家庭百事通

会客厅 | 意外

前阵子刘海长了，刚好看见路边有个理发店，我就走了进去，想着剪个刘海也就二三十元钱的事情。理发店的小哥一边迎我进去一边热情介绍。被迫听了十几分钟的理发、护发、养发知识后，我明白了，只要理发师动了剪刀，即

趣闻 | 趣闻

热词情绪粒度情绪粒度指一个人定义细分情绪的能力，情绪“颗粒度”越大的人，对情绪的感知能力就越弱，描述就越模糊。生活中我们常常会碰到这样的人，他们对开心或是失落的描述往往只能用笼统的词汇来表达，如“好开

人物 | “冰上飞象”任子威：拼搏是我的人生底色

2022年2月7日，他在北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛中获得冠军，继混合团体赛后喜添第二金。而在4年前的平昌冬奥会上，他止步于男子500米半决赛，未能晋级决赛。从平昌冬奥会失利到北京冬奥会的“两

人物 | “宝藏男孩”苏翊鸣：潮酷00后，别样“新生代”

2022年2月，以北京冬奥会上单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌以及大跳台金牌的成绩，18岁的苏翊鸣一夜成名。赛场上，苏翊鸣说“站在雪板上的时候就是最快乐的时候” 赛场外，他会流利使用三国语言，是一名冲浪好

人物 | 女足主教练水庆霞：永不言弃的“铿锵玫瑰”

2月6日晚，在2022年女足亚洲杯决赛中，中国队在0∶2落后的局面下，反超比分，最终以3∶2战胜韩国队，时隔16年重返亚洲之巅！这是一场将足球魅力展现得淋漓尽致的比赛，不仅让整座球场热烈沸腾，也让无数

人物 | “瑜伽书记”卢文震：乡土瑜伽 练出小康梦

2022年2月7日，由白筱娴执导的电影《欢迎来到瑜伽村》在腾讯视频独家播出。这部电影改编自河北省张北县玉狗梁村真实发生的故事，片中卢文正书记的原型是驻玉狗梁村工作组的第一书记卢文震。现实中，卢文震从村

万家灯火 | 解读 “废话文学”

1老同学聚会，大家都聊得很开心，时间不知不觉已到了晚上十点。席间不时有电话铃声响起，不用说，这个时间点打电话的都是家里人。我身边的大李对着手机话筒：“马上，快了快了，你先睡吧。”话筒里传来一声狮吼：“

万家灯火 | 捡到一部手机

一午饭后，小区后面传来喧闹声，80岁老母亲的好奇心被勾起，笃笃地拄着拐棍蹒跚出门去看热闹。十多分钟后，笃笃声由远至近传来。“还没走到人家呢，在路边捡到一样好东西！”母亲右手拄拐棍，左手举着一部手机，喜

万家灯火 | 有一天，我成了你

一我和儿子的关系，好像是从他上初二开始飞流直下，渐入冰点的。初中之前，我是他的超人。但不知从什么时候开始，我成了他眼中的“烦人”。那天，我跟他又吵了一架。妻子见我俩剑拔弩张，于是劝我回爸妈家小住几天，

万家灯火 | 与衰老和平共处

一家有患阿尔茨海默病（又称老年痴呆，以下称老年痴呆）的公公，年过八旬。公婆育有四个子女，三四年前老两口还种得了菜，喂得了猪。众多子女逢年过节，必定回家连吃带拿。老两口一天天地喂肥了猪，年前喊来杀猪匠，

万家灯火 | 爱出爱返，福往福来

周末，我驱车带着母亲去看望住在另一座城市的姑姑。姑姑今年94岁了，她是我心里最慈爱的长者。我们来到姑姑家，坐在床上的姑姑看见我和母亲去看望她，满眼的笑意，十分开心。一年多没见，姑姑的身体大不如从前了，

万家灯火 | 奶奶也要冰墩墩

冰墩墩是北京冬奥会的吉祥物。其国宝熊猫标志性的头像萌得可爱，灵性十足。那头部装饰的彩色光环和流动色彩的线条，使熊猫整体造型像航天员，寓意现代科技和冰雪运动的结合。冰墩墩一出现，没有人不喜爱。这不，大家

圈里文字 | 责任，生命的压舱石

父亲有劳动的习惯，在他接近八十岁的那一年，才真正撂下农具，从田地里走了出来。我们做儿女的都替他高兴，他辛苦了一辈子，该好好歇歇了。可是，清闲下来的父亲，变得无所适从，整天魔魔怔怔，像掉了魂一样。有一段

