健康博览

健康／随笔 | 荠菜一篮春

“春入平原荠菜花，新耕雨后落群鸦。多情白发春无奈，晚日青帘酒易赊。”辛弃疾的一首《鹧鸪天·游鹅湖醉书

健康／大看台 | 春季助长正当时小儿推拿来帮忙

“一年之计在于春”，在春季小儿门诊中，尤以来看身高发育不足的孩子居多，这一现象反映了两个问题：一是生

健康／大看台 | 该吃多少量身定简单查表告诉您(九)

平衡膳食的健康意义想必大家都能认同，膳食中所含营养素数量必须充足，种类必须齐全、比例适当，能量的摄入

健康／解惑疾病 | 清明时节防病有道

预防狂犬病 “春天到，疯狗闹;菜花黄，疯狗狂。”春季是狂犬病高发期，此时猫狗等动物进入发情期，变得狂

健康／解惑疾病 | 反复流鼻血一刀精准解决

不到30岁的文女士（化名）是一位三胎妈妈，已有一儿一女的她现在又怀了一对双胞胎，最近孕期已经7个月的

健康／解惑疾病 | 关灯刷手机会失明真相来了

关灯、躺下、打开手机，终于到了“自由”的时间了，躺着在黑暗里一刷手机就是几个小时，怎么也舍不得放下。

健康／解惑疾病 | 挺直脊梁笑对未来

在湖北利川一年多的对口医疗帮扶，我深深感受到在脱贫攻坚中，因病因残致贫，是脱贫的难中之难，只有让他们

健康／解惑疾病 | 别等老了才关注关节问题

俗话说，“人老腿先衰”，随着年龄的增长，关节会出现不同程度的退行性病变，腿脚也变得不那么灵便了。 在

健康／解惑疾病 | 血压失控命悬一线

直到出院，22岁的小徐（化名）依然觉得一切发生得太突然，还没缓过神。毕竟，此前他无论如何都想不到，自

健康／解惑疾病 | 耳朵也会得“脚气”

耳朵痒是很多人都经历过的事儿，这时，掏出一把“闪亮亮”的挖耳勺，伸进耳朵里挖几下，酥酥麻麻的快感让很

健康／解惑疾病 | 年轻人为何早生华发

未面赤壁怀古，却也早生华发？年纪不大，白发倒不少。这到底是怎么回事呢？ “早白发”是什么 “早白发”

健康／解惑疾病 | 胡萝卜素过量变身“小黄人”

囤积了整个冬天的能量，身上的脂肪也不负众望，誓要撑破衣服，“凸”显自己的江湖地位。于是，有人早早地将

健康／解惑疾病 | 口红竟会诱发口角炎

日本有一部电影《裂口女》，女主的嘴角裂开了长长的一道口子，看着不仅吓人，而且感觉很痛。 日常生活中，

健康／解惑疾病 | 吃多了加碘盐会得甲状腺癌吗

碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。 妊娠期和哺乳期的妇女对碘的

健康／解惑疾病 | 光敏性药疹知多少

25岁的琪琪（化名）皮肤娇嫩雪白。上个星期天与朋友一起出去游玩，晚上回来竞发现脸上、脖子及手臂的皮肤

健康／解惑疾病 | 常用药物剂型的正确使用方法

每个人的一生都会或多或少地接触到药品，药品的剂型分很多种，根据不同的治病需求，药物剂型大类可分为液体

健康／解惑疾病 | 补脾固肾话芡实

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，呈圆球形，直径约6毫米，一端色白，另一端棕红，表面平滑，有花纹，质硬而

健康／解惑疾病 | 燥湿化痰说术夏

术夏，即白术、半夏，二者均有燥湿化痰之功，治疗痰湿咳嗽，头目眩晕等，临床常相须使用（性能功效相类似的

健康／解惑疾病 | 嘴唇长了小肿块一查竟是癌

三个月前，王先生（化名）在工作时不小心磕破了嘴唇，小小的磕伤并未引起他的重视，王先生没有做任何处理。

健康／解惑疾病 | 如何应对“秃”如其来

最近，“90后年轻人成植发主力军”成为新浪微博热搜，很多人年纪轻轻就面临脱发的烦恼。而同为90后的许

健康／解惑疾病 | 教你几招对付经前综合征

大多数育龄妇女在大姨妈造访前，或多或少会出现情绪波动及身体反应，可一旦月经来潮或行经后，各种症状宛若

健康／解惑疾病 | 不开玩笑史性也会“蛋疼”

这世上最大的谎言不是老婆饼里面没老婆，鱼香肉丝里没有鱼，长着青春痘代表你还年轻，更扎心的还有30多岁

健康／解惑疾病 | “无痛人流”的真相

现在很多女性意外怀孕会选择无痛人流的方法，认为打个麻药睡一觉，手术做完就结束了。其实并非如此，无痛≠

健康/女性 | 这四种人乳头瘤病毒最危险

作为宫颈癌的罪魁祸首，人乳头瘤病毒（HPV）在我们的生活中无处不在。它主要存在于人体皮肤、黏膜以及女

健康／妈咪宝贝 | 孩子健康饮水知多少

孩子不爱喝水一直是不少家长心中的烦恼事。早晨起来给孩子装了满满一壶水去学校，回家却发现竟然一口也没喝

健康／妈咪宝贝 | 当心儿童气道异物梗阻

通畅的气道是人体生命活动的前提。而当异物堵塞气道后，氧气不能吸入、二氧化碳不能排出，就会出现呼吸受阻

健康／妈咪宝贝 | 如何哄宝宝入睡

对于带娃的宝妈来说，宝宝熟睡的时间才是最享受的。看着宝宝酣睡的脸庞，所有的烦恼似乎都消失了。可惜现实

健康／妈咪宝贝 | 宝宝手被夹了怎么办

刚会爬行、走路的宝宝，对一切都充满了好奇，有时一不小心就被门夹伤。手指神经末梢丰富，手被门夹后，受损

健康／妈咪宝贝 | “蛋蛋”一大一小或影响未来生育力

不少家长在给自家男宝宝洗澡、换尿布时，会发现宝宝的“蛋蛋”居然一大一小不对称。实际生活中，“蛋蛋”泛

健康／生活 | 肛门疼一定是痔疮吗

最近，30多岁的小吴（化名）一瘸一拐地走进了浙江省中山医院肛肠科门诊，一坐到椅子上就疼得龇牙咧嘴。小

健康／生活 | 做运动如何才能见效

朋友买了个电动自行车上下班通勤用，我非常不解，之前闹着说要减肥，于是选择骑共享单车，怎么没多长时间就

健康／生活 | 被下了“药”的虾能吃吗

海虾因味道鲜美，营养丰富，深受沿海城市居民喜爱。且海虾肉质松软，富含镁与虾青素（一种天然的抗氧化剂）

健康／生活 | 蒿类佳蔬宜于春夏食

“春天多佳蔬，蒿类佳中甲。香随春风到，芳踪遍天涯。口味独特美，营养分外佳。劝君适时啖，口福千万家。”

健康／生活 | 营养补充剂补对才有益

对营养补充剂这个术语大家可能感到陌生，但保健品一词肯定耳熟能详，营养补充剂其实就是保健品中的一类，包

健康／生活 | 合理膳食让家庭生活更健康

合理膳食是保证健康的基础。2016年全球疾病负担研究结果显示，饮食因素导致的疾病负担占到15.9%，