家庭百事通

人物 | 90后张桂芳：用青春画笔绘就彩虹乡村梦

2023年3月17日，一则有关26岁女大学生当村支书的短视频冲上热搜。这个大学生原名叫张桂芳，她走红不是因为才艺，而是因为她一手打造的家乡——三家村。短短两年，26岁的张桂芳把破瓦颓垣的家乡打造成网红

人物 | “体育喜剧王”张国伟：化伤痛为笑料

2023年4月20日，跳高冠军张国伟在社交平台发文称，他决定复出。3年前，正处于职业巅峰期的他，突然被国家队停赛数月，随后宣布退役。亲友们担心他会因此变得消沉，张国伟却转身拍起了搞笑短视频。他那些充满

源城纪 | 回眸·务工记

于许许多多走进广东，在南粤大地挥洒热血的打工人来说，我只是其中的一粒尘埃。谨以此文，献给新时代所有正在努力奋斗的人：总有一天，你会实现理想；总有一天，你会成为最想成为的自己。一初中时期人人看好的我，中

万家灯火 | 允许意外发生

一晚餐，我们一家三口正围坐在餐桌旁埋头吃饭，客厅里静得只听见筷子碰到碗的声音。砰的一声，女儿的碗摔在了地上，在寂静的屋子中显得格外响亮。女儿的哭声也随即响起，我的火气一下子就上来了。我瞪着女儿，责怪道

万家灯火 | 与爱催婚的母亲和解

一周末，我正跟团队伙伴们加班奋战，追赶项目进度，突然，微信视频的提示音响了起来，我拿起手机一看，是母亲。想着晚上回去再聊，我便按了拒绝键，继续和伙伴们讨论工作。谁知，刚过了三分钟，手机再一次响起，我一

万家灯火 | 你的“强势”，让我越来越好

一老妈到底有多强势，让奶奶在去世前都还要瞪着眼睛发出一声长叹：“秀芝脾气犟，以后你们这日子怎么过？”秀芝是老妈的名字，听起来秀气，却与她的性格完全不符，若我们对她稍有反抗，随即而来的一定是狂风暴雨，她

万家灯火 | 原来，我也是月亮

入夏以来，每到傍晚时分，街边小饭馆门口的空地上就变得异常热闹。结束了一天工作的人们，或独自一人，或三三两两，悠然自得地坐在一张简陋的小桌子边儿喝着酒，吃着菜，聊着天，惬意地等着一轮圆月慢慢爬上头顶。这

万家灯火 | “远程”近邻

公婆年龄大了，在农村老家居住，我和爱人离老家远，不放心，去年在老家的院子里装了监控摄像头，每天从监控里看到公婆进进出出，也就放心了。婆婆心细，做事考虑周全，她知道监控摄像头是双电子眼，我只要打开就能对

万家灯火 | 红烧肉，碗头鱼

有年冬天，父亲请回来一位木匠，让他帮家里做大衣柜和橱柜。做木工活儿期间，木匠的中饭和晚饭都得由我家供。为此，母亲特意买了一斤多猪肉，做了一碗香喷喷的红烧肉，配上几样自家菜园里的蔬菜招待他。那时，乡下人

万家灯火 | 长大以后我就成了你

周末休息在家，我带着小女儿楼上楼下打扫卫生。这几天气温偏高，不过打扫了一会儿，我们就一身汗，湿了衣衫湿了额前发。女儿一边整理自己的书桌一边擦拭脸上的汗，然后抬起头朝我念着：“妈妈呀妈妈，你不累么，周末

时见 | 家住丁香小区

小区里的丁香树开花了，紫色的花穗在风中摇曳，花香阵阵。这两株高大的丁香树树干粗壮，枝叶浓密，为小区遮挡了许多喧嚣、嘈杂。小区是开放式老小区，建于1997年，位于老城区的闹市区，因为紧邻农贸市场，所以被

