健康博览

健康／随笔 | 自己健康的第一责任人

生病使人痛苦不适，甚至危及生命。但是俗话说得好：“人吃五谷难免生灾”，可见生病是难免的。但是不生病始终是人类的一个美好愿望。随着现代医学的发展，人类发明了免疫疗法，曾经严重危害人类健康的天花因“牛痘”

健康／大看台 | 心情像过山车　警惕双相情感障碍

人生在世，有些事让我们放声大笑，也有些事让我们黯然神伤，喜怒哀乐起起伏伏，我们总视之为平常。然而，我们可曾想过有些情绪已超出了正常的波动范围？小周是一名高三学生，两个月前与好朋友闹矛盾后，心情一直很低

健康／解惑疾病 | 今年迎气始　健康伴春回

2月恰逢立春，俗话说：“立春一日，百草回芽。”一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。但是此时气温仍较低，在关注新型冠状病毒感染的同时，还要注意保暖；春节假期结束，及时调整作息，保持健康的生活方式；

健康／解惑疾病 | 警惕致命的嗓子疼

谈起喉咙发炎、嗓子痛这事，26岁的山东小伙少冲现在想想都后怕：疼了几天的嗓子，突然像是被一双大手逐渐扼紧。他当时喉咙发紧，说话含糊不清，紧接着喘不上气、几乎快要窒息，幸亏就医及时，被医生给抢救了回来。

健康／解惑疾病 | 发现肠息肉怎么办

随着肠镜检查的日益普及，肠息肉越来越多地出现在市民的体检报告中。但哪怕查出了息肉，很多人仍然会出于各种原因而选择置之不理。那么，“肠子里的肉肉”到底怎么出现的？对我们的身体有什么影响？会不会癌变？肠息

健康／解惑疾病 | 肝癌的那些事

肝脏，是我们人体最“忍辱负重”的器官，作为最大的“化工厂”，它“垄断性”地承担着机体正常运转的多项职能。比如：参与糖类、蛋白质、脂类以及维生素等人体所需营养物质的合成、分解及转化，参与很多激素的代谢，

健康／解惑疾病 | 耳鸣久治不愈　原来问题在颈椎

41岁的陆先生伏案工作数十年，是个“资深”的颈椎病患者。最近，陆先生感觉颈部酸痛明显加重，有紧绷感，他一开始也没往心里去。但这两天，陆先生发觉左侧耳朵总是“嗡嗡嗡”作响，弄得他不堪其扰，于是他先后来到

健康／解惑疾病 | 小便里有很多泡沫　是肾有问题吗

体检发现尿蛋白有“+”号，很多人会慌，这会是肾炎吗？蛋白尿就是尿毒症吗？蛋白尿吃药能治好吗？这些问题，今天我们来科普一下。尿里为什么会有蛋白蛋白是人体非常重要的营养物质。我们的血液中存在大量各种各样的

健康／解惑疾病 | 为什么肿瘤患者总是感觉乏力

很多肿瘤患者都有这样一种感觉，自从得了肿瘤后总感觉乏力，即使经过手术或其他方式成功治疗后，也感觉体力大不如从前，比如去菜市场买点菜拎回来稍稍走个几百米就感觉走不动了，需要停下来休息；有时候人比较困，可

健康／解惑疾病 | 享受美好生活　拒绝老年瘙痒

66岁的赵大爷近一年来，全身经常瘙痒，刚开始挠一挠，热水洗一洗还能缓解，但瘙痒越来越频繁，且越来越剧烈，已经影响到了睡眠，经常夜里痒醒，身上也抓出了很多血痂，平日和朋友在一起，也时不时要搔抓。这让赵大

健康／解惑疾病 | 小能轻视的食管异物

近日，74岁的张爷爷因“进食哽噎，咽喉部堵塞感，恶心两天”来到医院耳鼻喉科就诊。接诊医生详细询问病史，了解到张爷爷两天前由于肚子饿，吃完急着去干活，年纪大又没有几颗牙齿，猪肉没有细嚼就直接咽下去，导致

健康／解惑疾病 | 你的伤口需要打“破伤风”吗

“医生，我的脚被钉子扎了，需要打破伤风吗？”“医生，我这伤口昨天弄的，今天来看还能打破伤风吗？”在急诊室经常会听到患者的这些疑问，也有人说受伤超过24小时再打破伤风就无效了。事实真的如此吗？什么是破伤