亲子苑 | 让女儿不再轻易说放弃

女儿今年九岁了，性格活泼开朗，学习成绩也还可以，就是做事三分钟热度，什么爱好都坚持不住几天。我深知，这种性格对孩子的成长是很不利的，因为没有从始至终的毅力，做什么都会半途而废。这个问题必须得到重视。一

亲子苑 | 做阳光爸妈，培养健康心态好孩子

一最近，幼儿园组织家长和孩子搞了一次“寻宝”活动。当大客车把一群孩子拉到郊区一座山青水秀的小山脚下时，孩子们便兴奋地叽叽喳喳个不停。根据活动安排，孩子们被分成几组，每个小组都会拿到一张地形图，然后跟着

亲子苑 | 引导儿子走出动画片的幻想世界

一我像许多家长一样，为了工作，很少陪孩子。有时候，我正忙生意上的事情，儿子却因为没人陪他玩耍而在一旁吵闹不休。为了堵他的嘴，我一般都是让他去看动画片，或者给他手机玩。有事可做，儿子安静了许多。儿子从动

亲子苑 | 第一次用筷子

二丫头快1周岁了，还在吃奶粉。我们每次用筷子吃饭时，她都充满了好奇和渴望。一次，我们全家去姐姐家聚餐，发生了一件意想不到的事。当时，一起吃饭的亲戚很多，菜品也多。一张大圆桌摆满海鲜河鲜，当地时令蔬菜也

亲子苑 | 女儿最幸福的时候

我是一个对孩子要求比较高，甚至有点苛刻的母亲。尽管我一再表现得很民主，但是当孩子的表现达不到我的要求时，我就会变得抓狂，严厉批评的语言就会脱口而出。对于上小学一年级女儿的学习，我本来不用操心，奈何口头

圆桌理财 | 个税汇算清缴，为什么我没有退到税？

2021年的个人所得税（本文简称“个税”）汇算清缴，从2022年2月16日起登录手机个人所得税APP就可以预约办理了。这是个税汇算清缴实行的第3年，虽然已经有了2年的经验，但还是有很多人表示不清楚自己

圆桌理财 | 培训学艺也能省？减价不减质

如今，才艺和技能不仅是学生的加分项，也成了许多成年人的选修课。市面上越来越多的培训课程让人目不暇接，但其价格并不便宜。尤其是艺术类，需要乐器，还有动辄数千元的培训费也是一笔看上去无论如何都节省不了的刚

格子间 | 赌气辞职“一时爽”，递完辞呈“悔断肠”

前不久看到一则信息：这是赌气提交辞呈的第五天，我仍然处于焦虑中，投出去的简历石沉大海，连个面试邀约的电话都没有。一想到就要离开工作了三年的地方，即将面对零收入的职业空窗期，惶恐不已。目前还没有人跟我做

生活家 | 爱上重庆小面，爱上一座城

“热乎乎、红亮亮、麻辣辣、爽滑滑”是重庆小面带给食客舌尖上的体验。重庆的各种美食让人垂涎。重庆人天生爱吃辣，无辣不欢，重庆的空气里似乎都充溢着浓浓的麻辣味。除了火锅，与重庆人形影不离的就是重庆小面了。

生活家 | 学会款待自己

一天下午，外地朋友来家里小坐，我把小朋友打发去小区里的手工绘画班，跟朋友关起书房的门，点一炷上好的檀香，泡一壶好的英红（中国茶叶品牌名称）。书房不大，我们坐在飘窗上，边看小花园里的风景边聊天。朋友是茶

生活家 | 钓鱼与“文案病”

我在江南水乡长大，小时候曾经跟小伙伴们一起钓鱼，但那已是三四十年前的事了。此次重新激发我钓鱼兴趣的是我的妻子及朋友老龙。那是三年前的一天，我和妻子搭乘老龙的车到医院看病。从医院出来后，老龙说要去渔具店

生活家 | 春季养生保健食疗汤四款

食疗在养生保健中有着重要的作用，其中汤的养生效果尤其显著。汤不仅可让人享口福，且能起到有病治病、无病保健的功效。时值春季，笔者根据临床经验，选择四款春季养生保健食疗汤介绍如下，供参考。白菜心母鸡汤：较

生活家 | 菜薹

入春后，餐桌上如果菜薹缺席了，那肯定是件很遗憾的事情。菜薹有紫菜薹和青菜薹之分，紫菜薹似乎有些高贵，而平民化的、接地气的还是青菜薹。刚过完年，阿亮通过微信叫我去吃午饭。我和阿亮是铁哥们。他每天下班后觉

家庭保健 | 戴耳机入眠危害大

耳机可以让扬声器直接固定在耳朵里或耳朵上，突破了聆听音响的很多限制性因素，这令很多人可以在任何时候都能聆听音频。有的音乐爱好者已经养成了习惯，在睡觉的时候只有戴着耳机伴随着音乐才能入睡，但这样使用耳机

