双凉鞋，看着琳琅满目的鞋子，不禁想起初中时流行的凉鞋。小时候，每逢夏季，同学们几乎清一色地穿着传统的塑料凉鞋。这种鞋子尽管耐磨耐用且能适应各种天气，却因样式单一而显得不够新潮。尤其是在炎

万家灯火 | 母亲的“晒事”

农历六月六，晒衣服，这个习俗让我想起“晒事”。如今，遇到高兴的事儿，在朋友圈中“晒一晒”，赢得一堆点赞；遇到难事，在网络上“晒”出不开心，引来一片安慰……这些“晒事”很流行，但母亲的“晒事”却大不一样

万家灯火 | 再见肖老师

2002年秋季开学，我到一个山区小学支教。第一天，我在校园里看到一位穿着旧衣服、裤腿沾着泥的农民，他正扛着锄头往教室走。“肖老师，你刚锄地回来？”校长叫住他，并转身对我说，“这是肖廷亮老师，教你们班的

万家灯火 | 请关闭“三天可见”

我正在上班，母亲突然打来电话，急匆匆地说她的手机坏了，让我帮她拿去维修。我满脸疑惑，母亲的手机是姐姐新给她买的，才半个月怎么会坏呢？仔细一问，母亲才慢吞吞地说：“早上起来玩手机时，不知怎么回事，发现微

万家灯火 | 加油，小老太

“快快，拿下！”我捧着手机，目不转睛地盯着屏幕，与同伴在游戏世界里奋战。“耶！赢啦！”终于，我们取得了最后的胜利。“快快，奶奶，快看，我赢了！”我欢呼着，兴奋地看向坐在一旁的奶奶。“哎，你们年轻人啊…

万家灯火 | 爱，要及时说出来

从我记事开始，父亲就很少对我笑，紧锁的眉头似乎整天有发愁的事情，鄙夷的眼神横扫所有的欢愉，嘴里冒出来的总是嘲讽的金句。中学时，中考摸底测验考砸了，我心灰意冷地回家，饭也吃得少，觉也不睡。妈妈安慰我，谁

寻味人间 | 豌豆青青香如故

漫步田间，不经意与裹着草木清香的凉风撞了个满怀，心底漾起一阵涟漪似的欢喜与期待。豌豆花像一群浅粉色的蝴蝶，在叶间时而振翅，时而敛翼。待到“蝴蝶”尽数飞去，豌豆逐渐成熟。外婆挎上竹篮，领着我去摘豆。薰风

寻味人间 | 黄鱼：东海第一鲜

宁波菜以东海海鲜为主要原料，宁波盛产诸如黄鱼这样珍贵的海鲜，因而以黄鱼入馔的菜品尽显亮色。黄鱼又名石首鱼、石头鱼、鮸鱼。据古籍《海味索隐》记载：“黄鱼，谓之石首，脑中藏二白石子故名。”此石子即是鱼头里

寻味人间 | 渐兴萝卜赛过梨

我的故乡在山东省济宁市邹城市北宿镇渐兴村，那里有一句妇孺皆知的顺口溜，就是“渐兴的萝卜沙河头的瓜”，说的就是我们当地独具特色且历史悠久的美食。渐兴村是通称，有南渐兴和北渐兴之分，分别属于两个不同的乡镇

寻味人间 | 姥姥做凉面

夏天到了，又到了吃凉面的时节。那些年姥姥做凉面的场景，又浮现在眼前。夏天地里活多，我的父母要在田地上多劳动一会儿，做凉面这活也就自然落在姥姥一个人身上。有时，姥爷和我们小孩打下手，做剥剥蒜皮、捣捣蒜泥

寻味人间 | 一层松花几重味

不久前去云南旅游，被街头小贩挑着担子售卖的一种糕点吸引——云南松花糕，这是用赤小豆和松花粉制成的。方方正正的一块糕，托在绿色的芭蕉叶上，乍一看，像一幅浓缩的乡间小画。细碎的玫瑰花瓣覆面，星星点点，一层

