家庭百事通

人物 | 90后女拖拉机手：从田间走进人民大会堂

2024年3月，广东省一名90后走进人民大会堂，带着乡亲们沉甸甸的嘱托参加全国两会，她叫沈燕芬。四年前，在深圳当白领的她被父亲喊回村时，乡亲们一度怀疑：这个皮肤白嫩、个子小的姑娘肩不能扛，手不能提，回

人物 | 2023年度人物：“感动中国”，向上向善

◎策划/本刊编辑部&nbsp &nbsp 执行/龙轲轲2024年4月8日，《感动中国2023年度人物盛典》在中央电视台播出，公布俞鸿儒、刘玲琍、孟二梅、张雨霏、杨华德、牛犇、穆言灵、张连钢、萧凯恩、空

人物 | “95后”院士俞鸿儒：感动中国的“风洞之父”

隐身战机歼-20、“神舟”系列飞船、“东风”系列导弹……这些国之重器在横空问世前，都出自同一个“摇篮”——风洞技术。著名力学家俞鸿儒，潜心研究风洞技术60多年，取得了一次次重大突破和举世瞩目的成就，为

人物 | 杨华德：在非洲播撒希望的种子

感动中国2023年度获奖人物杨华德，是来自四川省内江市威远县农业科技服务中心的农业技术推广研究员，中国援布隆迪第五期高级农业专家组组长。2015年起，杨华德肩负国家使命，4次担任中国援布隆迪高级农业专

人物 | 刘玲琍：无声世界筑梦人，打开有声世界钥匙

“春”“眠”“不”“觉”“晓”唇齿间，常人可以轻松发出这几个字的音，面对学生，湖南衡阳特殊教育学校的刘玲琍却要一边用手语比画，一边展示嘴、舌、牙齿、喉咙的变化。她耕耘特教事业33年，教会80多名听障孩

万家灯火 | 其实我妈不会算账

一小时候，我见过我妈的账本，工整的笔迹，清楚地记着家里的收入和支出。卖的庄稼、猪羊，都一笔笔地记着。“吃不穷，穿不穷，打算不到就受穷。”这是我妈常对我说的一句话。我妈的精打细算，在村里是出了名的。地里

万家灯火 | 顺着，也是孝

母亲今年六十八岁了，在小弟家附近的小区做保洁已有五年。我们姐弟几个也由初听母亲要去做保洁时的不理解、心酸难过，到后来的渐渐理解和接受。前些日子，我带着小女儿去江苏常州看母亲。吃过午饭，母亲就带着我朝她

万家灯火 | 卑微的种子也会发芽

每一粒渺小的种子，都会有破土而出的冲动；每一条小溪，都有想融入海洋的渴望。我们很卑微，但是我们一样也拥有梦想。那年，我离家去镇上读初中，但是我很自卑。那时我家很穷，冬天我穿的棉袄上就有好几个补丁，并且

万家灯火 | 尘世夫妻，唇齿相依

在母亲病逝前的几年里，我感觉父亲和母亲终于活成一对恩爱夫妻的样子。先是曾经一日三餐全靠母亲提供服务的父亲，竟然逆袭成一介“家庭厨子”。曾经一成不变的生活，仿佛有了戏剧性的改变……母亲嫁给父亲的数十年里

万家灯火 | 爱在夜空八千米

老妈是个喜欢操心的人，随着年龄增长，她的睡眠质量越来越差，在那些睡不着的深夜里，她常打开手机备忘录记下一些生活琐碎，小到我们家的一日三餐采购，大到我的升学就业规划。我曾多次劝她把心放宽些，劝说无果后，

万家灯火 | 桃子未熟时

小时候，我家住在镇上的教师家属院，去家属院的路旁住着一位老奶奶，她的屋旁种满了果树。夏日里，桃子在阳光下闪着光，甚是好看。可是老奶奶一直照看着那些桃树，不许生人靠近。有天中午，我们正在大院里玩，突然一

万家灯火 | 与时光和解

周末，我正在给儿子检查作业，忽然听到卫生间传来隐隐约约的叹气声，我走近一看，原来是母亲对着镜子拨弄她鬓角的白发，旁边是一盒刚拆开的染发膏。我知道，母亲又在为不能染发而叹息。年轻时，母亲十分爱美。上了年

