三联生活周刊

封面故事 | 四个关键词：什么是好生活

仿佛整整一年时间，互联网上的舆论都为“程序员们”操碎了心：一方讲究质感和品位，翻着花样奚落“以程序员为代表的格子衬衫，条纹T恤，冲锋衣，不每天洗头换衣服的生活方式”，一方强调精神世界，忙碌工作才能创造巨大价值，活得接地气。孰是孰非还没有答案，争论的起源却十分值得关注，在消费升级的大背景和各种生活美学

封面故事 | 控制自己才能控制人生

跑圈的KOL王乐，经历了慢跑在中国从“锻炼身体”改叫“生活方式”的全过程。他2002年开始跑步的时候，北京马拉松还需要联合高校大学生挑战赛来凑人数，即便到了2008奥运年，也只有李宁公司组织了一个跑步兴趣小组，参加者以中老年为主，刚刚工作几年的王乐属于队伍里的小朋友。“当时我们连什么是配速都不懂，也

封面故事 | 梁文道：自知，自适，也要装

总会找到适合自己的如果有机会“查看”梁文道的行李，除了书一定会看到蓝牙音箱、烟斗、烟丝和卷烟纸、墨水笔。因为要坐禅，也少不了要带香。工作的关系让他一年有200多天都住在酒店，一天只吃两顿饭，早上坐禅，晚上读书，规律建立起来到哪儿都一样。“随身携带一些固定的东西能让我觉得安稳，无论住什么样的酒店都能进

封面故事 | 于晨，不喜欢跑步的跑团团长

于晨至今不喜欢跑步。即便他每天坚持晨跑，今年跑了5次全马和14次半马，并马上就要完成累计3000公里的年度跑步计划，他依然觉得跑步是件特别痛苦的事情。作为北大100871跑团创始人，他和很多跑友聊过，他发现自己不会像别人一样“跑到最后特别舒服、特别享受”。对于晨来说，跑步的过程很痛苦，而每次跑步最快

封面故事 | 灵魂住在我的生活细节里

王飞曾经在北京的复古骑行大会上拿到过最佳着装奖。他原来是奥美的美术和创意总监，搬到伦敦定居后，转做时装插画师。他是个慢性子，所以创作了一个叫slowboy的形象，在Instagram和微信公众号上同步更新，讲男装典故和搭配。如果见过他本人，就会发现无论slowboy换了什么衣服，都是王飞的化身，不但

封面故事 | 周一围：心随境转，境随心转

周一围是什么时候开始火的呢？很多人说是《绣春刀》中的丁修，也有人说是最近在某综艺节目众多导师大赞他演技的那一刻。但对于他自己来说，这些节点都不是那么重要的事。“在哪里都是生活，什么样的‘生活’都是生活。但关键是用什么心态在生活。佛家讲，人在什么时候心随境转或境随心转，这是一个永恒的问题。”他出道时主

封面故事 | 贾伟：设计师不是表达群体意识的

2006到2007年间，贾伟创业了，但生意毫无起色。虽然看上去不太靠谱，他还是接了一个设计指甲刀的订单。“我去对方公司一看，三个人，比我的公司还少一个人。这还是他们的第一个项目。”当时中国刚刚开始进入消费升级阶段，“双立人”牌指甲刀在国贸全套标价2000元，贾伟的月工资是4800元。“直到得奖那一刻

封面故事 | 为生命中的每个时刻而感动

跑圈里有一句行话叫“跑了一个老内”，指的是跑了16.6公里。创造了这个“度量单位”的老内，住在西安，他每天早上5点16分出门，跑16.6公里，已经坚持了12年。老内说，最开始他并不是有意这样做的，开始跑步一年之后，他发现这是他的最优选择。“在城市里跑步，我觉得有两个原则，一个是就近，一个是安全。所以

封面故事 | 俞潞，成为指挥家

我第一次见到俞潞是在2017年6月中央音乐学院附中60周年校庆，俞潞带领中央音乐学院少年交响乐团的学生们在附中音乐厅演奏马勒的《第一交响曲》。马勒的作品极难演奏。“马勒配置乐团的技巧堪称极致，因此对乐团而言，世上没有比马勒作品更具挑战性的乐曲了。”俞潞的老师小泽征尔曾这样评价马勒的作品。演出当晚，俞