寻味人间 | 叶儿粑香飘万家

小时候，我特别羡慕城里人，不用等到过年，随时能吃到叶儿粑。长大参加工作后，过上了梦寐以求的生活，楼下那条街，就有三家卖叶儿粑的小食店。但我心底没有了对叶儿粑的热忱。无论哪一家，味道千篇一律，甜的是豆沙

寻味人间 | 猪手公仔面里藏秘密

读小学三年级时，与我相依为命的母亲为了生计开了一间小吃店，经营早餐和午餐，仅靠着周边耕种农田、养鱼的农民或几个过路人帮衬，生意惨淡。为留住食客，母亲创新了几道拿手好菜，其中一道就是猪手公仔面。猪手公仔

养生保健 | 静脉血栓栓塞症：潜藏在体内的“沉默杀手”

张先生是一位45岁的企业高管，最近因出差进行长达18小时的飞行，到达纽约后，在机场的行李提取区突然感到胸闷胸痛、呼吸困难，并伴有咳嗽和咯血，被紧急送往医院救治。医院诊断结果显示，张先生血管内的血液发生

养生保健 | 压疮预防全攻略

长期患病卧床的日子里，小小的皮肤问题也会成为大大的困扰。其中，压疮便是常见的“不速之客”。它可能给患者带来极大的痛苦，影响患者的康复和生活质量。但别担心，通过一些科学的预防措施，可以有效降低患压疮的风

养生保健 | 微生物检验那些事儿

在疾控检测工作中，微生物检验是一种非常常见的检验技术手段。对于普通民众来说，微生物检验是十分神秘的，这篇文章将为您揭开微生物检验的神秘面纱，让我们一起来了解关于微生物检验的那些事儿。微生物检验是一种通

养生保健 | 盆腔炎应该怎么护理

盆腔炎是女性生殖道感染性疾病，可能是感染性因素导致的，同时与周围组织炎症蔓延存在密切关系，多发于性生活活跃的生育期女性。盆腔炎会严重危害患者的身体健康和生活质量。本文主要针对什么是盆腔炎与盆腔炎的主要

养生保健 | 关于消渴病的那些知识

消渴病是传统中医的说法，也就是现在西医常说的糖尿病。现代医学认为糖尿病是由遗传因素、营养过剩、运动不足等原因引起的机体胰岛素分泌相对不足和胰岛素抵抗，致使糖脂代谢异常的内分泌代谢疾病。而传统医学理论则

养生保健 | 观看奥运赛事，慎防“球迷性心脏病”

奥运会的召开给全世界的体育爱好者带来了喜悦，人们茶余饭后或工作之余，围坐在电视机旁为运动员们比赛喝彩加油，尽享乐趣。但也请大家注意，在观看奥运会紧张激烈的体育比赛（尤其是球类运动）时，有的观众因患有疾

养生保健 | “侦察高手”乳腺磁共振

小丽是一个普通的上班族，但最近她发现自己的乳房有些异常。担心和焦虑让她不得不放下繁忙的工作，到医院进行检查。当躺在磁共振检查床上，听着扫描仪低声响起时，她开始意识到，这个检查可能是她重新获得安心的开始

是真的吗 | 做个检查，为啥要抽那么多管血

走进医院进行身体检查时，抽血往往是必不可缺的一个环节。有时，我们会惊讶地发现，为什么需要抽取那么多管血？这些血液到底都用来做什么了？今天，就让我来为大家详细解答这个问题，让我们一同揭开抽血检查背后的秘

圈里文字 | 繁华落尽归吾家

晚上加完班，我招呼同办公室的同事老张说：“走！回家！”我的语气中带着轻松愉快。老张飞快地收拾东西，难掩雀跃之情。旁边的小李开玩笑说：“唉！回家，你们的幸福刺痛了我！”家在外地的小李孤身一人在此打拼，平