万家灯火 | “装”出来的幸福

前几年，刚收新房，我马上着手装修事宜。联系了几家装修公司，报价远超预算。一筹莫展之际，先生不知从哪捡到一张名片，上面印着一家装修公司的名字，而且就在附近。于是，他按图索骥找到店面，和店主面谈，其报价远

寻味人间 | 凯里绝味酸汤鱼

凯里酸汤鱼是贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市的一道特色美食，被当地人亲切地称为“32℃的大热天也要吃的火锅”，成功入选国家非遗名单。如今，凯里酸汤鱼更是中外喜爱吃鱼的游客不得不品尝的一道名菜。贵州泡椒

寻味人间 | 又闻蚕豆香寰中

朋友到我家乡来旅游，特地给我带了重庆特产怪味胡豆，我才知道这让人食欲拉满的小吃居然是非物质文化遗产。胡豆，也被称为蚕豆，一种说法是因其状如老蚕而得名，另一种说法是蚕豆在养蚕时节成熟。清明祭祖时路过老宅

寻味人间 | 灞桥臊子面

自古以来，陕西省西安市的灞桥不只是一个地名，更有文人墨客眼中的美景。作为关中八景之一，灞柳风雪美如画，灞柳岸是友人依依惜别之地。唐代诗人裴说写道：“高拂危楼低拂尘，灞桥攀折一何频。思量却是无情树，不解

寻味人间 | 夏首荐枇杷

枇杷为蔷薇科常绿乔木，树干粗壮，树形美观，枝繁叶茂，因叶片形似乐器琵琶而得名。又因其果实金黄，有芦橘、芦枝、金丸、炎果的美称。在我国，很早就有种植和食用枇杷的历史。汉代刘歆所著《西京杂记》中就有汉武帝

寻味人间 | 飘香卤味惹人醉

卤菜是烹饪学上凉食菜肴的通称，是各地区耳熟能详的家常菜。据说形成于秦，成熟于明，食用方便，便于携带，深受人们青睐。我的家乡位于安徽西北部，古称蓼城。地理位置优越，可谓头枕大别山，面朝淮河水，怀抱东西湖

寻味人间 | 锅巴情结

近日，母亲从千里之外的江南老家寄来两袋锅巴，还强调是农村的大铁锅炕制而成。我急匆匆地打开包裹，拆开两层密封袋，一股略带煳味的锅巴香味扑鼻而来。眼前一片模糊，恍惚间，仿佛回到小时候的那段岁月。锅巴对于来

养生保健 | 药物性肝病，这些知识需知道

随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，对药物的代谢和排泄能力减弱，因此更容易发生药物性肝病。了解老年人药物性肝病的护理知识，对于保障老年人的健康至关重要。认识药物性肝病药物性肝病作为药物不良反应导致

养生保健 | 普外科带你了解阑尾炎

“阑尾炎”这个疾病，相信大部分人都听说过，但对于这种常见病，大家又了解多少呢？到现在为止，还是有不少人将阑尾炎当成普通的肠胃炎，因而拖延治疗，甚至有不少人因为阑尾炎不及时治疗而险些丢了性命。今天，让我

养生保健 | 老年慢性病预防及自我保健

有数据调查显示，我国60岁及以上老年人群中，超过75%的人正在被慢性疾病折磨，且出现了一个人身上同时患有多种慢性疾病的现象，严重降低了老年人的生活质量，威胁他们的身体健康。本文从老年人常见慢性疾病入手

养生保健 | 阿尔兹海默病的预防与治疗

阿尔兹海默病，这个疾病名字或许并不为人所熟知，但它的另一个称呼——老年痴呆症，却广为人知。这是一种慢性神经退行性疾病，如同悄然侵袭的暗影，逐渐侵蚀着人们的记忆、思维和行为能力。随着现代社会人口老龄化趋

养生保健 | 静脉导管：老年病人的“生命之路”

