家庭百事通

人物 | “女飞人”刘翠青：我有“两双明亮的眼睛”

（图为刘翠青与徐冬林合照）2023年10月24日上午，杭州第四届亚洲残疾人运动会女子100米视力残障11级（下文简称“T11”）决赛中，中国选手刘翠青和领跑员陈圣明以12秒的成绩夺得金牌，并打破由刘翠

人物 | 汤洪波：重返“天宫”第一人

2023年10月26日11时14分，酒泉卫星发射中心，航天员汤洪波、唐胜杰、江新林搭乘神舟十七号载人飞船出征太空，与神舟十六号航天员乘组在轨轮换，开展航天医学、空间材料学等大量空间科学实（试）验。这是

万家灯火 | 父亲的“人情世故”

父亲经常说的一句话是：“人情世故方面的事，听我的。”他所说的人情世故，主要是指亲戚朋友之间婚丧嫁娶之类的人情往来。我记得小时候，经常听到父亲和母亲为这类事讨论。母亲说：“大亮家生了儿子，咱们出多少礼金

万家灯火 | 手绘假币换真情

众所周知，故意用假钱买东西，数额较大就会构成使用假币罪。但在浙江温州，一位老人竟连续九年使用自己画的假钞，去一家面条店采购。店主却仍旧乐呵呵地与老人完成一笔笔交易，这是怎么回事呢？缘起两元钱的面条20

万家灯火 | 半墙奖状

我早上外出吃米粉，找了张方桌坐下，抬头便望见墙壁上整整齐齐地贴着几排奖状，几乎占据了半面墙。经营粉店的是一对夫妇，膝下一对儿女常在店里帮忙。朝后厨望去，能看见水池旁挨着一张书桌，上面还放着纸笔。如此情

万家灯火 | 包容，让彼此多一份心安

风和日丽的周末，我和老公在河边晒太阳，他牵着我的手说：“你好像比以前成长了很多。”我问：“此话怎讲？”老公解释：“你比以前温柔了，不会动不动就因为一些事情抱怨。我每天工作到累的时候，一想到有你在我后面

万家灯火 | “金牌助理”变形计

一下午，我正在上班，突然手机振动起来。滑开手机的那一瞬间，我简直惊呆了，母亲竟然发给我十个链接，都是关于健康养生的，还附了一条消息：“女儿呀，注意身体！”我正想着要怎么回复呢，“嗡嗡嗡”的声音再次响起

万家灯火 | 做家政的时髦阿姨

因为总公司派我老公去上海工作，老家就剩我和儿子两个人，平时我也会加班，常常无力顾及儿子的晚饭。于是，我联系了家政公司。很快，一位阿姨就上门了。阿姨姓汤，穿着黑皮裙、花式毛衣、运动鞋，顶着波浪卷发，轻松

万家灯火 | 那是我妈

去年冬季，母亲在省城的医院做了膝关节置换手术，术后，问候她的电话接二连三打来。母亲强忍伤口的疼痛对他们说：“没事，很好。”而接到外婆的电话时，她竟然孩子似的哭了：“妈，我感觉腿还有些疼，啥都不想吃。哎

是真的吗 | 肉毒素到底还能不能用

指导专家/陈红婵&nbsp （武警总队医院）&nbsp 王国华 （上海中医药大学附属市中医医院）近年来，中老年医学美容（简称“医美”）热度不断攀升，“爱美”不再是年轻人的专利。统计数据显示，银发族医美

寻味人间 | 一屋花生麦粉香

我出生在江苏连云港农村，儿时我们一家都在那里生活。记忆中，母亲常在冬日给我们做各种各样的面品，其中朴实无华的花生炒面给我留下了深刻印象。有一天傍晚，天空飘起了小雪花，仿佛老天爷送来了一股柔情与浪漫。母

寻味人间 | 枣花馍

岁月如河，淘洗掉许多尘封的记忆，却把四哥做的枣花馍鲜活地留着，它满载着幸福的味道陪我度过四季流年，让我更加热爱生活。四哥天生失语，在他家排行老四，因此我常喊他“四哥”，可别人喊他“哑巴”。四哥也不计较

寻味人间 | “滚泥”田螺萝卜

“滚泥”田螺萝卜，是我的最爱之一。寒冬腊月，一家老少架起柴火锅灶，煮一锅“滚泥”田螺萝卜，灼辣香烈的味道浸润着满满的乡愁，让人飘然神爽。在我们桂北民间，流传着“一螺抵三鸡”“一颗田螺十二碗汤”的说法。