健康／解惑疾病 | 恼人的口腔溃疡

45岁的王阿姨最近每隔两周就要冒几个口腔溃疡，严重影响了日常生活，她不禁怀疑自己得了“口腔癌”。无独有偶，像王阿姨这样情况的还不少，今天就让我们聊一聊这磨人的口腔溃疡。口腔溃疡到底是什么复发性口腔溃疡

健康／解惑疾病 | “秒睡”竟然也是病

近日，26岁康先生来到浙江省人民医院临床心理科。康先生还没说话，同事就迫不及待打开了话匣子，吐槽康先生“戏精”般的表现，其中有些故事让见多识广的医生也感叹不已。“医生，我们这个同事总是好睡觉，且不管时

健康／解惑疾病 | 潜伏在您身边的危害　车内空气污染

随着经济不断发展，汽车逐步走向千家万户，已然成为我们生活、工作中不可或缺的一部分。我们都知道汽车产生的尾气，具有一定危害。那您是否注意过，汽车内部也一直存在空气污染。在这个狭小封闭空间内，看似干净安全

健康／解惑疾病 | 解密头皮抠出的“白泥”

三天不洗头，头发油得打绺不说，还痒，一挠，指缝里满是“白泥”。这些“白泥”是什么？就三天没洗头，至于脏出泥吗？正常情况下，从头皮抠出来的“白泥”是头皮新陈代谢的角质细胞（头皮屑）、油脂分泌物、灰尘、汗

健康／解惑疾病 | 致“聋”只需一巴掌

金庸先生笔下的“降龙十八掌”是丐帮两大镇帮神功之一，这十八掌到底能不能降龙，可能连老先生自己都不知道。但是医院耳鼻喉科医生却清楚地知道“致聋一掌神功”真实存在！今天就让我们来解密“致聋一掌神功”———

健康／解惑疾病 | 长期吃饭难下咽　可能是贲门失弛缓症

临近下班，医院消化科来了一位78 岁的李奶奶，趁着陪护住院的老伴，抽空来咨询她自己吃东西容易吞咽不适的问题。李奶奶在5年前就开始出现吃东西卡住的情况。食物哽咽在喉咙里下不去，多数是吃米饭等稍硬一些的食

健康／解惑疾病 | 现场包扎技术之绷带环形包扎

日常生活中，难免会遇到磕磕碰碰受伤的情况，创伤是人类遇到的突发意外事件中最常见的。俗话说“没有人人会得的疾病，但人人都会经历创伤”，所以如何在创伤发生后正确及时处理显得尤为重要。建议大家在家庭、私家车

健康／解惑疾病 | 家中常备药　这些不可少

家中应常备这九类非处方药●感冒药感冒药是家庭常备药的首选，目前市面上感冒药多为复方制剂，每种成分对应着不同的症状，建议根据自身的实际症状选择感冒药。只有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，可选用只含有

健康／解惑疾病 | 喜间乐见的“补药”真的适合你吗

随着人们生活水平的提高，健康意识的提升，越来越多的人开始注重养生。中药进补也受到了大家的广泛推崇，冬虫夏草、人参、石斛、枸杞、阿胶等补药更是随处可见。那么这些补药到底有没有用？应该如何选择呢？冬虫夏草

健康／解惑疾病 | 药茶　运动　穴位三剑合璧调治肺结节

随着社会的不断进步，激烈的竞争催生了愈来愈多的压力，加之环境污染带来的一系列负面影响，诊疗仪器精密度的提高，肺结节患者的诊出率不断攀升。当我们看到报告单上出现的肺结节名称及其大小时，不安与焦虑也往往油

健康/女性 | 揭秘异常阴道出血的原因

不少女性朋友都遇到过月经干净没几天，又出现阴道出血的情况，有人特别焦虑，担心自己患了重病；有人特别想得开，不当回事也不就诊。今天我们就来说说引起异常阴道出血的几种情况。●排卵期出血对于月经规则的女性朋

健康/女性 | 排卵信号　你抓住了吗

排卵期身体会发出哪些信号●阴道分泌物增多，拉丝状白带在雌激素的作用下，排卵期的阴道分泌物明显增多，白带呈现稀薄透明清亮的蛋清样，有韧性，可拉丝，最长可大于10厘米，一般持续2～3天。此时期也是女性最易

