家庭百事通

人物 | 工程师王浩泽：从“做火箭”到“坐火箭”

2024年10月29日，神舟十九号航天员乘组的名单甫一公布，中国首位女航天飞行工程师王浩泽迅速成为人们关注的焦点。入选前，她在中国航天科技集团工作，从事火箭发动机预研工作，刻苦钻研新型火箭发动机。从幕

人物 | 生命的热血：暴晓燕的奉献之路

在繁华都市里，在喧嚣嘈杂的背后，无数温暖人心的故事如同点点繁星，正悄然上演着。而暴晓燕的故事，恰似其中一颗最为闪亮的星辰，在生命的浩瀚夜空中，绽放出耀眼的光芒，照亮那些身处困境之人前行的道路。暴晓燕1

万家灯火 | 老妈的“亲戚”们

老妈的亲戚，按理说跟我家都有关系。可事实上，他们只和老妈往来，或者说只跟她联络。昨晚老妈打电话给我，说住29楼的“侄女”给她送了好多黄瓜，让我带点去吃。她特别强调是住29楼的。据我了解，那栋楼里，她还

万家灯火 | 魏叔的“小心机”

一三年前，母亲在村里人的介绍下，与邻居魏叔结为夫妻。我不太喜欢魏叔，因为他个子不高，耳朵不灵敏，说话口齿不清，我们要竖起耳朵才能听清他说什么。年轻时就养尊处优，母亲怎么说也还算风韵犹存，如今她甘愿嫁给

万家灯火 | 收养善良

晚上到家的时候，我低血糖犯了，有点儿头晕，于是快步走到厨房，从橱柜里拿出一块方糖含在嘴里。我的猫走过来，它看到我似乎出了状况，便将头靠在我的脚腕上，温柔地蹭着我。“我没事，雪雪。”我朝小猫眨眨眼，并朝

万家灯火 | 普通人，普通力

印象里，很多公众人物都说过“我情愿活得像一个凡人”。乍一听，他们真是“身在福中不知福”。身为中年人的我却深以为然，活到四十五岁，终于敢铿锵有力地告诉自己：做个普通人也不错。二十几岁的时候，我特别害怕活

万家灯火 | 她，终将盛放

小姑的眉心处有一道疤，不深不浅。据她说，那天她在流水线做产品的时候，一道电火花突然不偏不倚地砸到她的眉心，所幸没伤到眼睛。小姑是军工厂车间里一名普普通通的工人，当年毕业后直接分配到厂里。由于她踏实肯干

万家灯火 | 母爱藏在枕头里

即便搬进城里多年，母亲依然改不了对土地的热爱，她把门前屋后几处裸露泥土的地方全部辟成菜地，适时令种上各种瓜果蔬菜。在菜地里，母亲每日辛勤劳作，朝耕暮耘，浇水施肥，一如当年她种庄稼那般。这些菜地也没辜负

万家灯火 | 紫薇树下

那棵美丽的紫薇树，一直摇曳在我的生命里，绚烂斑驳，紫色的花朵流云般划过我的心田，飘摇至今。瘦小的紫薇树被母亲种在院子的东南角。瘦弱的树干倔强地伸向天空，翠绿的叶片骄傲地缀在枝上，风儿将叶子摇得沙沙响。

万家灯火 | 带母亲听演唱会

去年，家里计划翻新二楼的房间。我和姐姐的卧室在二楼，里面堆着许多书籍杂物。妈妈让我们有空时回来，看看哪些物品需要保留，哪些可以丢弃。找了个假期，我和姐姐都回去了。我们仨蹲在房间里，拉着家常，将东西一一

圈里文字 | 等待大雪封门

儿时最怕过冬。一大清早，在课堂做速算，手指冻成了胡萝卜，握笔都很艰难，而速算抢的是时间，我不住朝掌心呵气，却见效甚微，急得像热锅上的蚂蚁。眼巴巴盼着来一场弥天暴雪，最好是“燕山雪花大如席”那种，这样，

圈里文字 | 人生是道选择题

前不久，我收到一则短信，来自今年刚毕业分配到我们项目部的小胡。短信内容是：“晴姐，我想换份工作，你有什么建议吗？”我一下子懵住了，第一反应是，就业环境不乐观的情况下，贸然辞职实属不妥。虽然我们工作环境

圈里文字 | 雪韵悠长

北方的冬天没有雪是一种缺憾，就如同过日子少了诗和远方一样，没了美感和韵味。雪是冬天的韵脚，冬天的诗行里有雪的踪迹，枯寂的原野上便有了悠长的韵味。天地苍茫，雪韵悠长。雪是玲珑精巧的，雪是灵秀清雅的。雪美

寻味人间 | 食饼筒，庆团圆

在我的故乡浙江台州，有一道名为食饼筒的传统美食。每逢佳节，街头巷尾便会涌现出制作饼皮（做食饼筒的材料）的热闹景象。行走在这里，不经意间便能发现，老店门前总是人潮涌动，即便队伍蜿蜒曲折，也挡不住人们对美