寻味人间 | 晚菘之味

《南齐书·周颙传》记载，“文惠太子问颙：‘菜食何味最胜？’颙曰：‘春初早韭，秋末晚菘。’”诚然，早春的韭菜最可口，晚秋的白菜最美味。早春的韭菜好吃，似乎早有定论。但韭菜气味重，对气味重的果蔬，例如大蒜

寻味人间 | 泡泡馄饨，总有乡愁在舌尖

幼时，母亲经常带我去她单位的浴场洗澡。洗完澡出来，天已漆黑，我们母女俩走在黑咕隆咚的弄堂里，寒冬的穿堂风阴冷透骨，吹得身体瑟瑟发抖。走着走着，弄堂拐角处，一缕红光灶火在夜色中飘忽。馄饨摊！雀跃的火苗照

寻味人间 | 甜烧白

甜烧白，也叫“夹沙肉”，是重庆一带民间传统蒸菜“九斗碗”之一。重庆话里，“烧白”是五花肉的意思，这道菜外观朴实，几块排列整齐的略肥的猪肉上，洒了一层雪似的砂糖；每一块肉里，夹着一坨豆沙。蒸好之后，肉白

寻味人间 | 炉火熊熊，零食飘香

冬天要是没有炉火，那还叫冬天？如果光有炉火，炉火上没有零食，那不免有几分遗憾。我清楚地记得，小时候，一年四季，唯有冬季农闲，父母才会暂停整日的劳碌。夜晚时分，一家人围炉而坐，灯火可亲。炉子入冬后便没熄

寻味人间 | 爱意浓浓“疙瘩头”

在汤羹类大家族中，既是汤菜又可当正餐食用者为数不多，疙瘩汤算是比较典型的一个了。疙瘩汤在我的老家也叫疙瘩头。之所以这么叫，原因有二：一是老家一直都把自家擀的面条也称作汤，容易混淆；二是这疙瘩汤由面粉制

寻味人间 | 铁锅炖菜香

在我心中，冬季最热身暖胃的美食既不是火锅，也不是汤面，而是母亲做的那锅炖菜。小时候，每到寒风凛冽的冬季，母亲就会给我们做炖菜。母亲做的炖菜没有固定搭配，刨几个圆润的土豆，再配上十几个鲜嫩的芋头，就能塞

养生保健 | 老年人如何做好口腔保健

牙龈萎缩、牙齿脱落和牙齿松动是老年人常见的口腔健康问题，这可能影响他们咀嚼能力和口腔功能的正常发挥。牙齿问题不仅影响老年人的口腔健康，还有可能对他们身体健康产生影响。老年人应均衡饮食和营养避免高糖和酸

养生保健 | 骨质疏松怎么预防

随着年纪的增长，骨质疏松发病率逐年上升。患上骨质疏松，治疗过程漫长，生活会有很多不便。骨质疏松的发生不是突然的，而是一个循序渐进的过程。因此，老年人要在生活中预防骨质疏松。骨质疏松的症状疼痛&nbsp

养生保健 | 脊柱侧弯患者术后如何进行康复训练

脊柱侧弯是整个脊柱结构在胸椎或腰椎阶段发生了侧向的弯曲，而弯曲的角度被称为Cobb角。当Cobb角达到一定值后，需要进行脊柱侧弯治疗。在脊柱侧弯治疗期间，康复治疗是保证脊柱侧弯患者预后的重中之重。如果

养生保健 | 脑血管疾病有三级预防

近年来，脑血管疾病已逐渐成为我国中老年人死亡的主要原因。若不能及时处理，脑血管疾病将导致多种并发症。目前，脑血管疾病有三级预防措施，值得人们了解。一级预防（从病因预防）脑血管疾病一级预防可以采取综合防

时见 | 二胡声中的幸福

退休后的日子，我过得很清闲，每天在清晨的阳光和鸟儿的歌声中醒来。岁月宁静而美好，我在这悠扬的时光中找到了属于自己的乐趣——拉二胡。年轻的时候，我就对二胡有着独特的情感，那流畅的旋律和悠扬的音色让我如痴

时见 | 老爸与报刊“再续前缘”

这天刚到家，不等我进屋，老爸就迎出来，手里晃着一本杂志，问我：“闺女，你打电话问问，我订的这刊物咋还没送来？”我瞧了瞧杂志封面，又看了一眼手机上的日期，没好气地回应他：“上次不就告诉你了吗，这是月刊，

