健康博览

健康／随笔 | 漫谈正确健康观

人是万物之灵，这个“灵”就灵在人是一种有思想的动物。人能分析、思考、判断、总结。如果一个人的思维能力

健康／大看台 | 帮助孩子走出“考试焦虑”

六月是考试季，中考、高考、期末考试临近，无论是考生还是家长，紧张和焦虑的情绪都会有所增加。面对考试，

健康／解惑疾病 | 初夏时节　防病莫忽视

梅雨季节关注健康 梅雨季节来临，要预防情绪“霉变”。长时间的阴雨天气容易让人出现困倦、胃口不佳、情绪

健康／解惑疾病 | 有一种失眠叫“不安腿综合征”

最近气温一变化，王大姐（化名）的“老毛病”越来越厉害了。到了晚上，只要上床躺下准备睡觉，她的腿就跟定

健康／解惑疾病 | 便秘了　该吃还得吃

不少便秘患者每次进厕所使尽浑身解数，腿都蹲麻了，最后还是蹲了个寂寞……为了能排便舒畅，把火锅烧烤都戒

健康／解惑疾病 | 不可小觑的口腔溃疡

折磨人的口腔溃疡 这种反复发作的口腔溃疡，临床上称为复发性口腔溃疡，是种非常常见的口腔疾病。发作时会

健康／解惑疾病 | 家人哮喘发作　你会急救吗

家住杭州的郑女士（化名）突发哮喘，家属紧急送往医院救治，但因各种原因，错过最佳抢救时机，不幸去世。

健康／解惑疾病 | 健身防病话游泳

天气热起来了，你运动了吗？你还在跑步、打球、健身房撸铁吗？今天推荐一种“神运动”———游泳。 这项运

健康／解惑疾病 | 带你走山咳嗽用药的误区

张大妈（化名）由于咳嗽在药店自行购买消炎、止咳的西药服用，清肺止咳、敛肺、润肺的中成药也服用了不少，

健康／解惑疾病 | 你的牙齿上有“小黑点”吗

很多人的牙齿上可能在不知不觉间，就多了一个小黑点或是小黑缝。因为平时不疼不痒，好像也没有什么，不少人

健康／解惑疾病 | 一把鼻涕一把泪　竟是爱宠惹的祸

“眼泪鼻涕”与一个月撸猫有关 “一开始打喷嚏，流鼻涕，想当然是普通感冒。”50多岁的温女士说，弄点感

健康／解惑疾病 | 全身麻醉会影响记忆力吗

“医生，我刚才睡得好香啊，是我这辈子睡得最香的一次。”从全身麻醉苏醒过来的小敏（化名）开心地告诉身边

健康／解惑疾病 | 鼻咽癌患者放疗后张口困难怎么办

鼻咽癌是常见的头颈部恶性肿瘤，在我国华南地区尤其多见，约占全世界的60%。目前，放射治疗是鼻咽癌的首

健康／解惑疾病 | 消积化食说山楂

山楂的别名很多，因为味道酸，故叫酸楂、酸枣、酸梅子。因为成熟时颜色鲜红或殷红，又叫红果、赤枣子、胭脂

健康／解惑疾病 | 过敏反反复复　试试体质调理

6岁男孩整晚睡不好觉 “董医生，一到春天，孩子咳嗽鼻炎又发作了，背上还起了一大片荨麻疹，痒得整晚睡不

健康／解惑疾病 | 夏季儿童常见疾病的中医调养

古诗云：“夜来南风起，小麦覆陇黄”，夏夜晚风徐来，田垄上小麦成熟了，金灿灿的，一幅美好的夏季画面展现

健康／解惑疾病 | 乳腺结节患者要学会调畅情志张淑艳

乳腺是一个较为敏感的器官，出于羞涩很少被人们关注和提及，但随着经济的快速发展、生活水平的逐渐提高、自

健康／解惑疾病 | 畸形压不倒的孩子

去年夏天，萧山市中医院在利川市民族中医院举行了脊柱畸形筛查活动，我遇到了一个孩子小邓（化名），他不仅

健康／妈咪宝贝 | 宝宝乳牙坏了　不可掉以轻心

根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童龋齿患病率为70.9%。也就是说，在我国

健康／妈咪宝贝 | 宝宝指甲长倒刺怎么办

宝宝的小手白白胖胖的，甚是可爱。仔细瞅瞅，指甲边缘竟然长了倒刺。宝宝出于好奇或者手痒经常会去撕拉它，

健康／妈咪宝贝 | “大胖小子”危害大

孩子刚出生就胖嘟嘟的，当然人见人爱。大家总觉得如果家里新生了个大胖小子，看着可爱，那一定就是十分健康

健康／妈咪宝贝 | 警惕妊娠期糖尿病

今年38岁的黎女士（化名）在怀上“二胎”的孕早期，有严重的孕吐，每天就徘徊在卧室和洗手间之间，吐到胃

健康／妈咪宝贝 | 这种“刁虫”专害孩子

近日，医院急诊来了一个4岁的小女孩圆圆（化名），深夜肚子疼，在家上了好几次厕所却什么也拉不出来，父母

健康／妈咪宝贝 | 警惕这些电子产品

3岁女孩误吞纽扣电池 某天早上，乐乐（化名）妈妈发现3岁4个月的乐乐进食面包时无法下咽，存在吞咽困难

健康／妈咪宝贝 | 正确认识性早熟

随着社会经济发展，影响孩子成长的各类环境也在不断变化，孩子的青春期发育年龄已普遍提前。但是若男孩子9

健康/女性 | 抑郁多年的难言之隐

事情要从5年前说起，汪阿姨在一次感冒中发现自己咳嗽时会尿裤子，咳嗽越厉害尿裤子也越厉害。后来咳嗽好了

健康／心理 | 不要因为坏情绪而生病

开心，我们会用“心花怒放”;悲伤，我们会用“肝肠寸断”;焦虑，我们会用“心神不宁”;愤怒，我们会用“

健康／生活 | 巧用家庭食用油

家庭饮食中科学用油与每个家庭成员的健康息息相关，在日常生活中，要科学选用食用油，在烹饪和饮食中要正确

健康／生活 | 痛风患者该怎么吃

我们都知道，高嘌呤饮食会升高尿酸，引发痛风，因此不少痛风患者会抱怨：“为了控尿酸，我不敢吃肉和海鲜，

健康／生活 | 健康义减脂的“中式炒菜”

专家提醒，减脂过程中，有的食物摄入要减量，《中国居民膳食指南（2022）》明确，严格控制游离糖的摄入

健康／生活 | 小蘑姑大营养

蘑菇是什么？蘑菇是指个体肉质至近肉质的一类大型真菌，种类多，我国已知蘑菇种类估计多达4000种以上，

健康／生活 | 直播学锻炼　这些问题耍注意

随着夏天的到来，不少人开始身材焦虑，许多人为了在短期内瘦身，往往会盲目选择运动方式，过量的运动负荷，

健康／生活 | “解酒药”真的能解酒吗

中国的酒文化源远流长，《短歌行》中名句“何以解忧，唯有杜康”道出许多“善饮者”心声。高兴的时候，来一

健康／生活 | 开小夜灯睡觉对身体有害吗

对黑暗的恐惧多始于童年 琳琳（化名）从小就怕黑，只要妈妈一关灯，她就会哇哇大哭，甚至会哭到吐。为了尊

健康／生活 | 湖州市推进“1+5模式”控烟行动

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大同时又是可以预防的危害因素。为更加有