家庭百事通

人物 | “时代楷模”单杏花：用热爱铺就人民美好出行路

网站高峰日访问量超过1600亿次，每秒钟售出1000多张车票，一年售出车票30多亿张……铁路12306作为全球最大的实时票务系统，让中国人民逐渐告别通宵达旦排长队购票的历史，以“售票之变”引领亿万旅客

人物 | 中医师石铭：行温柔的医，打最狠的拳

在2024年11月23日举行的澳门UFC（终极格斗冠军赛）格斗之夜上，石铭凭借一记精准的高扫踢，成功击倒对手冯萧灿，荣获第三季精英之路女子草量级冠军，一夜成名。令人意想不到的是，石铭还是一名拥有执业医

人物 | 李子柒：讲好中国“非遗”故事

一袭飘逸的古装犹如仙女下凡，她用一堆古朴的坛坛罐罐，做出精致的古风美食。李子柒的生活，曾让无数人心驰神往。然而3年前正当红时，李子柒却在人们视野中神秘“消失”。直到2024年11月，她发布一条用“雕漆

万家灯火 | 两个老“冤家”

一因为特殊工作的原因，去年50多岁的老爸光荣退休了。他本以为从此岁月静好，安享退休生活，但现实却是鸡飞狗跳，一地鸡毛。原因是我们家还有个老头儿——86岁的爷爷。这父子俩虽然都一把年纪，可掐起架来互不相

万家灯火 | 小狗早餐店

一小区门口有一家开了十几年的老字号早餐店，店内装潢不新，桌椅和碗筷都因为使用多年而显得有些老旧，但整洁干净。店里的食物味道颇好，老板又亲近热心，因此这家早餐店十分受附近居民的喜爱。小店现在没有名字，据

万家灯火 | 女儿给我发红包

一女儿今年硕士毕业，顺利地被一家世界500强企业录用。我和老公都由衷地为她高兴。喜悦还未完全过去，女儿又给我们带来惊喜。那天吃过晚饭，她把我们叫到客厅，然后郑重其事地从包里拿出两个大红包，分别递给我和

万家灯火 | 陪父亲第一次坐飞机

父亲七十六岁生日之际，我决定陪他坐一次飞机，帮他圆圆多年的蓝天梦。老家坐落在离机场不远的小山上。每天，飞机发动机的“嗡嗡”声就像不断的春雷，响彻云霄，那银色的机翼在蓝天里肆意舒展，就像耀眼的流星一闪而

万家灯火 | 车的名字叫“幸福”

六年前，女儿读幼儿园中班，儿子才三岁，孩子爸在外打拼赚钱，我在家照顾孩子。那段时光有动人的甜蜜也有猝不及防的崩溃。有一次，快到下午三点半女儿放学的时间，可是儿子午睡还未醒。我不得不抱起睡梦中的儿子，匆

寻味人间 | 南昌的冬日餐桌

南昌的冬天凛冽而湿冷，天色总是阴沉的，雨连绵地下着，手脚怎么也焐不热，人也不免蜷曲起来，蔫蔫的，没有往日的精神。只有一样东西让人心生向往，那就是热气腾腾的餐桌。南昌的餐桌，在苦寒的天气里有一份别样的精

寻味人间 | 年年有“鱼”，步步“糕”升

儿时的记忆里，有一道菜，每年都会准时出现在年夜饭的餐桌上。它形似豆腐，方方正正，但因其四周镶嵌着一道金边，又比豆腐好看，它还比豆腐好吃，清香滑嫩，入口即溶。20世纪90年代，农村的物质生活还不算宽裕，

寻味人间 | 姜盐浓茶暖人心

在湖南北部的湘阴、汨罗一带，有这样一道茶，被称为芝麻豆子姜盐茶，简称姜盐茶。它不似龙井的清雅，不似普洱的醇厚，也不似铁观音的香韵，它有自己独特的风味。这是一种承载着悠久历史与地方特色的茶，它不仅仅是一

寻味人间 | 君山银针鸡片：金镶玉色茶肴香

我的美食之旅是在煤矿工作时开始的。在煤矿工作的几年时间，闲暇休息的空档里，总想吃点不一样的稀罕菜肴。当时的南屯煤矿是一座新建矿，许多的技术人员和工人都是从山东各地的煤矿分配到这里的，其中就有许多淄博人

寻味人间 | 博山豆腐箱

我的美食之旅是在煤矿工作时开始的。在煤矿工作的几年时间，闲暇休息的空档里，总想吃点不一样的稀罕菜肴。当时的南屯煤矿是一座新建矿，许多的技术人员和工人都是从山东各地的煤矿分配到这里的，其中就有许多淄博人