封面故事 | 段召旭：仪式感在殿堂之外

客厅两面墙的书架上，大部分关于音乐，小部分关于文学。偶尔在一排书里，会出现“超人”或“正义联盟”的大部头，显得跳跃又不失情趣。而他收集的美国漫画角色“超级英雄”的模型，使宽敞的客厅显得过分丰富，却也还是放不下的，尚未拆封的规整地放在盒子里，整齐地摞在储物架之上，还有一部分则占据了卧室的一面墙。“物”

封面故事 | 建立现代的边界感

在中国很流行的生活方式导师松浦弥太郎，曾经写过自己的生活习惯：每天早晨固定会在五点起床，不用闹钟，跑一个小时步，然后淋浴，刮过胡子后，用乳液与化妆水护肤。每两周去一次理发店，如果需要特别打理门面时，还会在前一天去一趟，认真算起来一个月要去三四次。透过头发和皮肤可以看出一个人的生活状态，因为这是需要下

封面故事 | 丛宏彬：从尊重的原点开始

深埋的自我意识在80年代度过青年时代的丛宏彬，正逢中国经济形势好转、思想领域的冲突达到最高点的时候。1989年1月，丛宏彬被西门子公司送到德国工作，当时苏联尚未对西方航空公司开放领空，他们乘坐的飞机在巴林加了油，汉莎的飞机在法兰克福机场下降是早上七八点，他惊叹：“怎么这么绿啊！”机场周边郁郁葱葱的森

封面故事 | 彭薇：绘画和边界

“物质”绘画彭薇是画家，工作室就在北京苹果社区。一张大画桌，布满笔墨纸砚，围绕着的是一圈书架。地上摆着两件她从前的“身体”系列作品，在橱窗陈列用的那种人台模特身上糊几层麻纸，在上面画。其中一个模特看着像是专门“戴首饰”的，层层叠叠挂着长长短短的项链、胸针，这是她收的古董首饰的一部分。我们摄影师来拍照

时事 | 单边主义归来：特朗普的耶路撒冷棋局

这不是一场毫无预兆的突然袭击，伏笔早在5月22日特朗普亲抵“西墙”祷告之时就已埋下。2017年5月22日，刚刚结束沙特阿拉伯之行的特朗普乘坐“空军一号”专机飞抵特拉维夫，在以色列境内停留了28个小时。短短一天多的时间里，他陆续打破了一系列政治常规：在历史上第一次有美国总统从沙特直飞以色列；第一次在不

热点 | 周远：除了无罪，我还想要一场审判

莫名其妙的抓捕带着记者再次回到现场，周远回想起20年前那个平常的日子，他说自己后来才注意到，那天的三中校园空荡荡的，太安静了。但当时他没注意，只记得天还没黑透时，自己就已经待在家里不准备出门了。他记得自己是在摆弄象棋，但他母亲李碧贞说，他其实在看电视。总之，残留的棋局和打开的电视机，是周远记忆里前半

历史 | 普拉亚克之死：巴尔干漫长的悲歌

对曾经在斯洛博丹·普拉亚克中将麾下战斗的许多克罗地亚裔士兵来说，那场战争结束于1994年3月波黑穆克联邦合并之际。对更多的人来说，1995年12月签署的《代顿协议》已经宣告了历时3年又8个月的波黑内战的终止。多次造访过萨拉热窝的美国《新闻周刊》编辑雅尼娜·迪·乔瓦尼告诉我，尽管仍须面对与昔日对手朝夕

市场分析 | 特朗普减税如何影响中国？

12月初，特朗普的减税方案在美国参议院获得通过，而在此之前，美国众议院也已经对减税方案放行。这意味着特朗普的税改已经扫清了最大的障碍，剩余的只是对税改的细节进行一些技术性的修改，特朗普税改法案的最终实施只是一个时间问题。举世瞩目的特朗普税改，到底改了什么？由于美国参众两院对特朗普税改方案还存在不少分

商业 | 在美国建厂：中国制造业的新选择

促成过多项中国制造业在美投资项目的林新伟认为，特朗普税改确实会带来中国企业赴美建厂的新一轮热潮，不过，“如果是为了‘跑路’，凡是有正常思维的人都不会选择在美国搞制造业项目这种最笨的方法”。成本的比较2013年底，当来自浙江的科尔集团宣布在美国南卡罗来纳州兰开斯特郡投资2.18亿美元建立纺织工厂时，着

电影 | 《老兽》：时代下的“老混蛋”