圈里文字 | 浅握清风小暑茶

近日，收到杭州一画家老友的快递，是一盒包装精美的“西湖龙井”。里面的四个小罐也异常别致，叫人爱不释手。更特别的是，随“西湖龙井”一起，老友还特意手书一联送我：“河边烟火柳树下，浅握清风小暑茶”。两行娟

圈里文字 | 只有这么大的盘子

周日傍晚，我独自去江边散步，行不多时，只见一位老者在岸边垂钓，身后围着很多人看。于是我停下脚步，也凑上前看个究竟。刚站定，只见老者钓竿一扬，一条大鱼脱水而出，足有三拃长（一拃大约20厘米），活蹦乱跳的

圈里文字 | 忽闻夏夜青蛙鸣

夏夜的观光园，月光如泼墨般洒在河面上，银光点点，仿佛星辰坠落凡间。微风轻拂水面，荡漾出层层涟漪。在这宁静而温柔的夜晚，青蛙们开始了它们的合唱，一声声蛙鸣如同古老的乐器，奏响了夏夜的交响曲。这些熟悉而又

圈里文字 | 幽兰根深

下午读书，读到宋朝陈著的《午酌对盆兰有感》中“山中酒一樽，樽前兰一盆”一句不禁抬头看面前书桌上的兰花，纤纤绿叶托着乳黄色的小花朵，俏丽妩媚，流溢着静谧的柔情。再读“兰影落酒卮，疑是湘原魂”时，刹那间，

时见 | 评论区里的“诗词大会”

夏初，青山绿水、花团锦簇、天气不冷不热，正是出游的好时节。某地一位小姐姐也趁着假期去见证了一番祖国的大好河山，她随手将游玩时用无人机自拍的视频片段发到网上，没想到视频一下子就“红”了。爆红的原因或许是

时见 | 与亲情通信

从初中开始，由于就读于市里的中学，我正式变成一名住校生。小学时期父母亲常伴身旁的日子一去不复返，我和父母亲之间开启了电话沟通模式。还记得初一那年，为了方便我打电话回家，父亲难得奢侈了一回，在家里安装了

用药宝典 | 华法林，使用中需严密监测

华法林是香豆素类抗凝剂的一种，别名为苄丙酮香豆素钠，是目前临床上应用最广泛的抗凝药物，主要用于防治血栓栓塞性疾病。华法林的来历华法林的来源有一段不同寻常的经历。20世纪初，加拿大和美国北部的很多牧场发

用药宝典 | 口干口苦，玉竹来帮忙

口干口苦是一种常见的症状。为了缓解口干口苦，人们需要了解自己的身体状况和饮食习惯，并采取适当的措施。本文将介绍口干口苦的原因、改善方法以及玉竹缓解口干口苦的作用与功效。玉竹是什么，有什么功效玉竹是一种

亲子苑 | 我们一起反欺凌

晚饭后，女儿在客厅画画。我打开微信，发现家长群里有人给我留言：“ 你好！刚才我发现我女儿的左手臂红一块紫一块，问及原因，我女儿说下午放学时，你女儿拿软尺打了她。我女儿还说明天不想上学了，这才二年级啊！

亲子苑 | 让孩子学会说“不”

一晚上，我做完家务，帮女儿晶晶整理东西，发现她出门前戴的那对蝴蝶发卡不见了，那是老公送给女儿的，她很是喜欢。我赶紧到处寻找，可是依然无果。无奈，我只好问女儿：“宝贝，今天出门的时候，你不是戴了那对蝴蝶

亲子苑 | 父母统一“战线”，培养规则意识

一周末，我和老公的休班时间正好凑到了一起，一家人心情很好，厨房里弥漫着食物的香气。“来来来，洗手吃饭了！”婆婆从厨房里端出鲜美的豆豉蒸鱼和红烧鸡腿。我应着赶紧帮忙端菜，只见儿子琪琪笑嘻嘻地凑到餐桌前，

