家庭百事通

人物 | 最美音乐教师李舒尤：让音乐照亮孩子心灵

2023年8月1日，在网友和评委的评选下，79岁老人李舒尤获得阿里公益“天天正能量”奖，引发社会各界人士关注。其实，李老的事迹早就有新华社等权威媒体报道，他曾被评为“湖南好人”，号称用民乐奏响中国版《

人物 | 00后暖男杨志洋：把渐冻症妈妈“宠”成少女

近日，陕西宝鸡一位00后小伙杨志洋悉心照料渐冻症妈妈的暖心故事，感动了无数网友。十二年来，他不仅给妈妈洗脸刷牙、喂饭喂水，还学会了给妈妈化妆、扎头发。在他无微不至的照顾下，四十三岁的妈妈虽然被疾病折磨

万家灯火 | 乡愁随物入城来

在乡下老屋水井旁，老家人栽种了几棵柑子树，结的柑子金黄金黄的，又大又甜。姑爷指着粉白略黄且沁人心脾的柑子花，对还是孩子的我说：“这柑子叫鹅蛋柑，只有我们家才有，水分多，吃起来很甜。一朵花一个果，不要去

万家灯火 | 有女如兰

都说女儿是贴心小棉祆，我却觉得我家女儿更像桌上那盆草兰，素净淡雅，芬芳馥郁，气质如兰。从一棵纤细的小草，历经酷暑寒霜，终于成就了她自尊自信、自立自强的个性。她初入社会就获得累累佳绩，几十年打磨修炼出的

万家灯火 | 为爱的人留一盏灯

我和丈夫结婚后，公婆担心我们在城里开支大，便时常把他们在乡下种的米粮和瓜果蔬菜送给我们。只是每次公公来，都不在我家留宿，哪怕时间很晚，也挡不住他回家的脚步。我一度怀疑：是不是我这个当儿媳的什么地方做得

万家灯火 | 幺叔的地图情结

幺叔是我爸的堂弟，今年78岁了，是一个地道的庄稼人，后来外出打工，走遍了中国十多个省市（自治区）。一张中国地图，从乡下老屋到城里新房，幺叔一直张贴在正屋墙壁上。地图上面的河流、海洋、山峦、湖泊、铁路…

万家灯火 | 甜甜的暗号

近期看到了这样一段视频：学生将书包挂在自家大门上，司机路过便会鸣笛提示学生出发，并等学生上车。书包成了他们上学的暗号。这不禁让我想起了自己童年时曾用过的暗号。上学之前，我一直和爷爷奶奶住在一起。奶奶对

万家灯火 | 摆脱“电子榨菜”依赖

我把做好的饭菜端上桌，妻子不是着急拿筷子吃饭，而是先摆好手机，点开屏幕，找到自己喜爱的电视剧或电影，然后津津有味地对着手机，边看边吃。看着她美滋滋的样子，我气就不打一处来。我和妻子刚结婚那两年，吃饭都

时见 | 柿柿如意

霜降过后，就到了摘柿子的时候，不冷不热的天气最适合干活。父亲带上自己做的钩子，即便是最高枝头上的柿子，也可以轻松摘到，不但安全还非常省力。常年的劳作让父辈们的体力下降，但生活的智慧却一点不会减少。摘柿

时见 | 父亲是个升旗手

每到国庆节，乡亲们就会来到村子新建的广场上升国旗。广场位于村子的南端，南来北往的柏油路直通过来。平阔的水泥地面上，各色花草在秋天里释放着香气。乡亲们庄重地站成队，父亲是升旗手，自豪地站在最前面。五星红

时见 | 支付温情

现代社会的进步带来了无数便利，其中之一便是电子支付的兴起。我们可以通过手机轻松完成购物、转账等操作，方便快捷。母亲也不例外，她早早就与时俱进，学会了用手机扫码支付。然而，每次回家看望母亲，我仍会取一些

