家庭百事通

人物 | 张晓洪：带深山少年冲向世界

前不久，王宝强执导并主演的电影《八角笼中》火遍大江南北。影片讲述的是一位教练训练一群无依无靠的山区孩

人物 | “女飞人”林雨薇：时间从未辜负每一位努力的人

2023年10月1日晚，杭州亚运会女子100米栏决赛中，中国选手林雨薇跑出12.74秒的好成绩，第一

人物 | “轮椅咖啡师”杜挺挺：脊髓伤者的爱与救赎

在浙江省东阳市最热闹的环城街上，SCI（脊髓损伤的英文缩写）咖啡店显得与众不同：店里处处可见无障碍通

万家灯火 | 粟琴有关三两事

我在家中是老大，没有哥哥，因此也没有嫂子。这里说的嫂子，叫粟琴，就是一位大姐，也是对门的邻居。我、老

万家灯火 | “二八大杠”上的流年

老公买了辆山地车，每天骑着它上下班，跟我说比开车方便多了，不用苦恼找地方停车。我跟他抬杠：“这自行车

万家灯火 | 如父如兰

一 “老爸，您行呀，君子兰开花了！”看着阳台上绽放着两朵娇艳的花儿，我惊喜得直夸老爸。我买这盆君子兰

万家灯火 | 七十八包糖炒栗子

十年前，我独自一人拎着简单的行李来到了这个北方城市。三天后，我终于在一条叫未来街的地方找到了工作，那

万家灯火 | 不再走神

对我来说，天亮就意味着睡觉这件事可以翻篇了。虽然晚上我强迫自己不再想事，但大脑却一直不肯休息，很多年

万家灯火 | 家有准儿媳

那天，儿子打电话说交往两年的女朋友来了深圳，要来家里。这让我和老伴有点手忙脚乱，但掩饰不住内心深处的

万家灯火 | 借米与还米

小时候，稻谷需要在特定时间送去镇上舂成米，如果没有赶上家里就要揭不开锅了，这时就需要去邻居家借米借面

万家灯火 | 花生里的思念

我特别爱吃花生，这个喜好来源于我的外公，小时候，一到村里澡堂开业，外公就忙了起来。每天一早，他就在家

万家灯火 | 萝卜干，红豆饭

作家尤今有篇散文《玲珑白玉》，讲的是美味的高汤萝卜。而我最爱吃的是姥姥晒的萝卜干，再配上一碗红豆饭。

生活家 | 三条鳑鲏六碗冻

人在水乡，鱼在江南。早年的家乡，水道纵横交错，几乎家家户户屋旁都有河塘，且水质清澈。各类小杂鱼藏在长

生活家 | 锅气氤氲煲仔饭

煲仔饭是岭南人对传统腊制美食的最美记忆。秋风起，晒腊味。特别是寒冬一到，腊味晒好了，村村户户的屋头、

源城纪 | 石头

石头原籍湖南武冈，现在在广州做石材加工兼石材批发。石头说自己很幸运，是个有福之人。石头的幸运与努力息

趣闻 | 冷知识

冬天的星星更亮 冬季天气寒冷，大气中的水汽较少，不会像夏季那样产生湿气和雾霾，从而减少了大气层对星光

趣闻 | 趣闻

近日，一对好闺蜜出去旅游时，其中一位女生提议：“脚好酸，晚上想泡脚。”好友当即回答：“那点杯奶茶吧。

亲子苑 | 时间管理，助力孩子向前迈步

一 一个周日，女儿可可因校内作业用时较长，耽误了上钢琴课的时间，我只好和钢琴老师莎莎商量约定新的上课

亲子苑 | 和父母一起，就是幸福的模样

一 前段时间，我和几个很久未见的朋友相约聚会。闲聊的话题无非就是工作、孩子。其中，朋友青青无疑是最让

亲子苑 | 家有“解忧站”