家庭门诊 | 乳腺疼痛需要做乳腺超声检查吗

乳腺健康对于每个女性来说都是至关重要的。乳腺疾病是女性的常见病之一，通常包括乳腺炎症、乳腺肿瘤及乳腺增生等。对于乳腺疾病，临床上最常见的症状就是乳腺疼痛，多出现在女性生理期前后、精神高度紧张的时候，部

家庭门诊 | 肝转移瘤新疗法，带来新希望

肝转移瘤又称转移性肝癌，是一种严重的恶性肿瘤。原发肿瘤多来自消化管、肺、胰腺、肾及乳腺等部位，是经血行或淋巴途径转移至肝脏。肝转移瘤会给患者带来巨大的痛苦和困扰。在过去的几十年里，人们对肝转移瘤的认识

家庭门诊 | 结直肠癌造口患者需要注意这些

在进行结直肠癌造口手术后，有些患者会变得很敏感，哪怕知道医护人员不会用异样的眼神看待自己，也很难开口询问结直肠癌造口护理相关注意事项，甚至隐瞒自身造口周围皮肤红肿、疼痛、瘙痒等异常情况。为了解决这些问

家庭门诊 | 小儿贫血易发生

小儿贫血是一种常见病，是世界上危害最大的小儿疾病之一。当前，国内小儿贫血的研究成为一个重要的临床课题。这篇文章将为大家介绍小儿贫血的病因及相关防治方法。小儿贫血的病因有哪些先天储铁不足&nbsp &n

家庭门诊 | 走近眩晕，让你不再“晕乎乎”

眩晕是患者感觉自身或周围物体旋转、摇动、倾斜或升降的一种主观感觉障碍，常伴有站立和走路不稳、眼球震颤等，但一般无意识障碍。部分患者还可伴恶心、呕吐、全身大汗和面色苍白等迷走神经刺激症状。临床发病率较高

家庭门诊 | 阑尾炎术后这样做

阑尾炎是一种外科疾病，能够通过手术治疗的方式达到根治的目的。完成阑尾炎手术后，需要注意的事项也更多，比如精细的手术护理。那么，阑尾炎术后护理应该注意什么？具体的护理方法有哪些？在日常生活中又该注意什么

家庭门诊 | 血透患者如何居家护理

血液透析（本文简称血透）为常见的肾脏替代疗法，用于治疗严重的肾脏疾病。在血液透析过程中，患者的血液被引出体外并通过一个过滤系统（透析器），该系统能够移除血液中的废物、多余的水分和电解质，从而模拟健康肾

家庭门诊 | 小儿肛门疾病手术照护指南

小儿外科肛门疾病，如先天性肛门直肠畸形、肛周脓肿等，是婴幼儿常见的健康问题。患儿年龄小，术后并发症风险高，因此居家护理尤为关键且充满挑战。新手爸妈在面对肛周皮肤破损、肛门狭窄、伤口造口护理及排便障碍等

法眼看家 | 夫妻之间的这些协议，有法律效力吗

不少夫妻在走进婚姻殿堂后，为了稳定婚姻关系，往往会签订“忠诚协议”，违约者要赔偿或“净身出户”。那么，真的离婚时，这些协议是否有效呢？提出离婚，真的要按“忠诚协议”赔偿吗秦女士与左某于2021年登记结

八点档 | 在“阿勒泰”：闪亮地生，灿烂地活

2024年5月，文学作品的影视化改编领域，又开出了一朵惊艳的花。由滕丛丛导演根据作家李娟同名散文集改编的8集迷你剧《我的阿勒泰》播出后，在全网掀起治愈风，成了刷屏爆款，也成了首部入围今年戛纳国际电视剧

行游天下 | 松山湖：时代坐标上的新星

博尔赫斯说：“这个世界如果真的有天堂，那应该是图书馆的模样。”遇见松山湖，我遇见了天堂，因为她有图书馆的俊美模样。在南海滨、珠江畔，松山湖宁静、圣洁和妩媚，遥远而难以亲近，却有着与生俱来的清新华美的靓