健康博览

健康／随笔 | 简单轻松过大年

瑞雪迎春，红灯高悬，大街小巷热闹非凡。街上摆满了琳琅满目的年货、零食、玩具，大朋友、小朋友穿梭其间，

健康／大看台 | 从生活到医疗全方位呵护儿童青少年视力

近视是引起全球儿童青少年视力损伤的主要原因。据调查，2023年我国青少年总体近视率为52.7%，其中

健康／解惑疾病 | 拨雪见春意畅志养身体

东风解冻，蛰虫始振，忽觉已是立春，南宋诗人王铉诗云“从此雪消风自软，梅花合让柳条新”。春光作序，万物

健康／解惑疾病 | 当心这种容易被误诊的病

过去一年，37岁的小红（化名）饱受腹痛折磨，左下腹钝痛反复发作，如影随形。小红自述：“有时候感觉病情

健康／解惑疾病 | 乳腺癌术后警惕淋巴水肿

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，也是一种严重影响患者身心健康甚至威胁患者生命安全的重大疾病。近年来，随着

健康／解惑疾病 | 解析“瓷娃娃”的残酷人生

在生命的画卷中，有些人群似乎被赋予了更为脆弱的色彩。他们往往拥有湛蓝的眼睛，却承受着难以言说的痛苦，

健康／解惑疾病 | 教你轻松应对节后综合征

春节刚结束，不少人出现了情绪低落、无精打采，甚至焦虑、失眠的情况，身体上也有各种不适，头晕、恶心、拉

健康／解惑疾病 | 春节聚会莫贪杯谨防酒精中毒

俗话说“酒为欢中趣，无酒不成席”。新春佳节之际，阖家团圆之时，亲朋好友围坐一堂，推杯换盏，欢声笑语…

健康／解惑疾病 | 巧识常见肩痛原因

肩周炎、肩袖损伤会引起肩痛，大量上肢运动也会引起肩痛，因其他疾病引起的神经受损同样会引起肩痛……肩痛

健康／解惑疾病 | 远离冻疮告别“萝卜指”

很多冻疮患者都有这样的感受：一年生冻疮，年年生冻疮。被冻疮“盯”上之后，皮肤发痒、红肿，纤纤玉指变成

健康／解惑疾病 | 身上长出小水疱疼起来真要命

面容愁苦的朱阿姨前来医院就诊，说自己这两天右上腹出现阵阵刺痛，原以为是胆结石，后来发现疼痛部位又出现

健康／解惑疾病 | 关注排便预防肛裂

小史（化名）是互联网工作者，上班期间通常一坐就是一整天，为数不多的如厕是他难得的起身。他几乎每顿饭都

健康／解惑疾病 | 眼睑长了黄色瘤不可掉以轻心

都说“皮肤是人体内脏的一面镜子”，如果皮肤出现了健康问题，“罪魁祸首”可能不在皮肤，而是隐匿在身体的

健康／解惑疾病 | 烧烫伤后5步应急处理方法你做对了吗

二月，天气依旧寒冷，接触各种取暖设备和高温物质（热水、热粥、滚油、蒸汽、火焰等）的机会仍然很多，烧烫

健康／解惑疾病 | 口干眼干真的只是缺水那么简单吗

45岁的孙女士最近总感觉眼睛干涩，滴眼药水也无法缓解。由于工作需要长时间面对电脑，起初她并未将眼睛干

健康／解惑疾病 | 赶走恼人的“老人味”

68岁的史阿姨最近有点失落。“小孙子、孙女来家里做客，一进门就说房间臭臭的，还说我身上也有一样的味道

健康／解惑疾病 | 预防破伤风守护生命线

近日，我在进修医院护理了一名破伤风患者。这是我第一次零距离接触破伤风患者，虽然已知破伤风有头痛、张口

健康／解惑疾病 | 肺炎支原体知多少

肺炎支原体是一种常见的呼吸道感染病原体，一年四季均可感染，秋、冬季高发，不限人群，但主要见于儿童、青

健康／解惑疾病 | 莫让“补品”变“毒品”