时见 | 收款二维码

父母住在城郊，离我居住的小区也不远。二老平时也没事，闲暇时间种种菜，各种应季蔬菜可谓琳琅满目。我家里的蔬菜基本不用买，每到周末，我去看下双亲，顺便再拿点新鲜的蔬菜回来。有时工作忙，实在走不开，父亲就会

时见 | 三重乐章奏响我家的2023

2023年蹦着“兔”步，即将远行。但在岁月深处，总会有一些令人铭记的时刻，如同悠扬的旋律，触动我的心灵，使我沉醉在幸福、快乐和自豪的回忆中。这一年，我们家最大的幸福莫过于老爸战胜病魔，痊愈康复。早在2

亲子苑 | 陪女儿做个“天线宝宝”

女儿现在读三年级，一提到写作文就皱眉头。而平日喜欢写作的我，深知写作并不难，重要的是养成观察、记录和思考的习惯。我告诉女儿：“从今天开始，妈妈陪你一起做个‘天线宝宝’，在日常生活中随时随地竖起‘小天线

亲子苑 | 琢玉记

初入学府，璞玉蒙尘“哎哟喂，芭比Q了（完蛋了），人在掩体后面，快点打他啊。”我从睡梦中惊醒，原来是孩子玩游戏到紧张时刻，情不自禁发出的声音。那声音急切、高亢，任你有再好的睡眠，也会被吵醒。我很发愁，孩

亲子苑 | “跳蚤市场”助力，培养孩子正确金钱观

一晚上，我正在做家务，看到老公还没有回来，便准备打语音电话问他什么时候回来。电话拨出后，我一边擦着桌子一边等他接，突然，一个声音闯进我的耳朵：“支付宝到账500万元。”我被吓了一跳，仔细看了看才知道，

亲子苑 | 只和自己比

一那天，女儿瑶瑶放学回家时，兴奋地从书包里拿出一张奖状说：“妈妈，我这次征文比赛得奖了，二等奖。”看着她喜悦的笑容，我受到感染，也禁不住笑了：“太棒了，宝贝。祝贺你。”瑶瑶开心地说：“谢谢妈妈。我还会

亲子苑 | 尊重她的阶段性“自私”

前段时间，学校组织我们部分教师去外地研学培训，恰好爱人也被公司派去出差，因此，照顾女儿的任务就留给了母亲。女儿今年三岁了，正是活泼好动的年龄，我叮嘱母亲：“孩子想玩什么就玩什么，你也别累着自己。”母亲

家庭门诊 | 糖尿病治疗中应注意哪些问题

糖尿病是一种常见的慢性、长期性的机体代谢病症，包括1型糖尿病和2型糖尿病，带给病患的压力较大，而且严重时可并发多种脏器疾病。那么，常见的糖尿病治疗误区有哪些？糖尿病治疗中应注意哪些问题呢？常见的糖尿病

家庭门诊 | 膀胱炎危害知多少

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染性疾病，发病率在我国日益增长，特别是对于女性来说更为普遍。据相关统计数据显示，膀胱炎是我国妇科门诊的常见病之一。那么，膀胱炎对女性有哪些危害？又该如何预防？膀胱炎对女性有

家庭门诊 | 如何治疗慢性肠胃炎

慢性肠胃炎是一种常见的肠道内的炎性疾病。慢性肠胃炎会伴随出现消瘦、贫血、营养不良等症状。严重者还会导致胃、肠癌，所以必须高度重视。导致慢性肠胃炎的因素有哪些物理化学要素&nbsp &nbsp 通常情况

家庭门诊 | 磁共振检查该注意什么

磁共振检查即磁共振成像，是临床医学检查中一种常用的方法，可以对身体局部是否存在病变及病变的范围、严重程度等情况作出判断。你了解磁共振检查方式及注意事项吗？磁共振检查的适应证和禁忌证磁共振检查不需要使用

家庭门诊 | 掌握烧伤急救知识，将伤害降到最低

在烧伤事故中，有很多因急救不当而造成受伤者的“二次损伤”。这样不仅会影响医生对伤口进行观察与判定，还会增加伤口的感染率。因此，掌握一些烧伤急救知识是十分必要的。不同烧伤的急救措施明火烧伤&nbsp &

