家庭百事通

会客厅 | 做饭

我们家人的做饭能力都是从小开始培养的。我6岁的时候就会煮方便面，我弟弟6岁的时候已经会用电饭锅炒鸡蛋了。我学会烙饼是在12岁那年，炒菜好像是16岁多。我弟弟今年成年，做宫保鸡丁之类的硬菜，手到擒来。汤

趣闻 | 趣闻

热词散装身体特指身体各个部位“老化”程度不一的当代年轻人。有些人年纪轻轻，20岁出头就拥有了30岁的腰椎、40岁的肩颈、50岁的睡眠和60岁的意志，身体就像由各种年代不一的零件组成的，这些人调侃自己是

人物 | 主播董宇辉：一身浪漫，所向披靡

“当背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面 当你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空，当你上晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓……”2022年6月，网络直播圈迎来一股清流，“东方甄选”直播间的主播

人物 | “变形计”女孩李勒优：双向奔赴的爱治愈你我

8年前，因一档综艺节目，云南大山里的女孩李勒优，和大连妈妈吴丽有了交集，继而在3600公里外的繁华都市有了温暖的家，并播撒下梦想的种子。近日，李勒优被大连一所大学录取，实现了她学医的梦想。本是陌生的两

人物 | 阅读推广人李翠利：在农村“种出”文化森林

十四年以来，她凭借一己之力推广乡村阅读，建设农家书屋。2022年，在首届全民阅读大会·乡村阅读推进论坛上，她获评“乡村振兴十大阅读推广人”。她是一个普通的农家女，骨子里却抵制粗俗、崇尚文明，是具有较高

万家灯火 | 小姨“多多”

1那年，电视剧《小姨多鹤》播放时，我看得如痴如醉，羡慕剧中的小姨多鹤对孩子的好。可我的小姨就不同了，整天特别多事，惹得我挖空心思给她取了个绰号，叫“多多”。谁家孩子不淘气呢？何况我家和姥姥家仅一窗之隔

万家灯火 | 幸福的第三境界

1“老伴儿，你看这房车怎么样？”周末晚上，我正在追电视剧《梦华录》，老伴涛凑过来让我看他手机里的短视频。我看后感到奇怪：“怎么又迷上房车了？不想钓鱼了？我们还没退休呢，你这计划有点早。”“早是早了点，

万家灯火 | 瓜是自家的甜

前几天，母亲给我打电话，说：“家里种的西瓜熟了，可甜了，你快开车回来拉点回去吃。我给你留的都是大个的。每个都有七八斤呢。你回去慢慢吃，可以吃好多天呢！”我顿时觉得很无语，说：“家里的西瓜有多甜？难道外

万家灯火 | 在爸妈面前“炫富”

有天，我正在书房写稿，听到老妈和老爸在客厅小声嘀咕。老妈说：“唉，闺女的日子过得太紧巴了！好不容易供她考上大学，以为在城里就有好日子过了，可你看她现在过的是啥日子，欠了一大堆债等着还，下了班也不能歇会

万家灯火 | “大条”女遇上教条男

大学毕业后，我留在西安工作，经人介绍与陈烨相识，随之相恋、结婚。总听人说，婚姻是爱情的坟墓，在我看来，婚姻是面照妖镜，照出我俩的天差地别。一个周六的早上，陈烨去公司加班，他说中午回来吃饭，下午要和我一

生活家 | 做彼此的拐杖

和老公大吵一架后，我决定独自回老家看望父母。快八十岁的老父亲正在摆弄他雕刻的那些枣木拐杖。这个爱好父亲早年就有，但后来忙于生计而搁置，没想到如今又重新拾起了。本来想帮父亲收拾一下因为雕刻拐杖而凌乱的家

生活家 | 补中益胃话芋头

至今，江南许多地区，每逢中秋佳节，还有煨锅芋头的民俗。芋头又称芋艿、毛芋、蹲鸱等，为天南星科植物芋的块茎。在我国南方及华北地区均有栽培，多在每年秋末成熟上市。芋头有旱芋和水芋两大种。旱芋以杭州的“白梗

生活家 | 一口不翻，一口家乡味

没有什么比食物更能将我们与故乡联系起来。走过千山万水，离不开一口家乡的味道。口味和口音一样，都是从小养成的。“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。”口音难改，口味亦然。人们在被不同美食滋养的同时，也接受了

生活家 | 锅气氤氲见生活

同事的妈妈买了个自动炒菜机，说既方便又省力，要买一个送给同事，被她一口回绝。我知道这东西一个就要上万元，听说做菜的水平能打败全国百分之六十的主妇，便问她为何不要。她义正词严地说：“我吃过朋友家机器人做