随着身体老化，老年人血管会出现狭窄、变硬、弹性降低、脆性增加等问题，在输液治疗时容易出现静脉炎、药物外渗等并发症。预防这类问题发生，合理选择输液工具至关重要。静脉导管在临床不仅为病人输液、输血、用药提

养生保健 | 社区获得性肺炎知多少

社区获得性肺炎是一种严重疾病，具有较高的死亡率。老年人和儿童是社区获得性肺炎的高发群体。对于老年人来说，一旦患了社区获得性肺炎，会对正常生活产生许多不良的影响，甚至危及生命。下面就让我们来了解一下到底

养生保健 | 读懂脑卒中的康复护理

脑卒中是一种常见的心脑血管疾病，具有起病急、发展快、致死致残率高的特点。一般分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，临床症状表现为偏瘫、神志不清、失语等。根据数据显示，有80％的患者会伴随脑卒中后遗症，且人数

养生保健 | 如何正确看待中医养生

随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐步增强，中医养生成了人们热议的话题。然而，对于中医养生的理解和应用，很多人还存在一些误区和困惑。本文旨在通过科普的方式，帮助大家正确看待中医养生，从而更好地维护自

时见 | 陪母亲夏泳

盛夏来临，朋友单位组织团购游泳票消暑，我得知消息后，立刻想到操劳一辈子、退休在家的母亲。母亲喜欢水，小时候通过自学，学会了游泳。那时，每逢酷暑，她常和兄弟姐妹潜到水中抓鱼。水里清凉舒畅，地面却热浪滚滚

时见 | 正装换围裙，做新时代居家男人

因赶上一个高速发展、日新月异的新时代，我这个中年男人，居然将企业白领的正装换成居家厨娘的围裙，过上了居家男人全新的幸福生活。前不久，妻子突然荣升了医院妇产科主任。一天上午，正当我准备组织几名宣传科的骨

时见 | 走四方

端午节小长假，我回百里外的乡下老家。小轿车沿着通往山坳的“村村通”水泥路行驶，透过车窗，发现大半年未见的故乡又有了新变化：水泥路面拓宽到五六米，靠近小河沟的一侧加装了防护栏；沿途路边又建了几幢新楼，白

圈里文字 | 人生当如茶

犹记前年，受雨姐之邀，我有幸深入茶山，体验茶事。那天的茶山云雾缥缈，微风拂面，空气中漂着淡雅的茶香，沁人心脾。雨姐说，制茶的过程宛如与时间展开一场既和谐又紧张的竞赛。天刚破晓，微光洒落，我随她而行，头

圈里文字 | 芒种时节，东风染尽三千顷

当暖风裹挟着收获的味道迎面吹来，金色的麦浪在田野里恣意涌动时，芒种迈着轻快的步伐正匆匆走来。芒种是二十四节气中的第九个节气。“芒种”这个词出自《周礼》：“泽草所生，种之芒种。”意思就是，泽草丛生的地方

圈里文字 | 清空“差不多”，拥抱“刚刚好”

不知是第多少次，手中笨重的铁锅消减了我做饭的兴趣。一只手哆嗦地将铁锅端起，另一只手拿着锅铲将粘锅的青椒炒鸡蛋使劲扒拉进餐盘。还没等所有菜都移出完毕，我的手臂已经承受不了铁锅的重量，只能任其滑出我的掌控

是真的吗 | 患了乳腺癌，一定要切除乳房吗

相关数据显示，乳腺癌是最常见的恶性肿瘤，40～50岁为该疾病高发年龄，在女性恶性肿瘤中，发病率占首位。全球每年有超过120万例乳腺癌新增病例，每年有超过50万名患者死亡。尽管与欧美国家相比，我国乳腺癌

亲子苑 | 让孩子养成一颗“大心脏”

一那天我下班回家，一进门，儿子点点就哭哭啼啼地向我跑来哭诉：“妈妈，我不想上幼儿园了。”老妈则在一边无奈地朝我摊摊手，她说：“今天中午老师给我打电话，说他在幼儿园哭了整整一上午。我只能提前把他接回来，