圈里文字 | 风过蔷薇香满路

我爱上蔷薇花，是在大学校园里。那时候校园北面有一条小路，小路的一侧开满了蔷薇花。我喜欢在小路上来来回回地走，不为营造浪漫的气氛，只为邂逅一份诗意。蔷薇花在春末夏初开，几乎成了季节过渡的标志。在百花已经

圈里文字 | 心净听天籁

阳光正好，微风轻漾，我带着儿子陪母亲在田里收拾菜地。忽然，我发现儿子很长时间不说话了，他蹲在草地上观察着什么。我大声喊儿子：“宝儿，你干啥呢？”儿子被吓得一激灵，回过神来后，仰起头回答我：“我在看小虫

圈里文字 | 小光芒

近日跟朋友小聚，闲聊中朋友的一句话让我心里豁然开朗，且越想越深以为然。他说：“一个人在世间行走，不必非得功成名就。最好的状态就是有点小光芒——有亮光，但绝不刺眼，能照亮自己，也刚好温暖到别人。”朋友所

圈里文字 | 请和门外的花坐一会儿

人生，就是一场场等待。孩子等待着游戏，少年等待着长大，老人等待着团圆，一棵树等待着阳光照耀，一枚花蕾等待着微风吹拂，一粒种子等待着雨露滋润……等待，使生活呈现出新鲜的意义和图景；等待，充溢在每个平常的

圈里文字 | 当时只道是寻常

“午静携侣寻野菜，黄昏抱猫向夕阳，当时只道是寻常。”人仿佛总是要经过一番岁月的洗礼，才能明白和接受生活的真谛都蕴藏在我们年少时眼中的“寻常”里。而年少的心总是躁动的、炽热的，向往金戈铁马、封狼居胥，似

生活家 | 辣辣余干

一江西余干人爱吃辣。春节回家，考虑到妻子喜欢吃甜食，母亲炒菜时没放辣椒，可待三荤两素出锅，入舌依然有淡淡的辣味，妻子笑道：“你们余干人的铁锅，被辣椒腌入味了！”到北门菜市场购置年货，天还没亮，生意人就

生活家 | 旧香囊里回忆长

奶奶出生于二十世纪初，我们的记忆里，她梳着发髻，踮着小脚，胸前总是挂个香囊。香囊又名香袋、香荷包，是传统文化的遗存和再生。到了奶奶这里，香囊却成了一种念想，一种对儿孙健康平安的祈福。听奶奶说，挂香囊也

生活家 | 一瓯冰水和梅汤

在没有空调、电扇的小时候，绿豆汤和酸梅汤是我家乡两大消暑饮品。父亲回忆起他小时候，一到夏天，手里攥着向祖母要来的零钱，跑到百年老店“采芝斋”，买浓缩的酸梅膏。回到家，按浓缩汁和水的比例1：6冲兑，灌入

生活家 | 五月，给爱人缝一件袷衣

很羡慕古代的女子，在五月，可以为心爱的人缝一件袷衣（古代有夹层的衣服）。为了这件袷衣，要养一箩蚕，要等蚕吐出丝来，用这丝织成帛。然后，或梅染，或荼白，或薄柿，或者就做一件白袷衣吧，白衣胜雪。给爱人量身

生活家 | 低妆感”放大真颜值

最厉害的妆容绝非彩妆堆叠的变脸妆，反而是那种看起来像素颜，但整体精致度却大幅提升的轻柔氧气妆。化了却好像没化的极淡妆容，能突显自然原生感的美，最大限度放大颜值，是真正的有效化妆。雾光感底妆，营造天生好

趣闻 | 趣◆闻

冷知识骆驼吃仙人掌为什么不怕扎嘴？骆驼啃食尖刺的能力是一步步进化而来的，它的口腔内部结构比我们想象中的复杂。骆驼的嘴巴外部非常厚实粗糙，这为它啃食仙人掌时提供了有效保护；它上颌的齿垫是一层非常硬的呈条