寻味人间 | 豆香伴随年味来

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”这是我们小时候的一句谚语。腊八节，回乡下老家吃腊八粥，婆婆在车库里放着一大盆豆腐，说是邻居家有人年根里娶媳妇，提前做豆腐，送了这些给我们家尝尝。我已经好久不吃豆腐了

寻味人间 | 赣南萝卜饺，温暖“家乡胃”

在人们固有的印象中，饺子似乎是北方人餐桌上的常客。但在赣南的一个小县城里，藏着一种呈褐色的饺子，它有嚼劲，透明滑润，名为萝卜饺。这种饺子不仅是人们早餐钟爱的食物，更是客家人年夜饭的必备美食。在江西省赣

寻味人间 | 油渣菜里母子情

猪油渣是再平常不过的农家食物。随着人们生活水平的提高、饮食习惯的改变，猪油渣也渐渐离开人们的餐桌。但小时候妈妈做的油渣菜，如今依然让我回味无穷。小时候杀年猪后，会把生猪油熬制成熟油储存。熬制后的油渣舍

寻味人间 | 一鱼一饭半瓢水

年关将近，忽忆起小时母亲做的煎刀鱼。那时候，家里穷得像水洗过一样，什么都没有。过年前半个月左右，母亲会用省下的玉米粒换半袋苹果和几条瘦骨嶙峋的刀鱼。我偶尔嘴馋，她会抛给我一个有点烂的苹果打打牙祭，可那

寻味人间 | 唇齿不忘煎饼香

煎饼，是我们沂蒙山区最传统的家常主食。家乡的煎饼据说是诸葛亮发明的。相传，诸葛亮辅佐刘备之初，一次被围在沂河、湅河之间，锅灶尽失，将士饥饿困乏，诸葛亮便让伙夫以水和面粉为浆，将铜锣置火上，用竹篦子将面

寻味人间 | 擂辣椒皮蛋

夜幕降临，湘菜馆的霓虹灯在晚风中闪烁，仿佛在召唤食客享受那一份独特的味觉盛宴。长沙的街头，烟火气息弥漫，大小餐馆和夜市摊位上，总少不了一道充满韵味的佳肴——擂辣椒皮蛋。这道看似简单的菜肴，不仅贴合湖南

时见 | 外公的地铁之旅

外公今年八十多岁了，遇过战争，受过饥荒，一生经历很丰富。他的很多经历，都是我们不曾体会过的。不过有一些事，我们正在经历，而外公也没有体验过……如今，生活好了，外公也住进楼房，吃上了没吃过的美食，穿上了

时见 | 岁月筑梦，家园变迁

人们常说，家是温馨的港湾。而房子则是一个家庭生存、生活的根本所在，它能防风避雨、御寒保暖，防止蛇虫野兽的侵扰。房子的变迁，是时代发展变化的有力佐证。我出生前，一大家人住在村子东头居中的老宅里。老宅有北

养生宝典 | 老年人睡眠不好是怎么回事儿

许多人在步入老年之后，或多或少都存在睡眠不好的问题，例如夜间入眠困难，早晨五六点甚至更早便清醒，不能继续入眠。对于这种现象，很多人可能习以为常，认为老年人睡眠少是一种正常现象，并不会对身体产生严重的影

养生宝典 | 静脉曲张：如何缓解腿部不适与疲劳

在日常生活中，我们或许都经历过腿部不适与疲劳，尤其在忙碌一天后，那种沉重、酸胀的感觉让我们的双腿仿佛灌满了铅。对于一些朋友来说，这种感觉可能更加频繁和剧烈，这背后可能隐藏着一种名为“静脉曲张”的血管问

亲子苑 | 别催，没什么大不了

我小的时候得过一种“怪病”：每天早上上学前，我会紧张得心跳加快，进而导致呕吐。去医院做了一通检查，身体所有指标都是正常的。上大学以后，这种症状突然就消失了。如今，随着女儿开始上幼儿园，这种紧张的感觉又

亲子苑 | 养娃不妨退一步

一周末，我带儿子乐乐到家附近的游乐场玩，里面有各种儿童游乐设施，一派欢乐景象。乐乐看着小朋友们玩得不亦乐乎，一脸羡慕，但始终没有参与。儿童攀绳网上有一个小朋友，来回攀爬，像只灵活敏捷的小猴子。我看乐乐

亲子苑 | 父母不包办，孩子更能干

一周末，我在厨房准备午饭时，女儿悦悦忽然愁眉苦脸地跑来找我，说：“妈妈，我遇到麻烦了。老师让我们给试卷上的图案涂颜色，我涂错了。”我不以为然地说：“那就重新涂啊。”悦悦哭道：“可老师要求我们涂成彩色的

亲子苑 | 换位思考，“理解”先行

女儿喜欢猫，在我给她买了猫咪挂件、猫咪玩偶、猫形书包以及猫咪图案的睡衣后，她又提出一个愿望：“妈妈，我们养一只猫吧？”我们实在没多余的精力照顾宠物，但为了避免女儿使出皱眉撇嘴加跺脚三连招，我咽下了到嘴