寻味人间 | 绿蒿粿，春意浓

皖南崇山峻岭里的祁门县，像茫茫绿海中的一个岛屿，良好的自然环境给小城带来清新的空气，丰富的自然资源为人们提供了各种美味食材。民以食为天，走在小城热闹的大街小巷，既有酒店饭馆的徽州名菜千层锅、臭鳜鱼、中

寻味人间 | 手工塌菜馍

早晨，我被一股诱人的香味唤醒——手工塌菜馍的味道。老妈对早餐有一种仪式感。她常说：“一日之计在于晨，早餐吃得好，一天都精神。”于是，当第一缕阳光照进阳台，她便开始在厨房忙碌。手工塌菜馍，是老妈的拿手好

亲子苑 | 与女儿一起走出迷茫

“妈妈，有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个呢？”女儿笑靥如花踏进家门兴奋地问道。望着她满心欢喜的模样，我笑着回应：“那就先说好消息吧。”说罢，女儿神秘地从背后抽出一张录用通知单递到我面前，自豪地说

亲子苑 | 要“陪跑”，更要“陪停”

周末，女儿所在的幼儿园举办亲子运动会，期望家长陪同参加。我和老公征求了女儿的意见，一致决定由我陪她参加这次亲子运动会。运动会主要有两个运动项目——拍篮球和障碍接力跑步比赛。拍篮球赛，每位小朋友保持双脚

亲子苑 | 老爸与AI较量

自从儿子亮仔上了小学，辅导功课便成了家里的头等大事。我的老爸作为退休的数学老师，正愁一身本领无处施展，便自告奋勇地承担起辅导亮仔数学功课的重任。为了培养亮仔对数学的兴趣，老爸可谓让十八般武艺轮番上阵，

亲子苑 | 学做“懒”妈妈

住院一月有余，刚回到家，我就发现4岁的儿子康康发生了一些变化。本来勤快的小男孩变成了家里的“小皇帝”。不过半小时，我已经听见“小皇帝”多次下达指令：“奶奶，拿！”“奶奶，捡！”“奶奶，我要吃！”……观

亲子苑 | 感恩自己碗里的

快下课了，学校侧门准时打开，我随着送菜的人潮拥进校园。我拎着保温桶，坐在体育馆外的阶梯上等。下课铃声在校园里响起，学生们潮水一样涌过来，走近了，分成好几股支流，流向自己的家人。读高一的女儿也急忙赶来。

亲子苑 | 成长的“花期”

在集市上购买紫菀、山茶、茱萸、迎春、吊兰时，我顺便捎带了两棵新品种石榴。这两棵石榴，据说一棵结红籽，开红花，一棵结蓝籽，开紫色花。我看到有几种花正如火如荼地盛开，娇艳妩媚，于是便问花农现在没有吐芳的什

亲子苑 | 是妈妈更是自己

最近一则新闻看得我心有余悸。与我同城的一个80后爸爸在辅导儿子作业时因争执过度，突发心肌梗死被紧急送医。同为做家长的，我不免有所触动，甚至有点后怕。回想在带娃过程中，自己时不时情绪波动，有时因情绪失控

亲子苑 | 冰箱里的“实验室”

“嘟嘟，你过来一下，看看冰箱冷冻柜里都被你塞了些什么？”一进家门我就听到妻子质问女儿的声音。“这是我冻的雪花、玩具、闪闪亮片，还有……”女儿说了一大堆莫名其妙的东西，然而现在的问题是，妻子新买的基围虾

亲子苑 | 人生错题本

丈夫今年的创业之路遭遇挫折，他沮丧地坐在沙发上，用手扶着自己的头，不断地叹息。我轻声安慰他：“别太在意，失败乃成功之母，就让这件事过去吧！”突然，他猛地拍了一下自己的头，似乎有所领悟地说：“这次的失误

养生宝典 | 胃癌患者术后须注意的几个问题

胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，对患者的生活质量和健康会造成严重影响。胃癌早期症状不明显，容易被忽视。常见症状包括上腹部不适、消化不良、食欲缺乏、体重下降等。随着病情发展，可能出现呕吐、黑便、贫血等

养生宝典 | 日常养生，可选芳香疗法

当下，芳香疗法颇受大家的喜爱和追捧。在生活中，经常看到美容养颜院推出新的精油配方产品；在网络上，也经常可以刷到介绍精油功效和科普芳香疗法的视频；在购物软件上，还可以看到各种各样的精油产品。那么，精油和

养生宝典 | 窝沟封闭,守护灿烂笑容

在快节奏的生活中，很多人会因为各种原因忽略牙齿健康，尤其是儿童。牙齿的健康不仅与儿童的咀嚼和消化能力相关，还影响着发音和言语能力发展，甚至影响面部的美观。因此，有效保护儿童的牙齿健康，对于儿童的成长具

