健康博览

健康／随笔 | 让我们健走去吧

缺少运动是现代人生活中普遍存在的一个问题。由于缺少运动，加上饮食过量，肥胖颇有泛滥之势。胖些本无所谓，“环肥燕瘦”各有所好，无需别人置喙。不过现代科学研究却发现肥胖于健康殊为不利，肥胖可致行动不便、心

健康／大看台 | 重视会致残的强直性脊柱炎

现代社会生活节奏快，工作压力大，腰背痛人群越来越多，据报道，80%的人都曾经历过腰背痛，这是门诊患者最常见的症状之一。在形形色色的腰背痛患者中，有着各种各样的病因，其中有一类疾病却常常会被漏诊或误诊，

健康／解惑疾病 | 白内障于术后 为何视力变差了

长沙 林先生我老伴白内障术后第二天就开始看电视了，最近发现视力比出院前差了，有点看不清，请问这是什么原因？白内障术后能马上看电视吗？郝大夫信箱临床中，白内障治疗尚没有特效药，无法逆转病情，手术是唯一有

健康／解惑疾病 | 秋意渐浓 防病有道

预防新冠肺炎日常防护不放松国庆出行要保持疫情防控警惕性，避免前往中高风险地区。继续做好日常防护，绷紧疫情防控弦。●做好个人防护外出旅游，随身携带一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品，做好

健康／解惑疾病 | 被“大小便”不止常困扰的孩子

小新（化名）今年十二岁了，但小新从出生起就状况不断，十多年来一家人为他的身体操碎了心。小新出生3 个月，因为发现下肢活动不对称确诊腰骶髓“椎管内占位”，在省外一家医院进行了髓内肿瘤切除术。术后复查了一

健康／解惑疾病 | 长时间玩手游小心斜视找上你

科技发展给我们生活带来了不计其数的便利，有手机足不出户也可看遍世界。与此同时，手机游戏、网络游戏也在年轻人群体里流行着。最近，越来越多的年轻患者因为双眼看东西突然出现重影前来就诊，比如开车时前方的车会

健康／解惑疾病 | 令肿瘤患者恼火的“打嗝”

呃逆，俗称“打嗝”，祖国传统医学谓之“哕”，是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，声短而频，难以自制。现代医学称之为“膈肌痉挛”，主要表现为喉间频频作声，声音急而短促，不能自控。健康人群经常会发生一过性呃逆，

健康／解惑疾病 | 小伙子为何胸部隆起

小伙子大胸脯一个多月前，小龚（化名）来到浙江省人民医院，整个人愁眉苦脸，含胸驼背，虽已故意穿着很宽松的衬衫，但仍无法完全遮住明显隆起的胸部。检查发现，小龚的胸部像发育良好的少女，接近B罩杯。“从小就特

健康／解惑疾病 | 爱美须当心　染发别任性

今年50岁的李女士（化名），到了需要保养的年纪，经常出入各家美容院。为了遮盖涨势迅猛的白发，李女士尝试了各种办法，觉得还是染发最快最有效，于是平均一个月染两次，基本达到了看不到白发的目的。近期，李女士

健康／解惑疾病 | “卡脖子”可能是头疼的“罪魁祸首”

近日，很多人因头痛来医院就诊，但很多顽固性头痛并不是脑袋里有了问题，真正的“罪魁祸首”是脖子，医学上称之为颈源性头痛。患者可能会出现如下症状：“整个脑袋根本不敢动，脑袋一动就头疼”“整个头就像扣上了一

健康／解惑疾病 | 眼睛又大又突　当心甲状腺籼关眼病

不久前，章先生（化名）出现左眼眼皮肿、眼睛红、眼睛胀的症状，多次在当地医院就诊，被诊断为“结膜炎”。医生给开了眼药水，但滴了一段时间眼睛依然很难受，章先生非常担心，赶来浙江大学医学院附属第二医院眼科中

健康／解惑疾病 | 男吸烟是骨质疏松的“帮凶”

原来是椎体骨折惹的祸浙江省人民医院边平达主任询问病史后发现，尽管倪先生在两周前没有跌倒史，但有劈柴史，并在劈柴后出现背部和肋部疼痛，疼痛在平卧时缓解，而在翻身、起床、挑担时加重。门诊可见患者轻度驼背，