亲子苑 | 兴趣之花悄然绽放

扔在卧室一角的篮球已经很久没人动过，因为长时间没有充气，它像个垂头丧气的孩子，与地面接触的地方已经明显凹陷进去。每当经过这个篮球旁时，我都会沮丧地问自己：难道培养女儿的篮球兴趣就这么难吗？受父亲的影响

亲子苑 | 小小监督员

清晨一睁眼，差几分钟到七点。看看躺在身旁的外孙辰辰咂巴着小嘴睡得正香，我轻轻把他伸出的手放进被子，悄然下了床。来到书房，打开电脑，我便进入写作状态。趁小家伙没来打扰，我想多写几行字。静心书写一阵，我习

亲子苑 | 友谊的天平，偶有倾斜

晚饭后，我在厨房做卫生，六岁的儿子琪琪在客厅玩积木。“妈妈，我下楼找王林玩，可以吗？”儿子说。“好呀，你去吧，注意安全。”我嘱咐着他。琪琪跟王林脾性相投，每天饭后都约着下楼玩耍，在旁人眼中，俩人一直是

爱健康 | 白内障，现代中医应对有方

白内障是常见的眼病，特征是晶状体混浊，影响视力。病情加重时，患者在强光下视物也会感到困难，可能伴有对光和色彩敏感度下降、近视加深、复视、多视、眼前有黑影、视物发暗、畏光等症状。白内障一般不引起眼睛红肿

爱健康 | 了解痔疮，做好预防

痔疮是很多人都可能经历的一种常见疾病。根据统计，约有50%的成年人在某个阶段受到痔疮的困扰。它在医学上被称为“痔”，在生活中，我们通常把它称为“痔疮”。那么，什么是痔疮？为什么会患痔疮？我们该如何护理

爱健康 | 老年人患肾病后，如何治疗

肾脏作为身体极为重要的器官之一，起着帮助人体排泄代谢废物、维持机体内环境稳定的作用。肾脏功能与年龄有着密不可分的关系，有随着年龄增长而逐渐减退的趋势。近年来，随着人口老龄化进程的不断加快，老年人患肾病

爱健康 | 年岁渐长，小心糖尿病与心血管疾病

随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病和心血管疾病成了许多老年人无法回避的健康难题。很多人可能以为，这两种疾病是完全独立的，但其实它们往往紧密联系。糖尿病和心血管疾病像一对“难兄难弟”，一旦患上

八点档 | 《小巷人家》：时代洪流中的女性光辉

在最近热播的年代生活情感剧《小巷人家》中，江苏苏州棉纺厂家属区的一条小巷成为庄、林两家情感纠葛与人生奋斗的舞台。这条小巷，不仅是地理意义上的通道，更是情感与记忆的纽带，它见证了20世纪70年代末至改革

八点档 | 《再见爱人》：在婚姻的镜像中寻觅成长与幸福的密钥

近日，综艺节目《再见爱人》第四季掀起了收视热潮，成为不少人茶余饭后热议的话题。里面三对夫妻用真实的故事和情感，让我们看到夫妻间存在的沟通障碍、情感疏离、价值观冲突，以及在面对矛盾时的无助与挣扎等。李行

八点档 | 拒绝的哲学

2024年爆火了两部电视剧。上半年是《我的阿勒泰》，在普遍焦虑的社会，阿勒泰勾勒出人们心中的世外桃源；而下半年的爆款是《凡人歌》，这部剧直面焦虑，深刻地反映了当下城市人工作的“卷”、生活的累。剧中，那

法眼看家 | 春节聚餐，警惕法律纠纷

春节是中华民族集祈年、庆贺、娱乐为一体的最隆重的传统佳节，是个阖家团圆的日子。这期间亲朋好友免不了要聚一聚，一起吃年夜饭、互相宴请喝几杯。但是，大家聚餐，也要谨防产生法律纠纷，以免影响心情和年味，甚至

行游天下 | 留坝，留下吧

在陕西汉中的留坝县，大街小巷都能看到“留坝，留下吧”这样一句俚语，让人生出想“看看那儿到底有什么东西可以让人留下来”的欲望。你还别说，还真有，首先就是那条近千米长的留坝老街。《二十四孝道图》是明代绘画

行游天下 | 游岩头古村，品历史沉香

战友几次邀请，这次终于有机会前往宁波市，游览他的老家——岩头古村。早前在部队服役时，训练闲暇，他就向我介绍岩头古村的历史：地处楠溪江中游，是楠溪江畔最大的古村落，“护城湖中载荷花，绿树从中隐古塔。杨柳

行游天下 | 南诏风情，诗意双廊

出租车从大理出发，走了约一个小时，终于在一片工地前停下来。远远望去，一方狭小的土地，几间寥落的村屋，三三两两的乌篷小船，窄窄的乡村小道，偶尔路过的黝黑村民，摇着尾巴游荡的土狗，粗糙地勾勒出与普通村镇没