健康博览

健康／随笔 | 拥抱睡眠

最近在网上看到一位网友写的关于他如何改变睡眠习惯，由晚睡晚起调整到早睡早起，然后收获满满的经历，颇为

健康／大看台 | 从婴儿到老人请重视这个特殊的呼吸道传染病

襁褓之中守卫健康 “医生，您救救这个孩子吧”，2022 年1 月的一个下午，杭州市红十字会医院结核病

健康／大看台 | 低碳饮食VS高碳饮食怎么选

根据碳水化合物在总摄入能量的比例，将饮食中的碳水化合物分为4 等：极低碳：碳水化合物占总能量比例小于

健康／大看台 | 水果香甜有营养每天要吃一拳大(八)

水果的营养成份和营养价值与蔬菜相似，但它们却不能相互取代。多数蔬菜，尤其是绿色和红色蔬菜的维生素、矿

健康／解惑疾病 | 阳春三月天渐暖这些疾病仍需防

春暖花开，微风绵绵，春天应着“小雨润如酥”“早莺争暖树”的诗意如约而来。进入早春季节，气温逐渐回升，

健康／解惑疾病 | 银屑病患者如何选择生物制剂

春晓（化名）是一位银屑病患者，反复复发，不堪其扰，听说使用生物制剂可以取得较好的治疗效果。于是，他来

健康／解惑疾病 | 有幽门螺杆菌不一定得胃癌

被这些信息“刷屏”的结果是，一堆人都来问医生：“我是不是需要做个幽门螺杆菌的检查，实在是太吓人了！”

健康／解惑疾病 | 女孩腹痛呕吐病因是怪癖

9岁的小雨（化名）一个多月前出现了腹痛和呕吐的现象，家里人以为是肠胃炎，所以没有重视。直到最近这段时

健康／解惑疾病 | 这心动的感觉是病吗

你是否经历过这样的场景？夜深人静，一个人坐在电脑面前，手捧一杯咖啡或奶茶。突然胸口扑通、扑通跳了起来

健康／解惑疾病 | 三天如厕难七旬大伯慌了

近期，七旬大伯摊上了这么个毛病，小便变少，排便困难，几日“如厕难”后，差点被尿憋死……医生提醒：男性

健康／解惑疾病 | 早期筛查远离胃癌

胃癌典型症状有哪些 胃癌的发生与幽门螺杆菌感染、环境和遗传、吸烟、饮酒、高盐饮食等多因素有关。 胃癌

健康／解惑疾病 | 孩子注意力不集中怎么办

当孩子步入小学，不知道你是否有这样的烦恼？孩子做事粗心大意，不关心细节;做作业时注意力不集中，总是做

健康／解惑疾病 | 肠镜筛查要尽早

经常拉肚子或者大便带血？没事儿，忍一忍过阵子就好了！ 在大多数人眼里，拉肚子、大便带血是一件再平常不

健康／解惑疾病 | 偏头痛竟是“小心眼儿”作怪

头痛的病根儿原来在心脏 小王平时身体很健康，但是在三年前开始经常出现周期性头痛，头痛呈搏动性，伴恶心

健康／解惑疾病 | 一家四口为何在医院“大团圆”

2021年10月，60岁的牟大伯（化名）不幸发生了脑梗死，入住浙江省中山医院时虽过了急性期，但遗留症

健康／解惑疾病 | “神奇草药”成“毒药”

“神奇草药”在她这里成“毒药” 杭州的林女士（化名）今年53岁，近日，她总感觉食欲不振、头痛乏力、全

健康／解惑疾病 | 长期宅家别忽视补充这种营养素

什么是维生素D 维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，文中维生素D一般指维生素D2和D3。人体内的维

健康／解惑疾病 | 脖子上的小疙瘩并非女性专属

35岁的张先生（化名）是个抖音爱好者，闲来没事就喜欢刷短视频。 有一天，他刷到一个视频介绍说：脖子上

健康／解惑疾病 | 无托槽隐形矫正期间的口腔健康维护

伴随社会经济、人工智能、大数据技术的飞速发展，人类对颜面部美学的重视程度越来越高。牙齿“齐、白、美”

健康／解惑疾病 | 吃多了加碘盐会得甲状腺癌吗

妊娠期和哺乳期的妇女对碘的需要量明显多于普通人群，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘，而胎儿期和婴幼儿期缺

健康／解惑疾病 | 红景天益气活血平哮喘

相传清代康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙皇帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，刚抵达西

健康／心理 | 几十次相亲为何屡失败

浙江省人民医院临床心理科主任苏衡表示，人们对“社交恐惧症”都有一定的了解，但鲜为人知的是，在“社恐”

健康育儿 | 孩子鼻出血怎么办

面对孩子鼻出血，家长的办法五花八门，头仰起来，往鼻子里塞纸团，毛巾弄湿后敷在额头上等等，那么这样止血

健康育儿 | 宝宝口臭怎么办

通常大人们抱着宝宝，都会闻到淡淡的奶香味，但也有家长遇到宝宝小嘴里散发臭味的情况，百思不得其解“：

健康育儿 | 防治腺样体肥大助宝宝健美成才

不少家长由于自己的宝宝得了腺样体肥大，反复发作而百愁难解，担心不已。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，在各

健康/女性 | 这些时期性生活要不得

今天想提醒大家的是，不论情侣间的感情有多火热，在这4 个时期，女性都是不适宜过性生活的。到底是哪4种

健康/女性 | 一年一次的妇科体检你做了吗

随着生活水平改善以及大家对健康越来越重视，体检已经成为我们每年必打卡的项目之一。但是妇科体检作为全身

健康/女性 | 谈谈产后避孕这件事

小月（化名）刚生完宝宝7个多月，最近感到自己肚子有什么东西在动，凭经验感觉是胎动，赶紧来到医院。医生

健康／生活 | 吃鸡蛋要弃蛋黄吗

鸡蛋的营养价值 蛋类，涵盖了鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等，营养成分大致相同，最常食用的是鸡蛋。

健康／生活 | 洗牙是智商税吗

在门诊中，曾经遇到这样一个患者。他患有中度牙周炎，但是拒绝医生让他洗牙的建议，认为洗牙会把牙齿“洗松

健康／生活 | 养生之计在于春

一年四季各有属于自己的独特之美。但春季，无疑是最明媚、最给人以希冀的那一个。天亮的时间一日早于一日，

健康／生活 | 镇海区持续推进“健康七彩星”计划

对于社会来说，一个家庭是一个细胞，一个社区是一个细胞，一个单位也是一个细胞，每个健康细胞建设好了，我