女儿上了初中以后，跟我谈心的机会越来越少，她喜欢一个人闷着。有时候，问她有没有解决不了的难题，她总是

亲子苑 | 最美丽的毛毛虫

下班后，我带着一身的疲惫回到家。一开门，四岁的女儿便欢喜地扑到我怀里，而后又像个小大人似的接过我手里

亲子苑 | 陪儿子练坐姿

自从儿子上了小学，我每天便多了一项艰巨的任务——陪他练坐姿。 儿子生性活泼，在家里一会儿玩玩具，一会

亲子苑 | 认可和归因，帮助被孤立的孩子

前段时间，朋友在微信群里问大家：“孩子被同学孤立了，我该怎么办？”原来，她上初中的女儿晚上回家情绪不

亲子苑 | 趴在云朵上的天使

近日，我看到一个视频：一对在街边卖气球的母女突遇大风天气，母亲示意女儿到避风处躲避，她一个人在大风中

亲子苑 | “别字大王”摘帽记

一天，看完儿子写的周记，我不禁倒吸了一口冷气，“目睹”写成了“目赌”，“培养”写成了“倍养”，“心浮

时见 | 藏餐馆里的幸福

在西藏，藏餐馆似乎是清晨最热闹的角落。每一条街道，每一个转角处，都可能遇见一家藏餐馆。它们名字各异，

圈里文字 | 雪夜最风雅

入夜时分，天下起了小雪。那雪真小啊，轻得像凉凉的细丝，淡得像飘忽的浅梦，还没来得及抓住就无影无踪了。

圈里文字 | 把日子变厚

年初的时候，我买了一本日历，放在书桌上，每过一天就翻一页，为的是体验小时候那种美好。那时家家都用日历

圈里文字 | 寒林有约

冬天越来越深，心境颇有些寂寥。我忽然想起远方的一片树林，记得春天时我曾开车去过。那时草木刚刚萌发，树

家庭保健 | 中医有哪些方法治疗肺癌

目前，原发性支气管肺癌（简称肺癌）是全球癌症发病率第二、死亡率第一的恶性肿瘤，严重危害着人类健康。中

家庭保健 | 如何坚持运动又保护膝盖

很多朋友认为，运动能够对膝盖起到锻炼的作用，但也有人认为如果在运动过程中没有将膝关节保护起来，会对膝

家庭保健 | 做胃镜该注意什么

良好的胃镜检查可以观察到人体胃部的疾病情况，进而针对疾病进行治疗。那么，胃镜检查有哪些相关的准备呢？

家庭保健 | 宫商角徵羽，音乐养生趣味多

音乐养生听起来很新奇，其实自古以来就有。现代医学认为，音乐能够对人心理和身体两个方面产生积极的作用。

家庭保健 | 关于生孩子的一些冷知识

生孩子隐藏着许多鲜为人知的秘密，也就是人们常说的“冷知识”。如果不提前了解这些事情、做好相应准备工作

家庭保健 | 混合痔该怎么治疗

痔疮是一种比较常见的疾病，但对混合痔这一类型的痔疮，很多患者缺乏清晰的认识。混合痔，以发生于肛门同一

家庭保健 | 狼疮性肾炎护理那些事

狼疮性肾炎也称为系统性红斑狼疮性肾炎，是一种自身免疫性疾病。它是人体免疫系统异常导致的，会影响肾脏功

是真的吗 | 支原体肺炎，是传染性疾病吗

秋冬季是呼吸道疾病的高发季，近期，患支原体肺炎的儿童有所增多，引起了人们的关注。有家长担心，该病具有

格子间 | 职场中，如何管理自己的情绪

在职场中，我们总是被这样那样的情绪困扰：同事不友好、下属上班偷懒、上司给自己穿小鞋、工作压力大等。总

圆桌理财 | 00后女生拆旧，拆出新赛道

近日，00后女生小雪在上海拆旧，拆出体面生活的新闻冲上热搜。没有高学历的新一代拆旧工人怎样创新工作方

圆桌理财 | 大地

赛珍珠是美国文学史上不朽的伟大小说家，也是唯一同时获得诺贝尔奖和普利策奖的女作家，她誉满全球，作品被

法眼看家 | 收发“红包”，或涉及法纪问题

每遇传统佳节或者特殊的日子，发个红包表示关爱和祝福，再正常不过了。但无论何种形式的红包，均蕴藏着相关

行游天下 | 丹洲古镇：水中胜景慰风尘

忙里偷闲时，我总有一种背起行囊、说走就走的冲动，想一个人带一个简单的行囊，装几件轻便的衣服，捡一朵如

行游天下 | 诗意菊径撩人醉

在大鄣山西北麓，密集的村庄粉墙黛瓦，飞檐翘角，一色典型的徽派建筑，映衬着后山坡上的红叶绿树，构成了一