亲子苑 | 做个“内心丰盈”的妈妈

一我去给上初一的儿子开家长会，会议结束后，听到一个家长拉着班主任诉苦：“章老师，你说我们家小宇是怎么回事，怎么就不愿意和我交流？和他一说话就不耐烦，还说我什么都不懂，他是不是到叛逆期了？”是金小宇的妈

亲子苑 | “假小子”静静

一我正在厨房准备晚饭，只见女儿静静满头大汗地进了家门。“妈妈，我要去楼下和乐乐他们踢足球，我的球鞋呢？”静静火急火燎的，在鞋柜里找了半天，无果后跑来问我。“都快要吃饭了，要不今天就不去了？改天再去？”

亲子苑 | 改造“蛮横娃”

一儿子浩浩出生后没多久，我就回乡下工作了，因为老公经常出差，儿子便跟着老人住在农村老家。直到儿子五岁那年，我调回市里工作，才把儿子和老人全部接过来。这样每天都可以看到儿子，我也欣慰许多。可是好景不长，

亲子苑 | 亲爱的，那是特点不是缺点

“妈妈，我不想去幼儿园了。”五岁的女儿突然说。她低垂着头，一半身子隐在台灯照不到的黑暗里。我心里一惊，脑海里迅速浮现出网上关于无德老师打骂幼童的新闻，心像是误入居民区的小鹿，开始四处乱撞，发出不确定的

亲子苑 | 午夜“惊”铃

从前年开始，我就养成了晚睡的习惯。这样的习惯，是缘于那一通通午夜的电话铃声。那时，闺女正在读高三，她的学校是寄宿制的，每两周才放一次假。平日里，我们的联系多是靠打电话。我们提前约定好了，每晚十一点半是

亲子苑 | 乐享隔辈亲

享受祖孙间的天伦之乐，成为我生活中最惬意、最具幸福感的事。唐代大诗人李白诗云“会桃花之芳园，序天伦之乐事”，便描绘出天伦之乐的祥和之美。如今的我也晋升成了奶奶辈，对孙女发自肺腑的爱，享受着孙女玥儿快乐

亲子苑 | 助力“胆小”的孩子

我去拉丁舞培训班接女儿下课。一反常态的是，她没有一见我就笑着扑过来，而是耷拉个脑袋，像闷葫芦般一声不吭。我了解女儿，她肯定遇到了不开心的事。我问：“婷儿，发生什么事了？”女儿却不说话。我又问她同班的一

家庭保健 | 充分准备，好“孕”自来

大家都知道，只有身体棒、心情好的妈妈，才能给宝宝提供最佳的孕育环境，才能孕育出身体更健康的宝宝。孕前究竟需要做哪些准备，才能生育一个健康的宝宝呢？下面来说一说孕前相关注意事项。适龄生育，把握受孕最佳时

家庭保健 | 智齿痛了不要怕，知道这几点就可以

相信不少人都经受过智齿发炎的折磨：睡不着觉，吃不下饭，连说话都火辣辣的痛。为什么同样是牙齿，智齿就这么容易发炎？智齿发炎了又该怎么办呢？智齿为什么会痛智齿是牙槽骨上的第三磨牙，也就是我们口腔中最后面的

家庭保健 | 气温转高，需防急性胃肠炎

急性胃肠炎在人群中广泛流行，尤其是在夏季和秋季。成人和儿童均可发病，患儿症状可能更为严重。一般而言，儿童急性胃肠炎最常见的病原体是轮状病毒和诺如病毒，轮状病毒感染是全球婴幼儿急性胃肠炎的首要病因。另外

家庭保健 | 夏季讲究“补水”，更要重视“除湿”

夏季逐渐走高的气温、明显增大的湿度，容易引起身体出汗，使人体水分消耗加剧。此时，除了多喝水之外，营养专家建议，日常可以挑选一些瓜果、蔬菜、鱼鲜、花材，或混搭调饮，或与药材同炖，喝这些汤汤水水既能补充水