健康／解惑疾病 | 男童睫毛上竟挂满“小崂蟹”

牛牛（化名）是一个4周岁的小男孩，刚上幼儿园小班。爸爸妈妈平时上班很忙，根本顾不上牛牛的一日三餐，好在幼儿园管饭，平时也就应付过去了。但7 月初幼儿园开始放暑假，牛牛没了“食堂”，爸爸妈妈又照顾不了牛

健康／解惑疾病 | 头痛欲裂　可能是眼睛生病了

63岁的周大爷吃好晚饭刚准备休息，谁知这右眼突然开始模糊、胀痛，半边脑袋越来越痛，坐下休息片刻后也不见好转，周大爷痛到直跳脚，甚至出现恶心、呕吐的症状。一家人赶紧送周大爷到急诊。家属以为是脑血管疾病发

健康／解惑疾病 | 面瘫不要怕　改善有方法

面瘫如何分类根据病灶位置的不同，面瘫一般分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫是在面神经核以上至大脑皮层间的皮质延髓束出现病损，表现为病变对侧睑裂以下的颜面表情肌瘫痪，即鼻唇沟变浅、口角下垂、示齿时口

健康／解惑疾病 | 盗血综合征　真的会“愉血”

在临床上，可能导致40岁以上人群发生头晕症状的原因有很多。近年来，有一种“头晕”越来越多地被发现，而它的原因则是体内住进了一个“偷血大盗”……奇怪的头晕这几年，一向身体较为硬朗的60岁的吴大伯（化名）

健康／解惑疾病 | 胃寒可以这么吃

《黄帝内经》有言：“胃者，水谷之海，六腑之大源也。五味入口，于胃以养五藏气。”它强调了胃在人体中的重要性——饮食进入胃里，最终转化形成的营养物质是能够滋养其他脏器的。中医将胃部不适分为两种：胃寒、胃热

健康／解惑疾病 | 补气通痹说黄芪

黄芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。【药性】味甘，性微温。归脾、肺经。【功效】补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、拔毒排脓、敛疮生肌。【主治】气虚乏力、食少便溏、水肿尿少、中气下

健康／解惑疾病 | 认识前列腺

前列腺是男性最大的附属性腺，它包绕着尿道，控制排尿 它与精囊腺的肌肉收缩，参与射精 又能分泌前列腺液、精液，保护精子活性和功能 还能分泌5a 还原酶，将睾酮转化为双氢睾酮。男性年轻时易患尿频、尿急、尿

健康／解惑疾病 | 九价疫茁扩龄　这些问题你一定想知道

近日，九价HPV疫苗新适应症获得国家药监局批准，适用年龄从16～26岁拓展为9～45岁。该消息一经发布，引发各界高度关注。但是，还有很多的问题困惑着女性朋友们...... 为什么九价HPV疫苗可以再批

健康／解惑疾病 | 突发性聋能治好吗

突发性聋病因不明常见的原因有：过度疲劳、睡眠结构紊乱、饮食不规律、情绪波动过大等，会导致人体调节功能失调，耳部的血管痉挛，造成耳朵供血障碍，可以导致突发性聋的发生。个体差异即使是同一种因素作用到不同的

健康／解惑疾病 | 增强CT“强”在哪

CT的成像原理和作用CT是Computed Tomography（计算机断层扫描）的缩写，是一种无创的医疗检查，使用专门的X 线设备生成断层图像，可详细展示物体内部如人体器官、骨骼、软组织和血管的结构

健康／解惑疾病 | 扁平足需要治疗吗

生活中扁平足多见吗扁平足发病率占正常人群的7.1%，而平足症发病率占正常人群的0.86%，占扁平足人群的12.1%。扁平足有哪些危害青少年的平足通常在身体生长发育迅速、负重活动增加时出现明显症状和畸形

健康／解惑疾病 | “无糖”就能避开甜蜜的陷阱吗

“无糖”“0 糖”不等于不含糖事实上，“无糖”“0糖”并非绝对不含糖。根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011），每100 克（g）或每100毫升食品可食部分中糖（所有