时见 | 油瓶盐罐蕴幸福

柴米油盐酱醋茶，是每个家庭生活中必备的日常用品。记得小时候，我家的厨房里只有一个盐罐和一个油瓶。油瓶是洗干净的玻璃空酒瓶，盐罐是从我奶奶手里传下来的一个黑色陶瓷罐子。罐子上口粗，下底细，一次可以装满半

时见 | 你好，机器人

偶然发现，图书馆新建了智能书库。这是个新鲜玩意，随时随地通过手机应用就可选书借书，之后由机器分拣并投送到指定借阅柜，不用借阅者再跑书库里大海捞针。虽然尚未亲身体验，但基本想象得到，这就是智能机器人的典

生活家 | 故乡新橘熟

在老家，每到橘子成熟的时节，到处可见那圆溜溜的、十分惹人喜爱的橘子沉甸甸地压弯枝头，一阵阵橘香扑鼻而来，令人心旷神怡。拿一个橘子，轻轻地剥开薄薄的外皮，一瓣一瓣塞入嘴后，丰盈的汁水慢慢渗满唇齿间，整个

生活家 | 家人围坐，毛豆可亲

秋风乍凉，市场的小摊上又见一堆堆的毛豆。鲜嫩的毛豆刚刚离开豆秧，有的还带着深绿的叶子。毛茸茸、气鼓鼓的，像一尾尾绿色的、鼓溜溜的鱼，甚是可爱。毛豆虽然盛行乡野，却不是无名之辈。翻看中国古代文献，确可证

生活家 | 秋意阑珊蟹飘香

西风起，蟹正肥。故乡是江海平原上名副其实的水乡，河网纵横，虾兵蟹将遍布河道。每年橙黄橘绿时，河蟹也纷纷出洞，四处横行。秋夜，父亲常常带上我，去坝口听蟹。提起听蟹，我就想起守株待兔。人守在沟与沟之间的土

生活家 | 腌辣椒香

入秋后，各种腌菜闪亮登场。诸多腌菜中，最让人心动的，要数腌辣椒。在乡村人的意识里，没有腌辣椒振作不了的食欲。一个漫长的夏天，炎热掏空了精气神，味蕾也萎靡不振。一碗看着养眼的腌辣椒，鲜红的辣椒片、斑斑点

生活家 | 葛根猪尾汤

冬日，雪花纷飞，寒气沉沉。此时，最为御寒的莫过于一碗热气腾腾的葛根猪尾汤，轻呷一口，滚烫的鲜汤，浓郁的香气，下肚便是暖暖的。于是，一天的疲劳、寒冷，都烟消云散。葛根猪尾汤的做法其实很简单。首先从菜市场

生活家 | 补冬儿

时值冬日，又到了进补的时候。民间素有“冬日进补，来年打虎”的说法。意思是说，冬日补足了身体能量，来年才更有精气神儿做事。冬日进补也叫“补冬儿”。在我的老家，补冬儿大多是吃羊肉。说起吃羊肉，我不由得想起

生活家 | 炊稻烹秋葵

第一次享受秋葵美味，是十多年前的事了，但记忆犹新。那时我刚来青岛定居不久，战友老胡特意约我在一家装修别致的海鲜馆叙旧小酌。老胡是土生土长的本地人，想我从内陆来，各种海鲜点了不少，但最吸引我眼球的却是一

源城纪 | 郭军

郭军，二十世纪八十年代初出生于湖南郴州，中国古典舞、民族舞教师。作为出生于同年代的湖南农村人，我深知选择艺术科目的不容易：一是学习艺术类花钱多，一般农村家庭经济不允许；二是艺术类毕业生择业就业难，就算

趣闻 | 趣闻

冷知识金鱼可以记住事情长达五个月金鱼通常被认为是记忆力不强的动物，但事实上，它们的记忆能力相当不俗。研究发现，金鱼可以记住事情长达五个月，这对于一个小小的鱼类来说实在是令人吃惊的。蜜蜂会做加法和减法蜜

圈里文字 | 那些继续绽放的花儿

她是一位令我印象深刻的老师，那年我读高中，正处于迷茫与叛逆的年纪，说到底还有一些自卑。那天，她走进教室的时候手里抱着一束花，看样子非常开心，像是姑娘待嫁，终于遇到了心上人一般。她走到讲台，让一位同学给