亲子苑 | 山谷小溪抓蟹忙

周六上午，迎着清风，我们一家人来到大河沟抓螃蟹。出门时，孩子们的兴致算不上很高，他们没有抓过螃蟹，还不懂得其中的乐趣。不过，看到溪水潺潺，孩子们立刻兴奋起来，迫不及待地脱了鞋袜，赤脚踩进溪水里。“我觉

亲子苑 | 爱如细流，耐心为波

爱，就像那涓涓细流，悄无声息地滋润着万物，耐心则是那水底悄然涌动的柔波，虽无声，却力量深邃。一个宁静的夜晚，我轻抚着儿子的头。他抬起头望着我，眼中闪烁着坚定的光芒，说道：“妈妈，我定好七点的闹钟了，明

亲子苑 | 女儿不想“上班”

月初时，科室有很多要提交的报表和总结，我每天都要加班到晚上八九点。有一天，我到家时已经是九点半了，女儿早早洗漱完毕，靠在床上一边看书一边等着我回来陪她。从我回到家到躺下睡觉的这段时间，女儿好几次直愣愣

亲子苑 | 埋下一粒阅读的种子

“莫笑江湖少年梦，谁不少年梦江湖。”想起金庸这句豪言壮语，我不由得想起女儿的“作家梦”。女儿的“作家梦”源于阅读。在女儿成长过程中，我积极参与，用实际行动潜移默化地引导女儿爱上阅读。自打女儿牙牙学语，

家庭门诊 | 老年腹股沟疝是怎么引起的，如何治疗

提到老年人群可能患有的疾病，大家首先想到的肯定是高血压、高血脂或者冠心病等，其实老年腹股沟疝也是老年人常患的一种疾病。今天，我们就带大家了解老年腹股沟疝的相关知识。老年腹股沟疝的基本概念临床上通常把6

家庭门诊 | 城市青少年的“隐形糖”危机

在城市生活中，有一种甜蜜的陷阱正悄悄威胁着健康——它就是“隐形糖”。它隐藏在那些看似无害的零食、饮料和加工食品中，无声无息地增加患糖尿病的风险。对于充满活力的城市青少年来说，这不仅是一个健康问题，更是

家庭门诊 | 不容忽视的急性肾损伤

急性肾损伤现今仍是一个全球性的公共卫生挑战，那什么是急性肾损伤？有哪些致病原因？该怎样预防呢？何为急性肾损伤在医学领域，急性肾损伤是一种临床综合征，特点是肾功能在短时间内突然显著下降。此症状通常是在1

家庭门诊 | 种植牙全攻略

种植牙不仅能够恢复牙齿的咀嚼功能，还能在外观上给予患者极大的改善。种植牙适用于多种情况，如单颗或多颗牙齿缺失、全口牙齿缺失等。特别是对于无法接受传统假牙修复的患者，种植牙更是一种理想的选择。关于种植牙

家庭门诊 | 女性不孕，都要做哪些检查

有数据显示，女性不孕症的发病率呈逐年上升趋势，正成为许多家庭面临的难题。不孕症不仅对生理健康产生影响，更可能增加心理压力。而面对女性不孕问题，检查是确诊病因、制定治疗方案的基础。那么，女性不孕要做哪些

家庭门诊 | 儿童性早熟：别让“花朵”过早盛开

近年来国内外研究数据显示，儿童性早熟的发病率呈不断上升的趋势，且发病年龄也越来越小。中国健康促进与教育协会的调查数据显示，我国儿童性早熟患病率为0.43%，其中女孩发病率为0.48%，男孩发病率为0.

行游天下 | 梦里千寻是南浔

“江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？”融入江南的湖光山色中时，我切实感受到白居易对江南那份因热爱而滋生的思念之情。江南风景如画，令人痴迷，而那有着时光印记的古镇，在历史的

行游天下 | 七彩渔村，赴一场南门湾之约

福建东山岛南门湾，位于东山县铜陵镇东南面，一半是碧海，一半是古城。海滩弧线很美，七彩房屋错落有致。在阳光、云影间来回穿梭，我一时竟然分不清，这是在天上还是人间。这里有多少咖啡馆和酒吧，就有多少宁静与浪