失落的鄂尔多斯电影《老兽》中有这样几幕：男主角老杨敲烂按摩店的空心墙，伸手从墙里掏出一只乌鸦。冬季的荒野里，套在白色罩子里的人在寻找患了雪盲症的沙半鸡。老杨躺在情人的沙发上睡着了，他梦中出现一匹马，恍惚间，那匹病马正打着吊瓶。“如果不是在鄂尔多斯拍，我可能不会在电影里加那么多超现实主义的东西。”《老

话题 | 不仅是法式摇滚

今年初，法国演员兼导演吉约姆·卡内拉上女友玛丽昂·歌迪亚拍了部新片，意在讲述《两小无猜》的续集。2003年这对法国电影圈的金童玉女正是因为这部充满法国味儿的文艺爱情片《两小无猜》相识，随后在现实生活中相恋，至今已有一对儿女。而在续集电影中，吉约姆·卡内饰演的男主角正在经历严重的中年危机，为了摆脱恐惧

音乐 | 罗大佑，光阴的歌者

罗大佑准备在北京做跨年演唱会，又一次来到北京，已经做了几年罗爸爸的他，用了很久才回想起第一次跨年演出的场面，语调仿佛是谈论他人的经历。“是1983、1984年，在台北，那时候每个人都很亢奋，人潮汹涌，从未见过那么大的场面。”回想起在大陆开唱的年代，他记忆犹新，“第一次来大陆开唱是在2000年，在上海

投资物语 | “慢牛”能持否？

一场突如其来的调整打乱了A股乃至港股的慢牛节奏，十余个交易日，两市都调整了五六个百分点。技术形态上，上证指数先是跌破60日均线这条生命线，继而探测了它从一个扩大三角形的短期顶部向下突破后应达到的深度。接下来，A股还将继续它的慢牛爬坡吗？有人说，今年的A股根本算不得慢牛，只不过是机构的盛宴，散户的泥潭

体育故事 | 通敌者与叛国者

12月5日，虽是所谓“大限”，悬念高悬，但国际奥委会所有的举措在艰难寻找到的平衡中，没有超越世人的想象。手握报道权的俄罗斯电视台，第一时间在屏幕上声称将拒绝转播没有俄罗斯旗帜的平昌冬奥会，一副同仇敌忾的样子，其实不过是一时气盛罢了。普京方寸未乱，一笔带过，想以个人身份参赛的尽管去好了，政府不作阻拦。

军事夜话 | 耶路撒冷与叙利亚战场

当地时间12月8日，当媒体铺天盖地地报道特朗普认可耶路撒冷为以色列首都所引发的各种反应时，美国有线电视新闻网记者斯塔尔和克劳福德发出一条报道称，多位美国官员告诉CNN，美国防部长马蒂斯正要求其参谋们寻找到对付伊朗的行动计划。几小时后，路透社又从约旦发布了一条题为“尽管对认可耶路撒冷为首都的决定很愤怒

80年代 | 莫言：在深海里响亮沉重地呼吸（9）

《四十一炮》写于2002年，2003年由辽宁春风文艺出版社出版。“炮”在小说里，指主人公罗小通的“满嘴放炮”，莫言在扉页中专门提醒：“我们那里把喜欢吹牛撒谎的孩子叫作‘炮孩子’。”按此说，不过是罗小通“信口开河”的叙述，当不得真。但扉页提示后半句又是：“但我对您说的，句句都是实话。”这就是，可看作假

消费·理财 | 消费·理财（967）

一张网红经济学家任泽平的人事任命通知刷爆朋友圈，离开方正证券后，任泽平确认就职恒大，月薪125万元，包括工资62.5万元、综合奖金62.5万元。因为超过了8万元/月，他的大部分工资适用45%的所得税率，任泽平每个月需要缴纳的总税额高达54.7万元，占总收入的43.79%。若扣除五险一金，其收入还会减

生活圆桌 | 在男性理发店里他们搞些什么？

自从剪了短头发以后，我就再也不愿意蓄回长发了。短头发真是方便利落，无论清早还是夜晚，洗过头以后毛巾擦擦，吹风机一分钟就干透透。就算是出席要装扮起来的场合，短发只要抹一点定型物，就很容易搭配衣服，也很容易衬托漂亮闪烁的耳环项链。短发的缺点是早上起床时头发总被压成奇怪的形状，不过只要在水龙头下弄湿，重新

生活圆桌 | 智能“瑞士刀”

下班后，W搭上一台顺风车赶往机场，他原本想提前出发，可恼人力资源部更新换代了指纹瞳孔签到机，如果公司还在使用原来的打卡器，他一定会把自己那块植入芯片的巡山令牌交给要好的同事，然后悄悄地在晚高峰来临前乘地铁去机场。周五的17点钟，整座城市开始沉浸在周末愉快的躁动中，W实在不愿在此时到拥挤的地铁上去和各

