健康博览

健康／随笔 | 新春健康寄语

亲爱的读者朋友：辞暮尔尔，烟火年年。随着新年钟声敲响，我们又迎来了充满希望与挑战的一年。在此，我们衷

健康／大看台 | 警惕节日“小插曲”平安热闹过大年

春节是中国人一年中最隆重、最盛大的节日，家庭聚会、外出游玩、燃放烟花爆竹等都是不可缺少的过年元素。不

健康／大看台 | 春节出游这些事项要注意

根据年龄体质合理安排出游 旅游前，大家对自身健康状况应该做到心中有数，如果身体有恙，不要急于出行，应

健康／大看台 | 春节健康不放假饮食秘籍请收下

摄入总量要有度 遵循“食不过饱”的原则，最好每餐都保持七八分饱。但春节期间有时很难做到这一点，不妨试

健康／大看台 | 小“胶囊”大作用

我国是胃癌高发的国家，临床上多采用电子胃镜进行相关检查，但因常规胃镜检查痛苦程度较高，导致大部分人在

健康／解惑疾病 | 健康迎新春欢乐过大年

特殊人群不要太“勤劳” 扫除茅舍涤尘嚣。春节前，大家都忙着打扫房屋、晒洗衣被，只为干干净净迎接新年到

健康／解惑疾病 | “面部抽筋”为哪般

“面部抽筋”在日常生活中较常见，常常困扰着大众，被人们形容为“面部做鬼脸”。其实，这是一种面部肌肉疾

健康／解惑疾病 | 儿童青少年的“高隐匿性”健康威胁脊柱侧弯

宝爸宝妈们总会叮嘱自己的孩子，要“站有站相，坐有坐相”。但孩子们活泼烂漫的天性，使得他们经常不分场合

健康／解惑疾病 | 教你看懂流感化验单

什么是流感 流感，又称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，常见于冬春季。流感可分为

健康／解惑疾病 | 预防跌倒笑做“不倒翁”

据调查，65 岁以上老年人每年平均3位中就有1位发生跌倒。对于老年人来说，一次跌倒，可能导致创伤性骨

健康／解惑疾病 | 阿尔茨海默病患者的居家护理

什么是阿尔茨海默病 阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，发病隐匿，呈渐进性发展。患病后患者性格发生

健康／解惑疾病 | 十类人群易患骨质疏松

骨质疏松是“静悄悄的流行病”，其早期常无明显不适或症状，但是随着病情进展，会出现腰背部酸痛、驼背、身

健康／解惑疾病 | 防“风”于未然预防脑卒中

脑卒中，被称作“人类健康的头号杀手”，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，分为缺血性脑卒中（即脑梗

健康／解惑疾病 | 聪明不必“绝顶”

很多人在平时或洗头的时候看见脱落在地上的头发，就非常紧张，着急忙慌来医院就诊。也有些年轻人看见自己的

健康／解惑疾病 | 幽门螺杆菌胃中的“隐形杀手”

在我们的生活中，很多看似寻常的习惯却可能隐藏着健康风险。一名45 岁的男性患者前来医院就诊，他自述平

健康／解惑疾病 | 你能分清“脚臭”和“脚气”吗

你有没有这个习惯———脱下袜子，顺手放到鼻子前闻一闻？甚至可能深吸一口气？ 一网友分享了自己闻刚脱下

健康／解惑疾病 | 过年送礼不送烟要年味不要烟味

新春佳节是中国人最重要的节日，在这阖家团圆、喜气洋洋的日子里，我们会在走亲访友时给长辈亲友送上新春贺

健康／解惑疾病 | 光阴荏苒说紫苏

光阴荏苒，出自《三国演义》第三十七回：“玄德回新野之后，光阴荏苒，又是新春”，指时间过得飞快。“荏”

健康／解惑疾病 | 孩子咳嗽为何要忌口听听中医怎么说

“医生，吃中药期间，有啥忌口的吗？” “医生，为啥不让孩子吃肉呢？” “医生，我家孩子咳嗽，我想给他

健康／解惑疾病 | 常揉足三里健脾益胃强身体

文文（化名）一口气吃了两块小蛋糕，随后感觉肚子一阵疼痛，大便也不通畅。经过中医诊断，医生在文文的小腿

健康／解惑疾病 | 察“颜”观色识尿液

尿液是人身体健康的晴雨表，而尿液颜色是最直观的判别项目。尿液颜色一直以来都被临床医生视作检查身体状况

健康／解惑疾病 | 治疗过敏性鼻炎的“小秘密”

什么是过敏性鼻炎 过敏性鼻炎，也常被称为“花粉症”或“变应性鼻炎”，是由于人们暴露于过敏原（花粉、尘

健康／解惑疾病 | 这一份妇科就医指南请收好

谁都希望去医院看病能在第一时间找准医生，看准病，又快又好地解决问题。根据我几十年的临床工作经历，如果

健康／解惑疾病 | 麻醉前后该如何饮食

在临床手术前，患者往往需要接受麻醉。为了避免患者的饮食习惯影响麻醉效果，并减少对手术造成干扰，医生和

健康／解惑疾病 | 蚊蚊越冬记

蚊子大家都很熟悉，除了经常给我们送“红包”外，还会传播疟疾、登革热、丝虫病、寨卡病毒病等一系列疾病，

健康／解惑疾病 | 探秘地方性氟中毒

地方性氟中毒（简称地氟病），是指在特定的地理环境中发生的一种地球化学性疾病。它是在自然条件下，人们长

健康／妈咪宝贝 | 了解0～3岁宝宝语言发育特点

当宝宝第一次喊出“爸爸”或“妈妈”时，那份喜悦与激动，是为人父母最珍贵的时刻之一。作为新手爸妈，了解

健康／妈咪宝贝 | 宝宝何时能吃“大人饭”

制作过辅食的家长们都明白，每天为宝宝单独“开小灶”有多不容易，仔细研究菜谱，绞尽脑汁换花样，担心宝宝

健康／妈咪宝贝 | 产科的“乾坤大挪移”臀位外倒转术

顺应自然分娩，无疑是最优的分娩方式，但也有重重要求，并不是每一位孕妇都能自然分娩。 在自然分娩的过程

健康/女性 | 妈妈更年期了怎么办

脾气暴躁、焦虑易怒是人们对于进入更年期女性的刻板印象，更年期是每个女性都会经历的人生阶段，但不是每个

健康／生活 | 中医养生方法助你拥有好睡眠

失眠，中医称为“不寐”“目不瞑”“不得眠”“不得卧”等，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主

健康／生活 | 春节假期要运动不要伤害

春节期间参加体育锻炼，一定要注意以下事项，牢固树立“要运动、不要伤害”的意识。 突击健身不可取 春节

健康／生活 | “科目三”伤了踝关节

近日，风靡全网的魔性舞蹈“科目三”（注：“科目三”指我国广西等地婚礼上流行的一种舞蹈形式）引来不少人

健康／生活 | 春节后饮食养生之道

新春佳节是我们中国人心目中最重要的节日，象征着团圆、欢乐、久别重逢以及新的开始。在春节期间，年夜饭、

健康／生活 | 春日一碗鲜野菜营养知多少

寒季将过，春光明媚，又将迎来野菜采食时。随着天气逐渐回暖，各地的野菜已茁壮成长，这是春天的馈赠。房前

健康／生活 | 优机制拓平台比学看提升医院健康教育综合水平

医院是守护人民健康的主阵地，承担着疾病预防、诊断、治疗、康复和健康教育等工作，在健康促进领域发挥着不