圈里文字 | 高处的光亮

瓦屋年代，因为采光的需要，乡村屋顶上安放几片亮瓦是再寻常不过的事。屋顶上有了亮瓦，无论风雨阴晴、白天黑夜，屋子里总能透进些光亮进来，不至于一片漆黑。这些光亮，或是太阳光，或是月光。在一间屋子里，因为亮

圈里文字 | 初冬的双重性格

季节的转换，并不是一夜之间的事。每个季节到来之前，都要设置伏笔，做足铺垫，所以四季的开端往往呈现出双重色彩，既保留着上个季节的特征，又有这个季节的个性。初春、初夏、初秋、初冬，就像是有双重性格的人一样

亲子苑 | 让孩子来“抓周”

“跟你说过多少回了，不要乱扔东西。”进门看见客厅乱七八糟，我边冲儿子嚷边赶紧收拾。他无所谓地跳上沙发，当小米喊他的时候，他还俏皮地眨眨眼睛。小米是我的同事，和我一起来家里拿充电宝。我禁不住向她抱怨：“

亲子苑 | 谢谢你从不扫我的兴

一周末，我和哥哥约好一起带着各自的家人回父母家聚一聚。刚走到父母家门口，还没来得及按门铃，房门就忽然从里面推开了，接着就看见侄女小楠冲了出来。我还没来得及问怎么回事，她已经一口气跑下楼梯，不见踪影。“

亲子苑 | 愿有精灵陪你长大

吾家有女，四岁有余，于内似猛虎，于外如稚兔。天下的小可爱都有一个共同点，他们越深爱谁，便越欺负谁。鉴于此，我才不会因她欺负我而恼羞成怒。女儿日渐成熟懂事，有朋友问我：“你是怎么做到让她乖乖听你话的？”

亲子苑 | 向上爬！打“退堂鼓”的儿子

一那天下午，我匆匆赶去学校接参加期中考试的儿子回家，远远地，就看到儿子无精打采地朝我走来。以往，儿子都会像只快乐的小鸟一样跑到我面前，但今天他看起来蔫蔫的。怎么回事呢？我心里不免有些打鼓。等儿子走近，

亲子苑 | 风只是一个意外

一个阳光明媚的冬日下午，我陪儿子参加学校的羽毛球比赛。儿子的状态很好，左右兼顾，前后照应，全神贯注，奋力拼杀。每看他疾速地抢救起一个险球，我都激动不已。终于，他凌空而起，以迅雷不及掩耳之势挥拍击落最后

亲子苑 | 漏风的“皮夹克”

都说女儿是贴心的“小棉袄”，儿子是挡风的“皮夹克”，我家有一个儿子，偏偏是一件不挡风的“皮夹克”，而且还时常“漏风”。这个2岁8个月的小家伙，每天都在家闹得鸡飞狗跳，让我和他爸跟在后面收拾烂摊子。6月

八点档 | 《孤注一掷》：我们如何防止被骗

从去年开始，老爸老妈就时不时在微信上给我转发一些文章，内容是别去东南亚出差、小心电信诈骗等。我没当回事，心里想：我都多大的人了，哪会上这种当。然而，最近去看的电影《孤注一掷》，它像一记警钟敲在心底，把

家庭保健 | 如何应对老年糖尿病

老年糖尿病，指年龄在60岁以上的老年人因代谢紊乱，出现的高血糖、高血脂、水和电解质紊乱等代谢疾病。也就是说，老年糖尿病患者不仅有高血糖，还可能有高血脂、水和电解质紊乱等。我国老年糖尿病的患病率约为30

家庭保健 | 患上红斑狼疮该怎么办

红斑狼疮属于一种自身免疫性疾病，可能影响全身的各个器官，临床症状复杂且病程不定，因此诊断和治疗十分困难。红斑狼疮的病灶主要位于经络和血管，尤其是三焦，并且与脾肾有着紧密的联系，可能会影响到心脏、肺部、