生活圆桌 | 被外星人带走了

文/肖遥凌晨5点醒来，忽然觉得很疲惫，心里寻思要不今天请个假，休息一天？那么就盘算一个说得过去的理由吧。我要请假，因为我早上一出门就被外星人带走了。后来外星人嫌弃我不聪明，不漂亮，不听话，不是男的，不是一只孔雀或一头大象——把我放回来了……可是，即便这事真的发生，说出来上司也不会相信。这就是个悖论，

生活圆桌 | 天冷好睡觉

上海五天前刚入冬，而我的电暖器已经开了半个多月了。我买了三个，两个都放在了卧室，一个放在了书房。客厅没有放，因为取暖器能覆盖的区域很小，客厅面积大，还有穿堂风，放了取暖器作用也不大。三个取暖器全开，就不能洗衣服了，再开洗衣机就会跳闸，但一般两个取暖器开到低功率，半夜有时也会热醒，我心想这下终于不怕冷

声音 | 声音（967）

因为一位艺术家把病态当作主题加以处理就说他有病，这很愚蠢，就像因为莎士比亚写了《李尔王》就说他疯了。——王尔德这是我们在近几十年中经历的发展最快的一次社会变动，它的开端是数百名女性——还有少数男性——决心说出自己的经历。——《时代》周刊主编爱德华·费尔森塔尔忘掉千年粉红吧，现在流行的是Z代黄，一种毛

好消息·坏消息 | 好消息·坏消息（967）

睡眠质量不好？问题可能出在紧闭的门窗上。荷兰埃因霍芬理工大学的研究小组针对17名健康年轻人进行的观察试验显示，虽然密闭环境更安静，但在其中入睡的人却更容易频繁醒来，而且自我感觉睡眠质量不佳。发表于《室内空气》杂志上的论文指出，卧室的门窗关紧时，室内的二氧化碳浓度平均高达百万分之1150，比门窗打开时

个人问题 | 父亲再婚记

父亲又相亲去了。大姐和三姐暗暗尾随着父亲，远远看见父亲进了一个小区，再也看不见他的影儿。大姐和三姐在小区里转悠了一圈，最后在小区角落的紫藤花架旁看见了父亲。父亲正在和一位年龄相仿的胖阿姨说话，谦卑又恭顺的样子。大姐和三姐快步跑了过去，连珠炮般地说：“爹，找你半天怎么跑这里来了？你心脏不好得按时吃药，

天下 | 天下（967）

12月6日，科特迪瓦阿比让当地一家油漆厂发生火灾，引发多次爆炸。虽然火势蔓延迅速，所幸救援及时，只有一人受伤。图为消防员在现场灭火。纽约画家爱丽丝的绘画作品。爱丽丝在2010年开始放弃画笔，用手指代替。作画的时候，爱丽丝戴上外科手套，用手直接蘸取颜料。她表示：“我和颜料之间没有隔阂，我能感受到一切细

好东西 | 好东西（967）

超过90个组件镶嵌而成的妮华莫迪Embrace系列手镯环环相扣的工艺设计象征着爱的拥抱，可伸缩的设计男女均可佩戴。只需要四个电池，Fizzics就可以利用其微泡沫技术进一步改良啤酒了。它能把啤酒本身的味道和散发出来的香气锁住。使用时只需将罐装或是玻璃瓶装啤酒放入机器中盖上盖子，轻轻拉下杆子，就能喝到

读者来信 | 读者来信（967）

京城冬日寻房记作为大龄北漂单身女青年，毕业租房至今已有六个年头，好在一直在和“同是天涯沦落人”的研究生同学一起合租，分担房租压力的同时彼此也算有个照应。2015年因工作，我们从三环外搬到了二环里，房子也从正规一居变成了中介口中的“团结户”：一个门内两家住户两个房本，各有各的房间、厕所、厨房和水电气系

环球要刊速览 | 环球要刊速览（967）

自从美国好莱坞金牌制片人哈维·温斯坦因的性侵“黑历史”被揭露开始，社交媒体上的“Me too”话题鼓励了很多性侵受害者发声，全球女性反性侵意识再一次被舆论掀动，成为2017年最引人关注的社会性话题之一。《时代》周刊评选“打破沉默的人”群体为“2017年度人物”，包括演员艾什莉·贾德、罗丝·麦高恩、泰