家庭保健 | 青光眼知多少

青光眼是世界第二大致盲眼病，并且在不可逆眼病中排列首位，危害远远大于白内障。青光眼是以视网膜神经纤维层缺损和视野缩小为特征的一类疾病，病理性高眼压是其致病因素。按病因，青光眼可分为原发性青光眼和继发性

下午茶 | “业余”的美好

朋友的女儿娜娜，不但天生丽质，且能歌善舞。小时候，每有客人造访，朋友都会饶有兴致地让他的宝贝千金一展才艺。娜娜也真是挺给她老爸长脸，要她唱就唱，叫她跳便跳，声音甜美，舞姿轻盈，委实可爱。于是，大家便对

下午茶 | 幸福就是寻常生活

同事老杨近日提出离职，这让我深感意外。老杨在公司服务了十八年，一直默默努力打拼，如今五十不到的他稳居公司高层，并兼任外地分公司的总经理，年薪丰厚，突然要离职让大家都很惊讶。有日午间，我邀请老杨共进午餐

法眼看家 | 当爱已成往事，财产何去何从

“相爱有温度，分手看风度”，但要做到有风度并不易。当一段感情或婚姻走到尽头时，金钱纠葛往往使双方的风度荡然无存，甚至为此对簿公堂。那么，当爱已成往事，婚恋期间的相关财产应该如何处理呢？案例：晓楠和小许

八点档 | 人生之路，就是走好眼前的路

近日，电视剧《人生之路》一上映便广获关注。这部由路遥小说《人生》翻拍的电视剧，在陈晓、李沁、张嘉倪等演员联袂主演下，徐徐展现了20世纪80年代陕北青年奋斗的人生路。电视剧一开始，高加林和好朋友高双星便

吾家书橱 | 蝲蛄吟唱的地方

本书讲述了一个终生栖息于一片海滨湿地的野女孩的成长故事。被家人和社会彻底抛弃是烙在她生命中的不幸，但在另一种意义上也是她独有的幸运。她就像湿地中的一只小兽，有美丽的皮毛，也有凌厉的爪牙。湿地养育了她，

格子间 | 当你“卷”不动时，如何赢得职场主动权

如今，职场“内卷”十分严重，很多上班族在“卷”不动的情况下，感叹自己的职场生涯发展停滞不前，陷入了怪圈，看不到脱颖而出的希望，想从这种怪圈中突围却找不到好的方法。但无数成功案例表明，职场江湖，也信奉“

圆桌理财 | 哄睡师：熬夜做暖心事

4年前，27岁的谢小圃辞去工作，做起了哄睡师——她戏称为“贩卖晚安”的行当。她说，这个工作让她更热爱生活，因为温暖他人的同时，也治愈了自己。一川妹子谢小圃2014年大学毕业后，受雇于香港尖沙咀一家知名

行游天下 | 书香板浦：一天半日“读”不完

&nbsp 一板浦，这个位于江苏连云港的国家级小镇，完全有资格称为古老的小镇，却出奇地低调，一直不急不躁、不温不火，仿佛与世无关，平日里颔首而行，如同一个俏丽羞涩的乡村女子。​ 阳光正好，风也轻柔。我

行游天下 | 我在成都邂逅三场雨

“成都海棠十万株，繁华盛丽天下无。”陆游如此描述成都，让我对这座城市产生了巨大的好奇。翻查资料后我更是发现，李白、白居易、范成大等多位诗人都曾留下关于成都的班马文章，“成都”二字，愈发充满魔力，唤我去

是真的吗 | “纳米系”日用品，真的更好吗

近日，纳米雾化消毒器、纳米枕头、纳米不粘锅等“纳米系”产品销量激增。一些商家宣称，这些商品在制造过程中运用了纳米技术，具有同类商品不具备的特点，品质更好。那么，什么是纳米技术？这些“纳米系”日用品真的