健康博览

健康／随笔 | 健康工作五十年

实施渐进式延迟法定退休年龄的新政策一经推出，引起了社会广泛关注和激烈讨论，相关话题屡登热搜，让我再次

健康／大看台 | 健康过大年　从吃开始

过年了，辛苦了一整年的游子从全国各地赶回家，欢聚一堂。吃，是咱们中国人热热闹闹过大年的标配。过年期间

健康／大看台 | 警惕胃肠间质瘤

谈癌色变，相信是大多数人对待癌症的态度，但一说起瘤，大多数人心理压力会小一点，总认为疾病名字中带有“

健康／解惑疾病 | 岁序更新　健康常春

律回春渐，新元肇启。春节前“扫尘”莫忽视细节，假期来临，要保持健康生活方式。 节前大扫除 细节莫忽视

健康／解惑疾病 | 你了解支气管扩张症吗

多年来，张阿姨经常出现反复咳嗽、咳脓痰的情况。每次病情发作时，她会自己口服几天“消炎药”，待病情好转

健康／解惑疾病 | 警惕卒中后抑郁

今年73岁的王奶奶有20年的高血压和糖尿病病史。一个月前，王奶奶在小区散步时突然感到右腿没有力气，不

健康／解惑疾病 | 科学应对低血糖

俗话说，“高血糖要钱，低血糖要命。”冬季气温低、温差大，会刺激人体加速产热代谢，导致葡萄糖消耗多，易

健康／解惑疾病 | 口腔科也能治疗打呼噜

很多人睡眠时都会打呼噜，大部分人并不觉得这是一种疾病，只有少数人会因为打呼噜半夜惊醒来医院就诊。 打

健康／解惑疾病 | 钙片与结石

在门诊，尽管有很多患者知道服用钙片有助于防治骨质疏松，但仍不愿意服用，因为担心服用钙片后会诱发肾结石

健康／解惑疾病 | 痰多胃不好　陈皮可帮忙

陈皮，又名橘皮，为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实的果皮。元代医学大家王好古说“橘皮

健康／解惑疾病 | 化疗后骨髓抑制知多少

随着医疗技术的不断进步，治疗癌症的手段也越来越丰富，医生会根据不同患者的情况对症治疗，比如可通过手术

健康／解惑疾病 | 抗癌五年　我实现了一个小目标

2018年，我不幸被诊断为鼻咽癌。我在中南大学湘雅二医院度过了3个疗程化疗、31次放疗，自2019年

健康／解惑疾病 | 肿瘤患者营养误区

恶性肿瘤患者是发生营养不良的高危人群，据统计，40%～80%的肿瘤患者会发生营养不良，营养不良对肿瘤

健康／解惑疾病 | 抓住糖尿病早期的“蛛丝马迹”

一天上午，一位三十多岁的高个男子被他父亲——我的一位糖尿病老病人扶着进了诊室。 我说：“请坐吧，你哪

健康／解惑疾病 | 一根鱼刺引起的肠道穿孔

晚餐后，张阿姨感到腹痛不适，她以为是胃痛，便自行卧床休息。没想到半夜里疼痛竟然加剧了，在家人的陪同下

健康／解惑疾病 | 老说“肾不好”　这样才真是肾不好

最近，医院肾内科病房收治了一名年轻患者小金。近几个月来，他总是觉得乏力、胃口差，刚开始没在意，后来觉

健康／解惑疾病 | 久坐　下肢静脉血栓的“罪魁祸首”