家庭门诊 | 儿童血常规怎么看

临床上，由于许多疾病的前期表现与感冒相似，所以需要通过血常规来排除一些比较严重的疾病。这样做可以避免过度使用抗生素，还可以根据检查结果来判断儿童的健康情况以及疾病的进展情况。什么是血常规检查血常规是临

家庭门诊 | 下肢深静脉血栓的预防与治疗

下肢静脉血栓，简单来说就是双腿静脉血管中出现血栓。这样的血栓会导致腿部出现急剧的肿胀，对患者行动乃至健康产生不利影响，因此需要引起重视。下面就让我们一起来了解一下这种疾病的预防和治疗措施。应该如何预防

家庭门诊 | 什么是心脏彩超

很多人知道心电图，却没听说过心脏彩超。心脏彩超即超声心动图，是一种影像学检查手段。心脏彩超具有诸多优势，可诊断先天性心脏病、心脏瓣膜病，同时了解、掌握心包及其周边状况，在疾病诊断中发挥重要作用。哪些人

家庭门诊 | 尿常规检验，你不知道的事

尿常规检验是医学诊断的标准流程，也是临床初步检验的一部分。由于某些肾脏疾病在早期阶段会出现蛋白尿，因此，进行尿常规检验能够有效筛查出糖尿病、泌尿系统等疾病，同时也能提供病人的病理过程，以便医生进行诊断

家庭门诊 | 阿尔茨海默病究竟是什么

阿尔茨海默病，人们常称为老年痴呆症。阿尔茨海默病患者可能会忘记自己和家人的名字，甚至还会忘记吃饭和洗澡，此病多发于65岁以上的老年人。阿尔茨海默病的主要病因虽然我们尚不完全清楚阿尔茨海默病的确切病因，

圈里文字 | 谢幕之美

一场演出结束了，观众们纷纷起座往外走。可舞台上的演员还在很认真地鞠躬谢幕。我注意到一位上了年纪的演员，他鞠躬的动作很标准，那种体态让人想到他一定是认真、虔诚的。可此时，几乎没有人注意到这些谢幕的演员了

圈里文字 | 只要花快乐

母亲曾养过一段时间花，她养的有郁金香、芍药、绣球和玫瑰。令我印象最深的是那娇艳的红玫瑰。大概因为母亲最爱玫瑰，她经常将玫瑰摆放在阳台上，不允许他人触碰，也不允许我们将其摆放在室外。尽管母亲一直努力照顾

圈里文字 | 红炉一点雪

小时候，家家户户都有炉子，那是红色的泥土烧制成的。在春秋时节，它们都藏于门后，只有冬天来临的时候，才上厅堂、入厨房，成为冬天不可缺少的一部分。尤其是大雪时节，人们恨不得将炉子抱在怀里，以抵抗寒冷。外面

圈里文字 | 炊烟云影如故人

我爱村落，也爱炊烟。乡亲们从田间劳作归来，在家里生火煮饭时，一道道炊烟便呼应着升上天。每当看到它们像云一样迷人的身影，我的心中就充满无限快乐。我们的村子不大，两百口人，几十间屋舍，这巴掌大的地方却有着

圈里文字 | 礼物

在我的房间内，有一个小柜子，里面珍藏着朋友们所送的礼物。小学时，我和阿伟是好朋友，几乎形影不离。每到课余，便一起玩耍，学习时间，便一同进步。可好景不长，阿伟的成绩老是上不去。后来，阿伟父母为他转了班，

用药指南 | 降糖药物服用知多少

糖尿病是一种不能完全根治的慢性疾病，要想获得良好的降糖效果，必须要按时使用降糖药物。降糖药的类型很多，在使用时注意服用事项，这样才可以更好地发挥药物作用。那么，服用不同的降糖药物要注意哪些问题呢？使用

法眼看家 | 提供劳务时发生损害，由谁负责赔偿

近年来，不少家庭都请保姆或者钟点工等打理家务，年关将近，很多家庭更是需要请人帮忙打扫或整理。那么，家庭保姆、钟点工等劳务人员在雇佣劳动中造成他人损害或者自己受伤害，应当由谁来承担责任呢？保洁人员造成他

行游天下 | 天鹅泉的冬日恋歌

在新疆伊宁县下了第二场纷纷扬扬的大雪后，一百多只天鹅如期飞来。我按捺不住想看天鹅的急切心情，约上三五摄影好友直飞伊宁县，直奔天鹅泉而去。天鹅泉位于伊宁县英塔木镇伊犁河北岸的天鹅栖息地保护区内。每年的十