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美国密歇根大学等机构的研究人员发现，儿童时期的自我控制程度与人生后期的成功之间存在联系。研究人员发现

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好消息 多吃蘑菇，头脑更灵活 新加坡国立大学医学院的研究者发现，与每周食用蘑菇不到1份的老人相比，每

共同关注 | 胃，你好吗

都说“每逢佳节胖三斤”，一年一度的春节更是对胃的大考验。大鱼大肉不会少，海鲜鸡鸭冷热搭，更别说桌上那

共同关注 | 原来胃是这样的……

民以食为天。脾胃不好，百病丛生。如果你时常感到饱胀、胃痛、嗳气、恶心，那么你的胃可能正在亮红灯，快快

共同关注 | 有一种难受叫“春节胃”

期待已久的春节大假即将到来，各位可能早就计划好了，有想好好吃的，有想过过瘾的，还有想跟小伙伴好好聚聚

共同关注 | 绕开饮食误区，认真护好你的胃

假期将近，面对亲戚、朋友的热情款待，大鱼大肉面前，请问：你的身体准备好了吗？一些不良的饮食习惯，轻则

共同关注 | 胃疼，未必真是胃在疼

在门诊我们经常碰到患者捂着肚子说自己胃疼，要求开胃药，最后被诊断出其他问题。我们发现但凡是上腹痛，患

共同关注 | 总是胃胀怎么回事？说说胃与菌

总是胃胀要注意 胃肠道是人体消化系统的重要组成部分。在日常生活中，由于生活方式和饮食习惯的变化，身体

共同关注 | 压力一大胃就来劲？

现代人面临着各种各样的压力，吃饭不定时，暴饮暴食，为了放松就去饭馆饱餐一顿。久而久之，很多人都发现自

共同关注 | 胃镜检查，该做别拒绝

胃镜检查，已经有了近150年的历史，最早是由一名德国医生在观看街头吞剑表演时受到启发而发明出来的。如

共同关注 | 胃癌病人吃饱吃好的秘诀全在这里

想让胃癌患者吃饱吃好，确实有难度。 先看几组细思极恐的数字：我国胃癌发病率和死亡率在恶性肿瘤中居第2

共同关注 | 冬季养胃，中医有讲究

冬季是胃病的高发季节。《灵枢·五味篇》中说：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于

共同关注 | 吃胃药，时间把握刚刚好

胃药主要是指用于治疗慢性胃炎、胃食管反流病、十二指肠溃疡等上消化道疾病的口服药物，包括促胃动力药、抑

遇·见 | 跟你聊聊烦人的那个他

不靠谱的他 对于手术室护士来说，取个“术后1年的钢板”，可以说是没有难度的手术，尤其是患者还很年轻。

健康纵横 | 萨法尔的生命传奇

20世纪50年代初期，呼吸衰竭通常意味着患者不能生存。脊髓灰质炎在北欧流行期间，由于疾病累及延髓造成

医界高手 | 王成硕暖色调的鼻科医生

医学的道路从来都是荆棘密布。唯有勇气与智慧并存，方能披荆斩棘。人的鼻腔有如深邃幽暗的峡谷，里面却别有

求真证伪 | 疼痛只能忍？不！疼痛也是病，得治

流言： 相信不少人有过以下经历：腰杆痛了一个星期，想到上班一大堆的事，想到上有老下有小，房贷、车贷没

求医向导·专家门诊 | 这种跟吃有关的癌症可防可治

结直肠癌也叫大肠癌，是指来自大肠黏膜上皮的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。这类肿瘤既是最常见的消化道恶

求医向导·专家门诊 | 年轻人的心梗真相，一次说清楚了

1月5日晚，某知名时尚博主在飞机上因心脏骤停不幸离世。元旦假期，年仅25岁的“小魔仙”美琪扮演者因心

求医向导·专家门诊 | 发烧是好事还是坏事

因为新冠病毒，进出公共场所要测体温，正规医院都设有发热门诊与发热筛查体系。人类的核心体温在静息状态下

求医向导·专家门诊 | 8种晕厥易盯上中老年人

晕厥，是一种突发的、可逆的、短暂的意识丧失状态，是由于大脑一时性供血不足所致。晕厥一般历时数秒钟至数

求医向导·专家门诊 | 远离罕见病 准爸准妈能做些什么

欧洲罕见病组织于2008年2月29日发起并组织了第一届国际罕见病日，旨在提高社会公众和政府对罕见病及

求医向导·专家门诊 | 特需问诊

本期问题来自参与“健康大咖谈”直播活动的网友提问。 网上防中风的“灵丹妙药”管用吗？ 网友提问：我在

百姓药房 | 8种药最好别用热水服

人们用白开水送服药物似乎是个常识。有的人喜欢用凉开水送服，但有些人喜欢用60摄氏度以上的热水服药。殊

百姓药房 | 干眼症也可能是药的“锅”