家庭保健 | 乍暖还寒，警惕五官“闹春”

相声表演艺术家马季的相声《五官争功》曾让观众捧腹大笑，拟人化的五官叽叽喳喳吵闹不休，让马季表演的大脑头痛不已。现实生活中，人的五官各司其职，不会争吵。但是，如果主人不注意保养，它们就很容易“罢工”。春

家庭保健 | 儿科专家给宝贝的春季长高攻略

中医有“春生夏长，秋收冬藏”的说法。有研究证实，儿童生长发育有十分显著的季节性，一般说来，春天是孩子身高增长最快的季节。据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里，孩子长高最快的月份是5月，平均增高7

家庭保健 | 孩子也应有“办公室”

孩子进入小学就读，就走入社会学习“办公”的开端，所以每天的家庭作业，不只是让他们练习和加强课业而已，还让孩子开始懂得承担责任、管理时间，以及独立完成工作。现在许多孩子都不知道做作业的好处，以为写作业就

家庭保健 | 脸部发红，是皮肤过敏还是玫瑰痤疮

春天，经常会有患者出现不明原因的脸部发红，甚至有非常明显的潮红，细看还伴随有较明显的红血丝。对此，很多患者以为自己皮肤过敏，要求医生开具一些抗过敏的口服药物或外用舒缓凝胶等，甚至有患者自行去药店购买激

家庭保健 | 脑电图检查的到底是什么

门诊时，当神经内科医生建议患者做脑电图检查时，不少患者都会表现出这样的疑惑：“为什么一定要做脑电图检查？”“脑电图会不会对身体造成伤害？”“已经做了头颅CT和磁共振，是不是就不用做脑电图了？”其实，脑

家庭保健 | 春困季，注意行车安全

春季，人容易犯困是正常的生理现象。不过，对驾驶员来说，春困会降低其反应能力和应变能力，给安全行车带来潜在的隐患。尤其是现在高速公路越来越多，路况好，车速快，路边景况几乎一样，更容易让驾驶员犯困。春季行

是真的吗 | 血脂高真的是吃肉造成的吗

如今，人们在体检时，往往会发现自己的血脂高了。一听血脂高，很多人便认为这是吃肉造成的。于是，他们从此再也不敢吃肉了，一日三餐全是素食。那么，血脂高真是吃肉引起的吗？现在，医生帮你揭开血脂升高的真相。什

吾家书橱 | 天蓝色的彼岸

小男孩哈里因车祸去了另一个世界，在那里他加入了等待去天蓝色彼岸的队伍。但他还挂念着爸爸、妈妈、姐姐和同学们，却又不知如何传达自己的心声，直到他碰到一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，向亲人和朋

情感聊吧 | 婚姻，是爱情的坟墓吗？

晚睡姐：我是90后，家中有一个哥哥，他和嫂子曾经的爱情非常美好。两个人一起去新加坡留学，相互扶持直到结婚生子。可是他们婚后争吵不断，吵架时剑拔弩张，说出的话无法入耳。他们确实相爱过，只是爱情好像随着时

法眼看家 | 家暴离婚难，难在心理关

一前段时间，陕西咸阳一段家暴视频引发众怒。画面中，施暴男子不顾幼子哭泣哀求，持续殴打妻子，重拳猛击女方头部。家中老人尝试劝阻无效，竟冷漠离开，将女方置于求助无门的境地。女方事后将家暴视频发到网上揭露其

八点档 | 《人世间》：幸福源自对命运的臣服

最近热播的电视剧《人世间》，改编自著名作家梁晓声同名长篇小说。该剧以普通百姓周家三代人为主线，通过他们从20世纪70年代至今横贯50年的人生经历、命运沉浮，展现了世间百态、人间万象，以及在时代巨浪下岁

行游天下 | 小箬村之行：在童话世界，编织七彩的梦

我很长时间没有去旅行了，和依墨闲聊时，跟她说想出去走走。我们一拍即合，于是来了一场说走就走的旅行。但由于时间有限，只能游玩两天。杭州附近短期游，去哪里呢？看了网友的诸多推荐，我们最终选择了色彩绚烂的海

行游天下 | 武夷山：茶香满溢，世外桃源

作为资深的红茶爱好者，闲暇时，我总喜欢拿一本书，泡一杯茶，伴着红茶的清香打发难得的空闲时间。有一天我无意中得知：著名的阿萨姆红茶是从我国武夷山红茶起源的，而印度阿萨姆邦的第一批茶农也是福建武夷山的茶农