时见 | 姨娘养猫记

一国庆节我回了一趟老家。与母亲好久未见，一见面，我们家长里短，聊得特别多。聊着聊着，话题不知怎的聊到猫身上。“家有一猫，如有一宝。上只猫离家出走近一年了，没有它，家里的老鼠活动猖獗，是时候再养只猫了。

圈里文字 | 那盏暖色调的路灯

我很喜欢路灯，暖色调的光泽看起来令人舒服踏实，照在心底丝丝入扣。北京长安街的路灯，灯火辉煌，流光溢彩，天安门城楼映入眼帘，温暖幸福直达心底。上海外滩的路灯，灯火璀璨铺洒在黄浦江上，一条入海大江闪耀着粼

圈里文字 | 人生不过三场雨

年少时熟背过唐宋时期的一些经典篇目，那些平平仄仄的句段里有着无限美好的唐宋风光，而蒋捷的那首《虞美人·听雨》，始终在我的心头萦绕。我家住在四楼，西边户的横厅有一长串的玻璃，隔着玻璃是树龄近百年的梧桐树

法眼看家 | 节后上班，这些劳动权益不可不知

2025年春节假期已经结束。在这个节日里，你是坚守工作岗位，还是回到老家与家人团聚共度佳节？节后回到工作岗位的你，是否遇到有关劳动权益方面的烦心事，这些该如何处理呢？下面我们就一起了解一下与春节假期相

八点档 | 《好东西》：女性力量的温暖绽放

2024年11月，一部名为《好东西》的国产剧情片上映，迅速在豆瓣上斩获9.1分的高分评价。截至12月14日，其票房已突破6亿元大关。这部影片以上海为叙事背景，细腻描绘了新时代女性群体的多彩生活，摒弃了

行游天下 | 蝶儿蝶儿满天飞

蝴蝶，花的灵魂，大自然的舞蹈家，生命美丽而短暂。如今，随着国际上盛行的新型旅游项目——活蝴蝶园的兴起，人们有机会近距离欣赏蝴蝶的美丽。活蝴蝶园已经成为衡量一个国家环保工作和野生动物保护工作优劣的尺度，

爱健康 | 脊柱侧弯：青少年的“隐形弯曲”

脊柱侧弯作为青春期不可忽视的健康挑战之一，以一种微妙而隐蔽的方式，影响着青少年的身姿与未来。这不仅是一场关于身体形态的悄然变化，更是对青少年心理健康的一次无声考验。什么是脊柱侧弯脊柱侧弯，简而言之，就

爱健康 | 治疗血栓，地龙有奇效

在中药宝库当中，蚯蚓还有一个霸气外露的名字——地龙。相传宋太祖赵匡胤曾患缠腰火丹，也就是我们今天说的带疮疱疹，而且他的哮喘病也复发了。太医院的医官们想尽办法也束手无策，正着急时，一位河南府的医官向宋太

爱健康 | 聊聊妊娠高血压的危害

怀孕是一件令人欣喜的事情，一个新生命在妈妈的肚子里孕育，给家庭带来无尽的期待和欢乐。然而，妊娠高血压却像一个不速之客，可能在孕期悄然出现，给准妈妈和胎儿带来诸多风险和挑战。对于很多普通人来说，妊娠高血

爱健康 | 肝包虫患者的术后护理

在广袤的畜牧地区，有一种悄然潜伏的健康威胁——肝包虫病。它如同隐藏在身体内的“神秘入侵者”，给患者带来诸多痛苦。而当手术这把“利剑”成功斩除病魔后，术后护理便成了保障患者顺利康复的关键“盾牌”，需我们

爱健康 | 心脏超声造影，让“心疾”无处遁形

心脏是人体的发动机，不断为身体输送血液，维持身体正常运行，是生命的源动力。心脏一旦患病，身体健康可能受到严重影响，甚至导致生命终结。然而心脏疾病（简称“心疾”）种类复杂，诊断存在一定难度，因此，如何明

爱健康 | 改善肺功能：善用呼吸训练器

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种临床常见的慢性疾病，主要表现为患者持续气流受限，且气流受限呈进行性发展。近年来，慢肺阻的发病率逐年增高。虽然慢性阻塞性肺病目前是一种无法治愈且无法阻止肺功能持续下降

是真的吗 | 肿瘤患者使用吗啡止痛会上瘾吗

对于肿瘤患者而言，疼痛属于常见的症状之一。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的镇痛方案，其中就包括使用吗啡。吗啡属于一种强效的阿片类止痛药，广泛应用于控制中重度疼痛，如癌症导致的疼痛、术