前几天，感染科来了一位60多岁的李女士。她说自己平时很注重保养，前段时间买了一堆高档保健品，每天不间

健康／解惑疾病 | 科学服用华法林

近期，周阿姨三天两头就需要去医院抽血化验，每当家人提到要陪她去医院时，她就不由自主地感到害怕。 原来

健康／解惑疾病 | 选好寝具为你“撑腰”

长期从事办公室工作的李先生最近发现，自从搬进新家睡新床后，每天早晨起床时腰部特别酸痛，这让他十分困扰

健康／解惑疾病 | 这样吃鸡蛋远离沙门氏菌感染

众所周知，鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中的卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质，甚至被视为餐桌

健康／解惑疾病 | 老年人要当心“衰弱”

您是不是经常听到身边的老年人说“总觉得身上乏力，一点家务活都干不了”，或者“体重比之前轻了六七斤”“

健康／解惑疾病 | 腹泻多次后为何肛门疼痛如刀割

小李是一位美食爱好者，最近他发现，在享受美食的同时，偶尔也要承受一些痛苦。上周末出门大快朵颐之后，回

健康／解惑疾病 | 癌症术后失眠试试膏方调理

入睡难、睡眠浅、易惊醒……癌症术后，许多患者面临失眠的问题。这不仅影响康复进程，还大大降低了生活质量

健康／解惑疾病 | 腰腿疼痛难行走多做强腰健膝操

天气寒冷，许多中老年朋友感觉自己腰痛、关节痛的毛病较天暖时加重，不少人甚至出现了行走不便的问题。从中

健康/女性 | 老阿姨的烦心事

“医生，我都已经绝经很多年了，怎么最近内裤总是脏脏的？我年轻的时候都没有这个样子过。” “医生，我尿

健康／妈咪宝贝 | 避开孕期体重管理误区

孕妇在怀孕期间的身心变化是一个美好的过程，但伴随这些变化而来的体重增加也成为许多孕妈妈关心的重要话题

健康／妈咪宝贝 | 妊娠期牙髓炎何以解

临床上，我经常会遇到准妈妈们因为牙痛问题前来咨询，其中大部分是因为牙髓炎引起的剧烈疼痛，这使得本想拖

健康／妈咪宝贝 | 揭开“雾化”的神秘面纱

作为儿科医生，在临床实践中，我们常常会遇到孩子咳嗽、喘息等问题。由于小儿呼吸道尚未发育成熟，免疫力和

健康／妈咪宝贝 | 拔乳牙那些事儿

大多数人的童年阴影，绝对包括恐怖的拔牙经历！你或许也经历过来自父母的“花式拔牙”：棉线拴门拽牙、老虎

健康／妈咪宝贝 | 初春宝宝穿衣适当捂一捂

老话说：“春捂秋冻。”春季天气干燥，正是儿童各类疾病的高发季节。衣服穿少了，担心宝宝会生病；穿多了，

健康／妈咪宝贝 | 宝宝认生家长可以这么做

带宝宝外出或聚会，免不了会见到陌生人。本想让宝宝跟对方打个招呼，但宝宝却害羞地躲了起来，有时候若对方

健康／妈咪宝贝 | 喝水这件事你做对了吗

水是生命之源，人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。喝水看似是件小事，但却关乎生命。你

健康／生活 | 蜂蜜食疗止咳超简单

中医认为，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，能清肺润肺、补脾益气、解毒通便，为药食两用之品，尤其对阴

健康／生活 | 预制菜美食救星还是健康杀手

在这个快如闪电的时代，我们是不是都变成了“时间战士”，每天都在与秒针赛跑？想象一下，当你忙碌了一天，

健康／生活 | 带你了解食物中的安全隐患

在我们的日常生活中，食物安全是一个不容忽视的问题。一些看似无害的食物，如果处理不当，可能会危害我们的