健康／解惑疾病 | 掌握“救命神技”心肺复苏

数据显示，我国每年发生心源性猝死的人数高达55万，平均每天有1500人死于心源性猝死，相当于每一分钟就会有一人因心搏骤停而死亡，位列全球首位。心搏骤停约80%以上发生在医院外，而我国在这方面的救治成功

健康／妈咪宝贝 | 宝宝不做“鼻涕虫”

关于鼻涕的误区误解一：鼻涕是“脏”的在父母眼中，宝宝鼻涕总是与“脏”字连在一起。实际上，人的鼻腔内面覆盖着一层完整的粘膜，粘膜中的杯状细胞不断制造出一种名为粘蛋白的物质，粘膜下的粘液腺又在不停地分泌粘

健康／妈咪宝贝 | 先天性尿道下裂须早治

尿道下裂是男性泌尿生殖系统最常见的先天畸形之一，即尿道未开口于阴茎龟头前方，而是开口在阴茎腹侧、阴茎阴囊交界处或肛门前方的会阴部。正常情况下，人体胚胎在第6周时，尿生殖窦的腹侧形成一个突起，称为生殖结

健康／妈咪宝贝 | 男孩子什么时候能割包皮

割包皮的最佳时机在我国，建议男孩子到了五六岁再做手术。相关研究表明，我国男性三岁之前几乎都存在包皮过长或包茎。一般来说，孩子如果是单纯包皮过长，包皮容易翻出来，是不急于手术的。多数情况下，男孩子发育后

健康／妈咪宝贝 | 宝宝歪脖子　一定要重视

“医生，我家宝宝的头老喜欢往一侧转，用手给她换个方向还不乐意。”要注意，这很可能是得了小儿斜颈，也就是人们俗称的“歪脖子”。据浙江萧山医院超声医学科统计，2021年7月至2022年6月，小儿斜颈的就诊

健康／心理 | 肿瘤患者心理变化“四部曲”

对死亡的恐惧、对未来的迷茫、对疾病的担忧……这些情绪往往能在肿瘤患者身上找到，正是这些负性情绪，加剧了疾病的进程。曾有媒体报道，一位预计至少能活上三个月的肿瘤患者，因担心自己一睡不醒而整晚无眠，结果不

健康/女性 | 中医眼里的阴道炎

中医妇科学里有句话叫“十女九带”，就是说十个女性里有九个带下病患者，当然，实际上并没有那么夸张，但不可否认的是，门诊里来看白带异常的患者确实占据了绝大部分。比如白带的量、颜色、形状有异常的，或者外阴瘙

健康/女性 | 脖子上的“小绿豆”竟然是妇癌之王

相信很多人，沉醉于好莱坞女星安吉丽娜·朱莉的盛世美颜，但就在几年前，因携带RCA1/2基因突变有极高罹患卵巢癌的风险，她毅然选择预防性切除自己的卵巢和输卵管防患于未然。卵巢是女性最为重要的器官之一，失

健康/女性 | 看似月经不调　不承想确诊宫颈癌

阴道莫名流血2个月 一查肿瘤已深入宫颈马女士2个月前发现自己在非经期也会莫名出现不规则阴道流血，量时多时少，起初以为是工作太忙、压力太大导致的月经不调。来杭州市妇产科医院就诊时，妇科门诊主任医师李鼎恒

健康/女性 | 老年人需要少吃肉吗

农历九月初九是重阳节，是我国传统的敬老节日，也是法定的老年节。重阳节前后，秋高气爽，老年朋友三五成群聚餐，与儿女共度节日，件件都是开心的事情。餐桌上，一些老人心情舒畅，往往会大快朵颐，过度饮食，这当然

健康/女性 | 生津润燥之佳果

秋季多风，空气中水分少，气候特点主要是“燥”与“干”。因此，人们在这个季节身体常常会出现如皮肤干燥、口唇干裂、咽喉发痒肿痛，甚至频频干咳不止等不适症状。在秋季适当吃一些生津止渴、润肺去燥的水果，可以使

健康/女性 | 抓好“一二三”　持续推进健康知识普及行动

近年来，余姚市积极倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，以满足人民群众健康需求为核心，不断加强健康教育和健康促进工作，持续推进健康知识普及行动，健康素养水平进一步提升，2021 年全市居民健康素养