家庭保健 | 家庭小药箱，守护全家健康

随着生活水平的提高，人民的健康意识也不断增强，现在家家户户几乎都会准备小药箱。那么，多种药备在家里，到底有没有必要？药品又该怎么正确存储呢？家庭小药箱中的常见药物感冒药&nbsp &nbsp 感冒是最

家庭保健 | 正确认识中风

中风是脑卒中的俗称，是一种严重的脑血管事件，会对患者的生活和健康造成严重威胁。中风的定义和分类中风发生在脑血管系统中，通常由于脑动脉缺血（血液供应不足）或出血引起，导致脑部组织受到损害。中风通常分为两

家庭保健 | 抗生素应该怎么吃

抗生素出现至今，已成为人类抵抗细菌感染的主要武器。而我们也经常会听到有关抗生素的耐药性问题。那么，我们应该如何合理使用抗生素呢？抗生素的使用有哪些误区老百姓常常认为：不管是咽喉痛还是感冒、发热，都会习

家庭保健 | 不可不知的膝关节保养小知识

膝关节结构特殊并且很脆弱，我们在日常生活中、运动中如果不注重膝关节的爱护，很有可能受伤。如何保养膝关节跑步、爬山等都很容易损伤膝关节，特别是对于日常运动量比较少的人。建议日常运动比较少的人运动前要做好

家庭保健 | 急性肾炎该如何护理

急性肾炎是一种发生在肾脏的急性炎症，如果病情不断发展，会造成较为严重的身体损伤。急性肾炎想要达到好的治疗效果，除了要做好对症治疗之外，想要达到好的治疗效果，也离不开有效的护理。那么，急性肾炎该如何护理

家庭保健 | 小儿消化不良如何治疗

小儿消化不良作为一种较为常见的消化道疾病，有易反复、患病率高等特点，会对患儿的身心健康和生长发育产生直接影响。那么，小儿消化不良应该如何解决？消化不良在中医中被称为积滞，主要分为脾虚夹积、积热中阻、食

家庭保健 | 为什么清晨容易发生脑梗死

生活中经常会出现这种情况：老人前一天晚上还好好的，但在第二天早上醒来时，就发现一侧的手脚麻木，有的老人还无法说话，送医检查后，确诊为脑梗死。那么，为什么清晨脑梗死更容易发生？又该如何对脑梗死进行预防呢

吾家书橱 | 如雪如山

生活中，“雪”与“山”，都是极其常见却又无法忽视之物。那如雪般细碎的日常和如山般刻骨的过往，几乎贯穿着每个女性的生命记忆。《如雪如山》正是一个个以女性视角讲述的关于女性生存故事的隐喻。作者以敏感善察的

是真的吗 | 赤小豆就是红豆吗

很多女性朋友都听说，赤小豆跟薏米搭配，具有除湿的功效，还可以减肥。可到超市去，赤小豆却难寻。把超市放粗粮类的货架搜了个遍，最后也只找到红豆。很多朋友疑惑不已，难道赤小豆就是红豆？赤小豆和红豆差别较大其

法眼看家 | 旅游发生纠纷，责任如何划分

旅游是件让人开心快乐的事，可一旦旅游中与旅行社发生纠纷，就让人烦心劳神。诸如：因遇到特殊情况需要取消旅游行程或者中途退团，这时能否要求旅行社退费？旅游时遭遇强行购物，能否要求旅行社担责？如果遭遇旅行社

行游天下 | 留在山城的时光印记

在重庆逗留几日，我对这座历史悠久的山城产生了浓厚的兴趣。瓷器口、大足石刻……这些留在山城的时光印记如魔力磁石，吸引着更多的人向它靠近。瓷器口：从时光中走出来的庄严壮丽古镇是岁月和时代的缩影。每到一个城

行游天下 | 邂逅黄河清湿地

在青海贵德县国家地质公园，千佛峡、麻吾峡等丹霞地貌，造型奇特，色彩明快，堪称神奇。然而，公园内鲜见绿色植被，很多地方寸草不生，让我颇感荒芜、苍凉。这天午饭后，老同学驾车，沿着S101公路西行。我正哈欠