“他乡纵有当头月，不抵家乡一盏灯。”纵使一路风尘，回家就是归途。回家过年，是中国人年底不变的主题。一

健康／解惑疾病 | 梗阻性黄疸　皮肤居家护理要点

一周前，马老先生突然感觉全身皮肤瘙痒，整夜都在不停地搔抓，辗转难眠。早上起来照镜子时发现自己的巩膜黄

健康／解惑疾病 | 摆脱这种“疣”愁

前段时间，大学生小美（化名）发现自己的手指上冒出了一个小小的疙瘩，一开始她没当回事，以为只是被小虫子

健康／解惑疾病 | 年纪不大　“口气”倒不小

在人际交往中，我们都希望给他人留下好印象。然而，许多人却因为口臭这个“社交杀手”而变得不自信，不敢大

健康／解惑疾病 | “吃掉”偏头痛

你是否有反复发作、以单侧为主的头痛，常伴恶心、呕吐、畏光和畏声等症状，让你苦不堪言？这时候，你可能患

健康／解惑疾病 | 偏侧头痛就是“偏头痛”吗

日常生活中，几乎每个人都曾有过头痛的经历，多数都是局部疼痛，有时是前额部疼，有时是太阳穴疼，较少出现

健康／解惑疾病 | 老年人冬天洗澡有讲究

一天中午，68岁的王大爷趁着天气暖和在家洗澡。进入浴室10多分钟后，王大妈突然听到浴室里面传出东西摔

健康／解惑疾病 | 带你了解高压氧治疗

新新（化名）小朋友遭遇严重车祸，陷入深度昏迷，全身多处挫伤，生命危在旦夕。在病情相对稳定后，家属选择

健康／解惑疾病 | “打一针”就走？没那么简单

在许多人的认知中，麻醉医生似乎就是在手术前给患者打一针，让患者陷入麻醉状态后就可以离开了。然而，事实

健康/女性 | 有“小肚子”的女生更健康

“为什么我的肚子不像社交媒体上的博主一样平坦？”“为什么我再怎么锻炼依旧有小肚子？”对于这些话题，很

健康/女性 | 七旬老太为何腹大如“孕”

半年前，70多岁的余老太发现自己的腹部逐渐变得“很有料”，以为是吃得太多、缺乏运动导致的老年发福，并

健康／妈咪宝贝 | 儿童呼吸道疾病的防治

冬季，儿童呼吸道疾病往往高发，这是因为冬季气温低，空气干燥，使得呼吸道黏膜干燥，降低了局部的抵抗力，

健康／妈咪宝贝 | 战“痘”攻略

“我孙子的学校老师在群里发布消息，说要停课两周，班里有几个同学出现水痘症状了。现在要我去把孩子接回来

健康／妈咪宝贝 | “三餐一床”　保卫儿童胰岛

如果一个人一直很胖，会有多可怕？ “如果一直肥胖，人体的胰岛就长期处于超负荷状态，有朝一日可能就‘罢

健康／妈咪宝贝 | 教你分辨吐奶和溢奶

张女士急匆匆地带着宝宝到医院母乳喂养咨询门诊。原来，张女士的宝宝经常吃完奶没多久嘴角就会挂着乳汁，看

健康／妈咪宝贝 | 人小脾气大

对低龄儿童来说，管理自己的情绪是非常困难的。当感到挫败或愤怒时，他们通常会用大哭、尖叫或跺脚来表达自

健康／妈咪宝贝 | 宝宝的头型会影响智力吗

“扁头不好看，可能会影响孩子的智力！”近年来，家长对宝宝颜值的关注度越来越高，一些关于头型的传言甚嚣

健康／生活 | “酸儿辣女”可信吗

“酸儿辣女”是一个广泛流传于民间的说法。认为孕妇对食物的喜好可以反映出胎儿的性别，如果喜欢吃酸的食物

健康／生活 | 使用电饭煲会诱发癌症吗

不知道你们有没有看到过这条消息：“停止使用电饭煲，它或是肝癌的‘催化剂’……” 电饭锅作为家庭常用电

健康／生活 | 健康吃辣小贴士

吃辣有益健康吗 是的。北京大学健康科学中心的一项大型前瞻性队列研究结果指出：与每周吃辣少于1 次的人

健康／生活 | 爱吃坚果的你请注意

春节是一个阖家团圆的节日，一家人围坐一起，叙叙家常，是多么其乐融融的画面。此时，家家户户都会准备一些

健康／生活 | 吃出“微”妙平衡

桥本甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，以慢性炎症和甲状腺功能减退

健康／生活 | 天气寒冷　不妨喝点花样豆浆

豆浆素来享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