生活家 | 人生需要纵身一“跳”

5年前，我搬到现在居住的小区，没过多久就认识了邻居小芬。那时，我经常看到她手里分别牵着两个娃，绕着花坛一圈圈地散步，看起来不过30岁出头的她，神态中常常有一种令人读不懂的抑郁。有一次，我也在花坛边散步

格子间 | 拒绝“玻璃心”，修炼职场钝感力

“钝感力”一词源自于渡边淳一《钝感力》一书，指的是从容面对生活中挫折和伤痛的力量。但钝感绝非迟钝，它强调的是在困顿中保持耐力，在逆境中保持积极心态，在打压下保持乐观，进而迂回向前。如果你在职场时常会因

格子间 | 职场制胜，以不变应万变

敢于创新：做有思想的职员某外贸公司准备从职员中提拔一名业务主管，老板指示人力资源部把员工安排在会议室分三天做三次考核，题目是：让你到外地协调一笔生意纠纷，但必须坚持两个原则，一是尽量把损失减少到最低

格子间 | 职场被“优化”，都怪不够努力吗

朋友B被裁后，状态和从前差别好大，言谈举止变得小心翼翼。详谈之下才知道，她半年多了还没找到合适的新工作，心理压力大，还反复自我怀疑。她说：“曾经我还调侃‘35岁被裁是中年废物’，结果二十多岁的自己也变

圆桌理财 | 给孩子价格贵的就一定适合吗

为人父母总是想要给孩子最优质的东西。但价格贵的就一定适合孩子吗？尤其是刚有一胎宝宝的父母，因为特别操心但又缺乏经验，总是在为孩子买东西的事情上纠结。对他们来说，最重要的是要记住，有一种税不需要缴，那就

家庭保健 | 病毒肆虐，当心儿童多系统炎性综合征

伴随病毒而来的致命威胁2022年7月，新冠肺炎疫情全球肆虐的第三个年头已经过半。面对疫情再次侵扰，世界很多地方都出现了一些防疫上的松懈。但事实上，我们对新冠肺炎病毒应该保持长期警惕。因为，感染病毒带来

家庭保健 | 眼里长虫，小心感染结膜吸吮线虫

近日，有一则新闻引起热议：湖北武汉一名3岁男孩的左眼总是有分泌物，爷爷说可能是“上火”了，喝点去火茶就好了。细心的妈妈放心不下，仔细察看儿子的眼睛，竟然发现有数条白色的“细丝”在游动，这可把她吓坏了，

家庭保健 | 如何赶走烦人的“秋乏”

秋季，气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到平衡状态，人体因此感到非常舒适，处于松弛的状态。不过，这时机体却容易有一种莫名的疲惫——“秋乏”。那么，我们应该怎样对付“秋乏”

家庭保健 | 霍乱，不乱

2022年7月11日，湖北省武汉市武昌区卫生健康局、武汉大学先后通报了武汉大学出现一例霍乱病例的相关情况。霍乱是我国法定报告的甲类传染病，被业界视作仅次于鼠疫的“二号病”，会导致患者短时间内频繁腹泻、

家庭保健 | 不会游泳，也可水中健身

夏秋季的炎热之时，由于环境温度高，人体为了维持正常体温，就必须大量散热。在辐射、传导、对流、蒸发四种散热方式中，汗液蒸发是人体散热的主要方式，当气温有35℃以上时，汗液蒸发甚至是身体散热的唯一途径。但

下午茶 | 有什么不能掸去

休息日早晨，我去公园散步，没想到遇见一位多年前的熟人。他是我在乡下教书时的老领导。工作伊始，我遭遇的种种不愉快和不公平，都和他有直接联系，甚至因为他，我一次次被迫调动工作单位。我跟他打招呼，他愣了一下

亲子苑 | 吾家有女初长成

1女儿今年十二岁，是一名初中一年级的学生。和大部分孩子一样，她在成长过程中表现出了一个较为明显的缺点：不爱去学校。自从她不到六周岁走进教室起，她经常会为起床太早而不开心，也会为作业留得太多而噘嘴生气，

亲子苑 | 土地”改良，静待“花”开

1女儿喜欢硬笔书法，在我的一再鼓励下，她报了一个硬笔书法班。谁知学了不到一个月，她就以辅导孩子学习为由放弃了。我非常不理解，学习书法与辅导孩子有冲突吗？即便有，是不是也可以通过调节时间来避免？看我不赞

亲子苑 | 孩子良好口才要从小开始培养

不久前与几位大学同学聚会，谈到孩子的成长。一位儿子去年刚上小学的同学抱怨：“我看别人的孩子说起话来，伶牙俐齿的！我那孩子，也不知怎么的，讲什么事哼哼呀呀的，老半天也说不明白，真让人闹心。现在社会竞争这