随着电子产品的普及使用，老、中、青年各个年龄段的朋友们，日常生活和工作几乎已经没有办法离开形形色色的

百姓药房 | 吃二甲双胍减肥，要不得

在门诊，遇见一些体型偏胖的2型糖尿病患者，我是鼓励他们选择二甲双胍的。没想到生活中，有很多血糖正常，

中医养生 | 过年聚餐多，药膳来消食

最能烘托节日气氛的事情，非聚餐莫属了。饮食文化在我国有着悠久的历史，而吃香的喝辣的，大碗喝酒、大口吃

中医养生 | 温胆汤清除体内垃圾

在我国漫长的中医中药历史中，积累了相当丰富的养生增寿的理论知识和实践经验，现存的有关文献约有200余

中医养生 | 看中医，肿瘤病人的顾虑在哪儿

肿瘤病人能不能吃中药？吃中药会影响化疗吗？吃中药会损害肝肾功能吗？不少罹患肿瘤的人在选择中医治疗的时

心理月刊 | 比来比去，你是人生赢家吗

春节到了，同学见一见，朋友坐一坐，长久不联系的亲戚团相互之间问候、畅谈、聊聊天，是中国人传承几千年的

心理月刊 | 洞悉娃的脑洞 看“画”能知道

天马行空的线条， 不拘一格的颜色用料， 飘忽不定的画幅大小， …… 父母往往把绘画当作孩子取乐益智的

心理月刊 | 快乐不快乐神经递质说了算

如何快乐，众说纷纭。俗语说，笑一笑，十年少。笑口常开，青春常在。如果一个人能长期保持积极乐观的心态，

心理月刊 | 平时睡不醒，放假睡不着，有同款吗

啊哈，熬过周五， 终于实现作息自由了！ 谁料， 竟high到睡不着觉？ 吃烤全羊、逛游乐园、泡一次温

吃出健美 | “囤肉”过冬，千万别错付了

一晃就到了一年最冷的季节，年初制定的减肥目标完成了吗？ 好不容易省吃省喝瘦下来的几斤肉，在冬日最爱的

吃出健美 | 咸鱼腊肉真不能吃吗

年关临近，家家户户都会准备一些年货，咸鱼腊肉自然是少不了的，让人忍不住流口水了。但总是有这样的新闻，

吃出健美 | 糖友科学饮食七要诀

得了糖尿病要怎样才能科学地吃、营养地吃，还要心满意足地吃，是糖尿病患者确诊后经常会问的一个问题。在这

吃出健美 | 一碗阳春面的营养大起底

阳春面，就是清汤光面，因生意人忌讳“光”“清”二字，又碰巧当时只售十文钱，市井隐语向以阳春代表十，遂

妈咪宝贝 | 瞬间的快乐，永远的安全

烟花爆竹伤，伤在脸上，痛在心里 北京同仁医院作为承担北京市烟花爆竹伤医疗救治工作的重点单位，在限放禁

妈咪宝贝 | 燃放烟花爆竹的三点注意事项

Duang！Duang！Duang！ 春节临近，相信不少孩子都已经怀着雀跃的心情准备过年了。结束了一

妈咪宝贝 | 幼儿期，宝爸宝妈关注七要点

从1周岁后到满3周岁，是儿童生长发育的幼儿期。这个时期的生长发育将为接下来的幼儿园和小学阶段的生活和

妈咪宝贝 | 开心假期，一日三餐讲规律

寒假因为有春节的存在，显得更加热闹和精彩。春节期间，最吸引孩子们的除了各种玩就是各种吃了。 吃是假期

运动美容 | 痘痘肌春节逆袭计划

春节正向我们走来！多少人想使出“洪荒之力”在许久未见的亲戚朋友面前展现自己最佳的一面……然而，爱长痘

运动美容 | 怕胖三斤？送您一份春节七天运动方案

“衣带渐紧终不悔，每逢佳节胖三斤”，这既是一种调侃，也是一种无奈。忙碌一年，七天长假，欢度春节，本该

运动美容 | 不运动也可能有运动损伤

运动损伤可以简单理解为在运动中，或者由运动引起的损伤。那么运动损伤一定是在运动中，或者一定由运动引起

优品生活 | 温泉泡对了才养生

你泡的是温泉水吗 寒冷的冬季，跟朋友小聚，同时一起去泡一泡温泉，是流行的休闲社交方式。 泡温泉，好处

优品生活 | 染发的健康风险须警惕

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受疫情影响，越来越多的人开始重视个人手卫生，每天勤洗手。但作为现代人手中、心中、脑中离不开的工作、生

优品生活 | 近视离焦镜片

近视的发生和发展主要是眼轴过快增长，因此控制和延缓眼轴增长成为近视控制的重中之重。近年来，近视控制方

优品生活 | 掏耳爽歪歪？且慢

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每月杂谈 | 英国突变病毒的启示

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每月杂谈 | 丁真抽烟背后的真问题

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不要认为只有女性的生育力需要保护，男性也是一样的。 张先生的故事 给各位朋友分享一个男性生育力保存相

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性生活是一个很好的概念，相对隐晦的同房，直白的性交，令人激动的性爱，它在朴实无华中也散发着生命的哲学