健康／妈咪宝贝 | 婴儿高跟鞋　宝宝穿小得

最近，某社交平台上有不少父母晒出自家宝宝穿婴儿高跟鞋的照片，引起了网友的关注和热议。“人生的第一双高跟鞋，我崽穿不上。”在某平台上，有家长发了一张宝宝的小胖脚穿着一双布艺高跟鞋的图片，看起来确实挺萌。

健康／妈咪宝贝 | 小宝宝来“月经”可能是“微小青春期”

妈妈带依依来儿童保健科复测黄疸，医生在查体过程中发现依依的尿不湿上有红色血丝，经检查发现来源于阴道。依依妈妈吓坏了：这么小的宝宝怎么会来月经呢？难道是性早熟了？医生检查后告诉她别担心，这种情况并不是性

健康／妈咪宝贝 | 产后那些事儿

“医生，我生完三个月了，奶少得可怜，感觉娃都吃不饱。”“生完孩子小半年了，觉得身体各方面都不如从前，特别怕风，还动不动就出汗。”“医生，我到底怎么了？”熬过十月怀胎，终于一朝分娩，原以为生完孩子可以一

健康／妈咪宝贝 | 分娩镇痛知多少

什么是分娩镇痛分娩镇痛是指在维护产妇及胎儿安全的前提下，通过正确用药，不影响子宫规律性收缩，阻断分娩时的痛觉神经传递，从而达到避免或减轻分娩疼痛的目的。它的应用是让难以忍受的子宫收缩阵痛变为可忍受，或

健康／妈咪宝贝 | 剖宫产后子宫里可能多了一个“坑”

43岁的朱女士，二胎剖宫产后已经14年了，可这14年，她却饱受月经淋漓不尽之苦，原来一个星期的经期，拖拖拉拉到半个月甚至二十来天才能干净。反复试过各种止血药、中药调经，都不见效，直到1 年前来医院做了

健康／妈咪宝贝 | 正确预防尿布疹

尿布疹是婴儿常见的皮肤问题之一，即我们俗称的红屁股。是一种常见于婴儿尿布区域的急性炎症性皮损。初期症状在下腹部、臀部、生殖器和大腿根皱褶处，也就是直接接触尿液或粪便的部位。导致尿布疹的原因通常如下：尿

健康／妈咪宝贝 | 新生儿脐带如何正确护理

脐带是母亲为胎儿供给营养以及胎儿排泄废物的必经通道。宝宝出生后有了自主呼吸，医生就会剪断脐带，残端用消毒纱布包扎好。正常情况下，脐带在出生后24～48小时自然干瘪，7～10天左右脐带会自然脱落。出生不

健康／生活 | 崴脚并非小事

踝关节扭伤就是我们俗称的崴脚，是最常见的运动损伤之一，约占全身运动损伤的45%。不少人都有过崴脚的经历，崴脚后脚踝会出现红肿、疼痛、不能活动等情况。很多人不把崴脚当回事，认为只要休息几天，脚伤自然就会

健康／生活 | 菠菜烹饪有讲究

51岁的马先生一直以来身体健康，是朋友们眼中的“养生美食家”，对各种蔬菜类佳肴颇有研究，虽然患有糖尿病，但平时血糖控制得不错。然而一天晚上，马先生在晚餐后突然感觉腹胀、恶心、腰痛。去社区医院做完检查后

健康／生活 | 吃辣条　为何会导致痤疮

辣条的原罪不是“辣”辣条之于痤疮的影响并非是“辣”。虽然在我们以往的认知中，皮肤无论出现什么问题，都认为和“上火”有关。而辛辣刺激类食物则是妥妥的“引火”之源。不过，现阶段的临床研究结果，并不支持辛辣

健康／生活 | 创新发展“体育+”模式深入挖掘运动休闲项目

近年来，龙泉县充分发挥本土青瓷宝剑文化资源优势，大力实施体育惠民工程，深入挖掘运动休闲项目，创新发展“体育+”模式，深入实施“宝剑+ 武术”“山水+ 户外”“青瓷+ 体彩”等休闲运动项目，多渠道满足群