亲子苑 | 公开“晒娃”，激发孩子志气

为人父母，教育孩子永远是一个大问题。为什么有的孩子自信阳光，有的孩子却自卑怯懦？这除了天性的原因，很大限度上，是父母的无意识行为决定的。英国最近发表的一篇研究指出：孩子五岁之前，父母平均在社群媒体分享

亲子苑 | 要让他懂得那片苦心

儿子大概一岁半时，有一次我和妻子正陪着远道而来的小妹吃饭，谁知一个人玩得挺好的儿子，突然哭着要找妈妈。于是，妻子赶紧放下碗筷，就要跑过去抱儿子。这时，小妹站起来阻止道：“我说嫂子，你先不要去管他，孩子

亲子苑 | 不能放弃小乌龟

儿子两岁那年，看到小乌龟，非常喜欢，于是我们就买了两只回来。两只乌龟刚到我们家时，一样大小，不知道是公是母。长着长着，两只乌龟就分出大小来了，大的是母龟，小的是公龟。每天你追我赶的，很是恩爱。大乌龟到

情感聊吧 | 结婚七年仍对丈夫不满意，该怎么办

晚睡：虽然我结婚快七年了，我仍然觉得很迷茫，越来越不知道这日子该怎么过下去。我和老公的主要矛盾有：1.行为习惯上有很多不同。例如，我的执行力很强，做事情很高效。而他总是慢悠悠的，好像对什么事情都不紧张

吾家书橱 | 战争中没有女性

第二次世界大战期间，苏联有超过一百万女性参战。她们是15～30岁的年轻女孩，却担任起被视为“男人的岗位”的职责，她们是医生、狙击手、坦克手步兵、冲锋枪手……本书是一本二战时苏联女兵和女性医护人员等的回

圈里文字 | 文字也有年龄

“文字有年龄，20岁人写不出40岁人的文字，40岁人写不出60岁人的文字。”以前看到这句话，并没有太多的感触。而如今人到中年，经历过岁月的种种考验，再重新读起，却蓦然觉得字字入心。确实，每个年龄段的人

圈里文字 | 老师的蘸水笔

前不久，我从报纸上看到城东开了间怀旧品商店，于是欣然前往。寻寻觅觅中，我找到一件“老古董”，它就是我们那个年代老师们普遍使用的蘸水笔。对我而言，它看上去十分熟悉、亲切。我摩挲良久，感慨万千，读中学时老

圈里文字 | 指甲花开

指甲花盛开在乡下的田埂地垄，窑后墙角，一簇一簇的嫣红，到处可见，映照得整个小山庄熠熠生辉。记忆中，指甲花开，在阳光还未倾覆下来的清晨，外婆就会俯下身来，精心挑选鲜嫩的几朵，摘下片片花瓣，放石桌上，用捣

法眼看家 | 离婚不离爱：关于父母探视权的那些事

我国《民法典》第一千零八十六条规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。”但在现实生活中，因子女探视问题引发的纠纷仍然存在。特别是在一些较为特殊的案例中，父母是否依

是真的吗 | 坐在温热的石墩上，真能治痛经吗

陕西西安的一名女生被痛经折磨了十几年，吃各种止痛药都不奏效。她有天走在路上，因为痛经，一屁股坐在路边被曝晒过的石墩上，结果两三分钟后，她的疼痛缓解了。该女生把她的这一经历发到网络上。许多深受痛经之苦的

是真的吗 | 火烧雪糕能检测雪糕的品质吗

最近，关于雪糕的话题不断，在某些网络平台上，就有视频博主播放了火烧雪糕的视频。视频中，某某品牌的雪糕，不但用火烧不化，还会变黑。有不少评论说，被烧黑的部分是胶，难以消化，以后再也不敢买这款雪糕了。那么

是真的吗 | “高大上”的网红蔬菜，真的无可取代吗

营养、健康、新鲜是当下人们对日常饮食的追求趋势，大家对烟熏火烤和浓油赤酱的重口味兴趣缺乏，各款绿色蔬菜成为美食达人们在社交软件上发布内容的主角。在这些点击量超高的菜单中，有几款看起来不太眼熟的“洋”蔬

八点档 | 《她在家》：当代女性独居启示录

今年3月，首部中国女性独居生活系列纪录片《她在家》上线，“独居女性”这一话题随之进入了大众视野。导演戴显婧表示：《她在家》呈现了都市女性的生活与梦想，是一份当代女性独居实录。提到“独居女性”，不少人的